Чувствата на отфрлање од себе се појавуваат кога едно лице почнува да чувствува дека не добива ништо и не може да го промени. Исто така, ова чувство може да се појави кога некое лице во некои ситуации прави погрешна работа, но не ја знае вистинската одлука. Во такви случаи, лицето е незадоволно од себе, иако не ја разбира причината за неговото незадоволство.
Ако некој има намера да се разбере себеси, тој веќе направил чекор кон промена на својот став кон себе. Но, треба правилно да се разбереш. Како обично се разбираш? Тие читаат посебна литература, тие го бараат својот вид. Сите овие активности треба да се земат како природен процес во животот на една личност, на пример, јадење или дишење. Лицето треба да постави само вистински, а не глобални цели. Впрочем, по постигнувањето на една цел, се појавува друга, која исто така сакате да ја постигнете. Животот на човекот треба да биде удобен и смирен. Сите процеси треба да бидат насочени кон добивање на задоволство од процесот на живот. Но, луѓето кои се склони кон перфекционизам, постојано се мачат со недостижни цели, како и нивната идеална имплементација. Тие се опседнати со тоа што не го удираат лицето во калта. Таквите луѓе мора да бидат совршени, тие ќе ги прават истите барања на другите.
Иако, ако погледнете наоколу, не постои ништо идеално во светот. Идеални луѓе доаѓаат со себе. Значи, гужва започнува. Некои, за да се постигне совршенство, стори сé што е можно и не е можно, мачат, се караат и се нарекуваат себеси сите видови зборови. Кога некој сфаќа дека не е совршен, доаѓа до заклучок дека не може да сака и да се прифати. Почесто од таквите луѓе се забавуваат со фактот дека љубовта ќе дојде до совршенство. Тие не разбираат дека самољубието не им додава никакви позитивни карактеристики. Љубовта за себе може да се спореди само со љубовта на мајката кон своето дете. Мамо сака дете не за нешто, туку заради тоа што го има. Во овој случај, не треба да биде важно што сте, колку тежат, како изгледате или како успешен во овој живот.
Не е важно дали некое лице има партнер. Ако некое лице се постави идеални цели и секогаш е незадоволен од самиот себе, тоа нема да му помогне да стане совршенство. Покрај тоа, тоа не го укине во очите на другите и во неговите очи. За да постигнете нешто, мора внимателно да ги слушате вашите желби и реалност. Не го избегнувајте негативното. Љубов, може целосно да се прифатиш. Но, прво лицето мора да сфати што сака. Тој исто така мора да му верува и на себе и на другите. За возврат, како може лично да се верува себеси и другите ако нема љубов?
Сепак, многу малку луѓе се сакаат себеси. Но, ако тоа се случи, на лицето итно му треба лекар. Оттука, тој е во тешка депресија. Во овој случај, услугите на психолог дури и нема да му помогнат. Бидејќи депресијата обично се третира во комбинација на лекови со психотерапија. Што лежи под зборовите "Не ми се допаѓа"? Ова е, пред се, повик адресиран кон други луѓе. Човекот речиси ги моли најмногу драги на луѓето за тоа што се жали и сакаше.
Патем, повеќето жени изразуваат такви зборови како "да се сакаат и да се прифатат" или "да се разберат себеси". Овие зборови жените ги користат за да ги постигнат можностите кои им помагаат да добијат повеќе задоволство од животот. Иако женската моќ е дека не се плаши да ги покаже своите слабости. Ако таа е непријатно, таа дефинитивно ќе се обиде да промени нешто во нејзиниот живот, како и нејзината сопствена држава на позитивен начин. Се разбира, многу во овој процес зависи од личноста. Но жените се побрзи од мажите да ги препознаат своите слабости и да ги решат сите проблеми со цел да ја постигнат својата цел. Токму овие жени ја претвораат во нејзина корист и стануваат посилни. Треба да се сакаш и да се прифатиш себеси не со борба против себе, туку едноставно со наоѓање во сопствените ресурси и сили во себе. Овие аспекти и помагаат да се постигне една личност за да ја оствари својата цел, т.е. да ги прифатат, разберат и да се разберат себеси.
Важно е да се запамети дека главната причина за неуспесите, конфликтите и лошото расположение е непристојноста на личноста за себе. Оваа состојба се изразува во многу погледи, на пример, отфрлање на себе и на телото, споредување на себеси со другите, незадоволство од својот карактер итн. Едно лице честопати се кара и себеси и другите, а тоа не може да се направи. Бидејќи расположението и внатрешната состојба на лицето не се рефлектира од неговиот изглед. Покрај тоа, да се биде во негативна состојба и лошо расположение, можете да привлечете само лошо. Таква личност ќе биде опкружена само од такви луѓе. Време е да се отвори клуб на незадоволни субјекти.
Одамна е забележано дека ако некое лице редовно го фали, си испраќа позитивни позитивни мисли. Во неговиот живот, многу почнува да се менува, и на подобро. Исто така, психолозите препорачуваат да направат специјална обука. Ова е серија на вежби кои се недвосмислено наречени "благодарни зборови за себе", фалат зборови на другите "и" Пофалба од другите ". Покрај тоа, ќе биде неопходно да се анализира и потоа да се реши негативниот случај. За ова, постои посебна психолошка вежба наречена "Трансформација на слики", која се состои од следните фази: дефинирање на проблемот, создавање на сликата, трансформација на сликата и верификација на резултатите. Сепак, таквите вежби треба да се вршат со помош на специјалист. Искусен психотерапевт ќе помогне во идентификувањето на проблемот и изработката на вистинските активности.
Постојат, исто така, голем број општи одредби, на пример, да бидат благонаклонети, да се релаксираат почесто. Треба да се грижиме за себе, да го почитуваме правилниот режим на денот и исхраната. Користете ги сите системи за акумулација на позитивна енергија. Се разбира, секој ден да оди на прошетки или џогирање на свеж воздух од 30 минути до еден час.