Својства на луминотерапија
Според три студии спроведени во 1997, 1999 и 2005 година, вештачката светлина има поволен ефект врз симптомите кои се карактеристични за сезонската депресија.
Првата студија го опишува потврдениот факт дека луминисценцијата е посебна терапија. Таа, исто така може да се користи како дополнителен третман за нарушувања кои се сезонски и имаат психотерапевтска основа.
Во втората студија, докажано е дека луминотерапијата е на исто ниво со антидепресивното, истото ефективно.
Третата студија вклучуваше луѓе со знаци на сезонска депресија. Сесиите на луминотерапијата треба да се вршат пет пати неделно, две недели по ред. По извесно време стана јасно дека состојбата на педесет и четири проценти од испитаниците се подобрила. Вреди да се напомене дека овие подобрувања се одржуваа повеќе од еден месец по завршувањето на постапките.
Треба да се напомене дека експертите велат дека употребата на таква терапија како единствен метод на третман, најверојатно, нема да даде резултат. И во случај кога во комплексот се користи луминотерапија, заедно со земање лекови, подобрувањето на здравствената состојба се манифестира прилично изразено.
Влијание врз квалитетот
Луминотерапијата игра важна улога во регулирањето на циркадните ритми, па затоа има корисен ефект врз спиењето. Во различни експерименти, беше откриено дека луминотерапијата помага во подобрувањето на квалитетот, а исто така ги елиминира бројните проблеми поврзани со тешкотијата на заспивање или рано будење.
Проблеми кои се предизвикани од кршење на режимот
Со помош на некои клинички студии, беше откриено дека луѓето кои биле подложени на сесии на луминотерапија имаат забележителни подобрувања во општата состојба на телото, како и непријатност предизвикана од промена на часовите или принудната ноќна работа, значително се намалува. Вреди да се напомене дека е можно да се потврди оваа позиција дефинитивно со спроведување на дополнителни бројни тестови.
Влијанието на светлината булимија на напад
Исто така, постојат докази дека луминотерапијата е најефективна доколку е насочена кон пишување со булимија, за разлика од плацебо. Иако некои истражувачи тврдат дека не можат да докажат такви особини на оваа терапија.
Несакани ефекти и контраиндикации на сесии на луминотерапија
Вреди да се напомене дека иако несаканите ефекти во оваа област се ретки, мора да се запомни дека тие постојат. Да nimotnosytsya такви болести, како несоница, главоболки, нервен држава. Пациентите на внимателност на оваа терапија треба да се користат кај луѓе кои имаат вакви заболувања на очите како што се глауком, ретинитис, макуларна дегенерација, како и болести кои можат да влијаат на ретината, на пример, дијабетес. Луминотерапијата е контраиндицирана за време на третманот со лекови кои содржат литиум.