Во првите месеци од животот на бебето, спие само од една причина - само кога се уморува. Затоа, да се стави детето да спие, кога не го сака, е речиси невозможно, и обратно - ако бебето спие брзо, малку е веројатно дека тој ќе може да го разбуди. Вкупното време на спиење на новородените на ден е околу 16-18 часа, што е двојно повеќе од просечното време на спиење на возрасните. Во сон што децата растат, се обработуваат визуелни, звучни и моторни впечатоци, а вештините добиени за време на будењето се консолидираат. Докажано е дека децата се сеќаваат на информациите добиени подобро кога спијат наскоро по добивањето. Во првите шест месеци од животот на бебето, спиењето е вид на бариера што ги спречува да бидат преоптоварени. Благодарение на спиењето, децата поефикасно ги учат моделите на однесување, подобрување на способноста на децата да ги разберат нивните мисли, емоции и впечатоци.
Во текот на ноќта, односите на детето се изградени со светот околу него, во сон тој ги доживува моментите што се случуваа во текот на денот. Како резултат на тоа, бебето учи да комуницира поефикасно со луѓето кои го опкружуваат. Специјалисти забележуваат дека децата кои спијат добро имаат помирен темперамент.
Некои експерти тврдат дека недостатокот на спиење и лош сон на дете може негативно да влијае на неговиот имунолошки систем, што го прави повеќе ранливи на разни болести. Во исто време, мирен сон го промовира целосниот развој на имунолошкиот систем на бебето, со што се намалува ризикот од болести и води кон забрзување на процесот на опоравување. Тивок ноќен сон го намалува ризикот од добивање на новороденче со траума: поспан бебе се однесува повесело и помалку импулсивно. Покрај тоа, специјалистите имаат воспоставено врска помеѓу спиењето и тежината на децата: децата кои спијат помалку од 12 часа на ден во доенчиња, при достигнувањето на средношколската возраст, честопати имаат проблеми со прекумерната тежина почесто од нивните.
Препораки за нормализирање на спиењето кај доенчињата
За поголемиот дел од децата, полесно е да заспијат во средина со пригушено светло, со тивка и мирна музика за 30-60 минути. Таквата ситуација им помага на децата да се релаксираат подобро и лесно да заспијат.
Главната работа за новороденчиња не е слобода, туку безбедност и заштита. Затоа, вреди да се користат само квалитетни пелени кои ќе обезбедат ефикасна заштита на кожата на бебето од иритација за време на спиењето.
Природно е за новороденчињата да заспијат за време на доењето, цицање шише или пудинг. Сепак, ова може да доведе до одредени проблеми: редовното заспивање на детето во такви услови може да доведе до фактот дека тој започнува да го поврзува спиењето со цицави движења, и ќе биде многу тешко да се отпушти бебето да спие со брадавицата. Затоа, за бебето да заспие самостојно, потребно е да бидете сигурни дека тој ја цица брадавицата пред да заспие, а не во сон. Неопходно е да се обидете внимателно да го извадите од градите, да земете шише или пудинг, за да детето заспие без помош од никого.
Многу експерти препорачуваат родителите на секои четири часа да се разбудат дете за да го нахранат. Меѓутоа, многу новороденчиња се почесто се будат. Со текот на времето, обидете се да научите да одредите кога детето треба да се храни, и кога тој треба само да се забие, па повторно да заспие.
Повеќето мали деца сакаат постојаност, нешто што се повторува секој ден. Затоа, вреди да се излезе со свој ритуал за спиење. Прво, тоа го нахрани, потоа го гази светлото, го тресе бебето, пее приспивна или масажа со природно масло.