Реакцијата на тагата оди низ неколку фази во неговиот развој. Веднаш по добивањето на веста за смртта на некој близок, лицето доживува состојба на шок и, иако умот сфаќа дека саканиот загинал, не може целосно да го разбере и да го почувствува тоа. Тој е способен да организира погреби и да врши бројни формалности, но во исто време е зашеметен и дејствува како механички. Оваа фаза на шок обично трае од неколку дена до една недела.
Во иднина, шок се заменува со свест за загубата - постојат солзи, чувство на вина ("Бев лоша ќерка", "лоша жена", "малку грижа за него" ...). Едно лице се концентрира на нештата и предметите поврзани со покојникот, потсетувајќи на настани поврзани со него, неговите зборови, навики итн. Често се јавуваат визуелни и аудитивни илузии - надворешните звуци, сенките на ѕидот се перцепираат како чекори или контури на фигурата на починатиот, лицето ги доживува чувствата на неговото присуство во куќата. Овие искуства често се случуваат во соништата.
ВАЖНО! Појавата на обилни халуцинации, кога едно лице долго го слуша гласот на покојниот, разговара со него, го гледа, сведочи за патолошкиот карактер на реакцијата на тага и бара третман.
Состојбата на депресија, за разлика од само лошо расположение, има надворешна сличност со нормалната, непатолошка реакција на тагата. Познато е за повеќето луѓе кои доживеале тешки загуби во животот, најчесто смрт на некој близок. Реакцијата на тагата е одговор на таквите драматични настани. Во оваа фаза, постои симптоматологија слична на депресија - намалено расположение, моторна ретардација, губење на апетит. Карактеризиран со чувство на вина за фактот дека сè не е направено за да се спаси животот на починатиот. Често се чувствува непријателство кон лекарите и другите роднини кои "не ја исполниле својата должност". Во исто време, сериозноста на овие симптоми не е толку сериозна што лицето не ги исполнува своите обврски за домаќинството, не може да се врати на работа или целосно да се избегне комуникација. Овие манифестации траат во просек од 2 до 4 месеци и нормално треба да се решат најдоцна 5-6 месеци. Тежината на загубата се ослабува, симптомите на депресија исчезнуваат, емоционалното збогум со починатиот завршува, а лицето целосно се враќа во живот.
Тагата и депресијата не се сосема исти. Ако во првиот случај сите искуства се тесно поврзани со претрпената загуба и се психолошки разбирливи, во вториот случај, ниското расположение често е психолошки необјасниво и неразбирливо за другите, особено ако некое лице е од витално значење. Затоа, луѓето во состојба на тага секогаш поттикнуваат сочувство и разбирање меѓу луѓето, додека во состојба на депресија - недостаток на разбирање, па дури и иритација.
Кога доживува тага, едно лице како целина не страда од самодоверба, неговите пресуди во сè што не се однесува на загубата се здрави и доследни. Постои почит кон себе, чувството на вина не се здобива со сеопфатен или апсурден, лажен карактер, нема мисли за сопствената смрт. Не постои мисла за нејзината бескорисност, песимистичката проценка не се проширува на минатото, а камоли за иднината, едно лице сфаќа дека животот продолжува. Телесните симптоми на депресија ("камен на срцето" итн.) Се многу помалку изразени, инстинктите не се толку угнетени.
Така, се манифестира нормално, непатолошко искуство на тага или само лошо расположение. Не му е потребен третман, туку бара само сочувство, помош и психолошка поддршка од другите. За да се справи со својата тага, човек мора сам да направи одредена ментална работа, која психијатарите и психотерапевтите ја нарекуваат елаборација на трауматски искуства ("работа на тага"). За да го направите ова, тој мора да се ослободи од илузии и грешки, јасно да сфати дека животот е конечен, воскресението е невозможно и одвојувањето од најблиските го чека секој од нас.
Ако еден од вашите роднини страда од болка, треба да се обидете да бидете близу до него, дајте му можност да зборува и да плаче. Не му давајте совети "да не размислувате за тоа", "да го одвлекува вниманието", "да фрлиш сѐ од твојата глава" итн. - тие се сосема непотребни и дури штетни, бидејќи тие спречуваат реакција на повреда. Постојано ја нагласува привремената природа на неговата состојба. За некое време (1-2 недели) на лицето му е потребен одмор и намалено оптеретување, промената во ситуацијата ќе биде корисна. Алкохолот во такви случаи помага лошо, бидејќи дава само краткорочно олеснување.
Во состојба на тага, луѓето често, вклучително и по совет на лекарите, почнуваат да земаат средства за смирување ", за да се смират". Не го стори тоа, бидејќи мешањето ја забавува "работата на тага". Покрај тоа, со продолжена и неконтролирана употреба, овие лекови можат да предизвикаат зависност и зависност. Во некои случаи, тагата одговор може да биде болна кога едно лице станува се повеќе и повеќе заглавени во тагата и затоа треба медицинска помош. Ова е потврдено со следните знаци:
• поголема од нормалната, нејзиното времетраење, кога првата фаза трае повеќе од 2 недели, реакцијата како целина - повеќе од 6 месеци. Ако, по 2 месеци по загубата, се уште постои карактеристична депресивна симптоматологија, неопходно е да се претпостави присуство на депресивна епизода - потребна е помош од психијатар (психотерапевт);
• поголемо од нормалното, длабоко искуство, кога тие се придружени со целосно избегнување на комуникација со другите и неможност да се вратат на работа;
• поизразено чувство на вина, отколку во нормата, токму до делириумот на самокрилата, односно кога овие мисли јасно не одговараат на реалноста и лицето не успева да ги одврати;
• ако лицето изразува јасни мисли за самоубиство;
• задоцната природа на тагата реакција, кога таа не се случи веднаш, но по долго време по загубата.
Ако забележите појава на кој било од горенаведените знаци од блиското, страдање од тага, тогаш тоа значи дека треба да побарате помош од психотерапевт или, во негово отсуство, психијатар. Атипичната реакција на тагата бара претежно психотерапија, кога пациентот повторно се "пренесува" преку претходните искуства и добива можност да реагира на нив.
Во кои случаи има почести атипични реакции на тага?
• ако смртта на некој близок е ненадеен и неочекуван;
• Ако лицето немало можност да го види телото на починатиот, да се збогува со него и да изрази тага веднаш по тажен настан (смрт во случај на земјотреси, поплави, катастрофи на морски бродови, експлозии итн.);
• ако некое лице доживеало загуба на родители во детството;
• Прогнозата на атипична тага реакција се влошува во случај на низок социоекономски статус, во отсуство на социјална поддршка, осаменост, а исто така и со зависност од алкохол.
Главната разлика меѓу депресијата и само лошо расположение е перцепцијата на реалниот свет од страна на една личност. На преживеаната личност во повеќето случаи не им е потребна психијатриска помош. Основа за барање помош е атипичност (поголема длабочина и должина на време), како и сомневање дека има друго ментално нарушување кое е идентификувано или отежнато од ментална траума.