Како потсвеста влијае врз нашите соништа

Нашиот мозок не работи од 10 до 18 часот, додека седиме во канцеларија, но континуирано, иако со различен интензитет. Вклучувајќи го и во сон. Секој сон е порака од несвесното. Ова беше разбрано дури и во антиката. Но, што ни кажува нашето внатрешно јас, репродуцирајќи го овој или оној сон? Потребно ви е сон писмо
Сократ ги сметал за соништа како манифестација на внатрешен глас и советувал да го слуша. Авторите на Талмуд тврдат: "Секој сон има значење, освен оние предизвикани од глад." Нерешениот сон е како неотворено писмо. " Зизмунд Фројд ја нарекол интерпретацијата на соништата на кралскиот пат до познавање на несвесното. Често, само психоаналитичарот може да го открие значењето на ноќната порака. На крајот на краиштата, секој сон треба да се пристапи многу поединечно, со оглед на природата, искуството и специфичните проблеми на една личност. Затоа, дури и најкомплетниот преведувач на соништата во сјајното покритие нема да даде исцрпно објаснување за она што го сонувавме и што е најважно што значи тоа. Сон е одраз на личноста. Колку е поинтелигентен човек, толку потешко е проблемот, ќе се појават навидум, повеќеслојни и посветли ноќни соништа. Но, непрецизните "белешки" од внатрешното "јас" може да се прочитаат сами, без да се пишува на закажување со психоаналитичар.

Ајде да пробаме!
Дадено е: партнерот направи понуда, дали мислите, дали да се омажи за него. И сонувам дека одите во куќата на неговиот пријател, кој нè поздравува со неговата сопруга (која не е навистина присутна).

Прашањето е: зошто?
Одговор: ќе бидеш повеќе подготвен да не се омажиш за својот обожавател, туку за неговиот пријател. Виртуелна жена е ти и ти сама, но срдечното добредојде покажува дека би сакала оваа улога. Оттука, не брзајте да речете "да". Да се ​​одбие тоа не е неопходно, но подобро е да се почека со свадбата.

Не ја враќајте свеста
Несвесното сака да испраќа сигнали преку соништа, што е научно докажано. Психолозите на Националниот универзитет во Денвер (САД), Г. Вајт и Л. Титро, ги замолија учесниците да напишат листа на изводливи задачи, а потоа во рок од 12 дена да ги сними на хартија нивните најпаметни соништа. И половина од групата доби задача да размислува за една точка од кратката листа секој ден, а пред да размислува, пред да заспие. Како резултат на тоа, тие полесно и ефикасно се справуваа со нивните задачи. Оттука можеме да заклучиме: на свесно ниво, само мал дел од животните проблеми се решат.

Ако поспан заговор се повторува редовно, тогаш на таква упорност на несвесното треба да се третира со внимание? Особено ако тоа е скројувачки кошмар. На пример, се верува дека паѓа во сон (од карпа до длабока клисура или од балкон во мулти-катна зграда) укажува на зголемено ниво на анксиозност и психолошко непријатност. Покрај тоа, колку е поголема карпата или подот, толку е посериозен проблемот, неопходно е да му се пристапи со целосна сериозност. Доцнењето во сон (на воз, датум, средба) е исто така прилика да бидете вознемирени. Ова се пробива преку чувство на вина и незадоволство со себе, внатрешно срам за дела направени претходно.

Доделување за ноќ
Сонот не само што може да помогне во пронаоѓањето и решавањето на виталниот проблем, туку и да ја ублажи тензијата.

Дадено е: се обидувате да "раѓате" извештај за веќе една недела. И во текот на ноќта сонува, како на било кој начин да не се роди (во буквална смисла на зборот).

Прашањето е: зошто? Може да земе тест за бременост?
Одговор: ова е чистач на соништата. Тој го чисти ѓубрето од главата: непотребни мисли, грижи, грижи. Таквите соништа не дозволуваат да се заглават на проблемот и не им дозволуваат на мозокот да се претвори во информативна депонија. И за време на овие соништа, потсвеста ги систематизира нашите упорни мисли и информации што ги прима мозокот во текот на свесно истражување, извлекува заклучоци или колички до нив. Во утрото едно лице се буди и прави научно откритие, доведува до брилијантна линија, божествена мелодија или ... извештај. Професор на Универзитетот во Оксфорд и автор на книгата "Човечкиот мозок", С. Гринфилд ги советува сите да чуваат пенкало и хартија на ноќната маса за да ги исправи вредните мисли, инспирирани од спиењето. Инаку, во утринските часови, може да се претпостави дека неверојатната идеја, заедно со содржината на сонот, беше целосно избришана од меморијата.

Ако спиењето е запишано, ќе добие јасност и логика
Преработи во 3 колони придавки, именки и глаголи што ги користевте, поставувајќи сон. И сфати какви чувства се рефлектираат во него. На пример, во првата колона доминираат зборови од типот: груби, себични, неточни; во 2-та солзи, предавство, скандали; во третиот - се плашам, не сакам, уморен сум ... Не е тешко да се погоди која порака од внатрешниот "јас" е криптирана во сонот. Ако правилно го анализирате, можете брзо да го решите проблемот со непријатни врски.

Спиењето не е сон
Ние можеме да го слушнеме внатрешниот глас не само во соништата. Во моментот на будењето наутро или поспаност во текот на денот, несвесното и свеста се многу блиски.

Состојбата на одложено будење.
Ќе станете, ќе го измиете лицето, ќе готвите кафе, ќе го разбудите вашето семејство ... И тогаш алармот ќе замине. Излегува дека сето ова е заспано - кога се разбудивте, повторно се смиривте. Значи, постои акумулиран замор, физички или морален. Подсвестата вели: "Не, јас нема да дозволам да се разбудите" и ја мами илузијата дека веќе сте воскреснале. Треба да размислите за пасивен одмор! Само седи, само легне. О, не сте навикнати да губите време? Но, гледате, потсвеста уверува дека сега ви е потребна само оваа релаксација.

Состојба на збунетост.
Каде сум јас? Кој ден е? Што треба да направам? Дали треба да се разбудам и да станам веднаш? Не е неопходно ноќта пред бурна вечер. Таква состојба често се случува кај луѓето чиј начин на живот и работа, прво, немаат јасен распоред, и второ, тие не се сосема задоволни со нив. Ако такво будење (понекогаш тоа е придружено со вегетативни симптоми: брзо чукање на срцето, треперење, потење) често се случува, тоа е јасно време да го направи животот поредок и значаен.

Состојбата на "розова спиење".
Будењето е пријатно. Нешто обичен, домашен, но многу топол, добар е сон. И конечно се будам не сакам. Толку често се случува против позадината на долготрајни проблеми, кога расположението е блиско до субдепресивното. Подсвестата помага барем накратко да се врати во радосен живот, да верува во добро. Поправете ја оваа состојба (запомни кои асоцијации, мисли имате), од време на време, го нарекуваат свесно. Можеби, тоа е клучот за позитивни промени.

Член на ненадејно будење.
Се разбудив како притисок. Без поспаност, состојба на полуспиена состојба. Веднаш - во реалност. Нешто важно се случува во животот, а, напротив, со знак "+". Таа ги зема сите мисли толку многу што потсвеста дури и не пробива. Значи, се разбира, полесно е да се донесуваат одлуки. Но, од друга страна, полесно е да се прават грешки. Ако нема време да ги слушате вашите чувства во текот на денот, тогаш треба да се обидете барем да не заспате веднаш. Не е исклучено дека во овие моменти е дојдено пообјективно разбирање на ситуацијата.

Државата е алармантна.
Имаше лошо време со роднини, некои страшни настани. Се будите, се надевате дека тоа е само сон. После тоа, луѓето ги повикуваат своите роднини да дознаат дали се е во ред - премногу спиење е како предчувство. Но, напротив, тоа е само нејасен аларм. Тоа е, во реалноста не е јасно: се чини дека е добро, само мали искуства ("Зошто ќерката се придружи со овој човек? Таков добар пар"). Но, несвесното смета дека е негова должност да предупреди за сите варијанти на развојот на ситуациите на тема "нешто не е во ред".

Државата е фантастична.
Ќе ги затворите очите само за една минута, и за тоа време, толку многу ќе биде во изобилство! На пример, некои различни настани, непознати луѓе - накусо, потполно бесмислени. Таквата состојба на будење е знак на премногу мирен и мери живот, неколку настани, впечатоци, живописни емоции. Можеби е време да се направи нешто: преместување, промена на работни места, создавање нови пријатели. Да, тоа е ризик и искуство. Но, тие се потребни за целосна хармонија!