Речиси во секое второ семејство, родителите се соочуваат со нарушувања на спиењето кај децата - тие немирно спијат. Оваа ситуација е поверојатно дека под некои надворешни услови детето не спие добро и ова правило, а не исклучок. Сепак, не е вредно да се кандидира во аптека за лекови за детето, најверојатно, нема причини за ова и спиењето може да се прилагоди без употреба на лекови кои нема да имаат корист од здравјето. За да го направите ова, само треба да разберете зошто детето не спие добро ноќе.
Првата причина е возраста карактеристики
Постои мислење дека децата во првите месеци од животот спијат многу напорно и долго. Таквите бебиња, се разбира, се, но тие не се мнозинство. Голем број бебиња, резервирани одделно од нивните родители, не спијат добро до три до шест месеци. Ова е поврзано со архитектурата на спиењето. На децата на оваа возраст не преовладува длабок, и површен сон, па затоа многу често се разбудуваат. Понатамошното однесување зависи од индивидуалните карактеристики на детето: некој може повторно да заспие и на некој му е потребна помош. Освен тоа, физиолошки, некои деца до една година, а понекогаш и постари деца, бараат ноќно доење - ова е исто така причина за будење (ова не важи за децата на вештачко хранење).
Но, вреди да се напомене дека ако во првата година од животот бебето нема проблеми со спиењето, тоа не гарантира дека тогаш тие нема точно да се појават. Вториот тежок период е поврзан со нарушувања на спиењето кај деца на возраст од една и пол до три години. Во текот на овој период, децата почнуваат да се појавуваат разни стравови (темнина, фантастични карактери и сл.), Кои понекогаш може да се манифестираат како ноќни мори ноќе. Ова може да предизвика проблеми со детскиот сон, дури и ако децата добро спиеле.
Втората причина е темпераментот на детето
Ако детето лесно се возбудува, брзо "светнува" и долго "лади", често седи со родителите во рацете, барајќи од надворешни услови, тогаш, најверојатно, такво дете е вклучено во групата со "зголемени потреби" (поимот Вилијам Серза - американски педијатар) . Овие деца бараат посебен пристап на било која возраст: за еден месец, една година, и за седум години. Таквите деца се особено склони кон проблеми со спиењето: кога се млади, тие не можат да се релаксираат и самите да заспијат, а потоа проблемите произлегуваат од прекумерната чувствителност и кошмарите.
Третата причина е погрешен начин на живот
Ако бебето не спие добро ноќе, многу е веројатно дека причината за малите трошоци за енергија во текот на денот. Така, детето едноставно не се уморни. Според украинскиот педијатар Евгениј Комаровски, ова е главната причина за проблеми со детскиот сон. Можеби родителите веруваат дека еден час и половина одење и играње кукли или автомобили е доволно за да ја трошат целата енергија, но ова мислење е од гледна точка на возрасниот. Децата се многу мобилни и активни, а понекогаш и некои деца можат да "талкаат" само по многу долги игри на улица и дома.
Четвртата причина е непријатните услови за спиење
Непријатност може да донесе сосема различни работи. Тоа може да биде непријатно пижами или премногу тешко постелнина. Можеби родителите премногу го завршуваат детето, или можеби има непријатна перница, е студено или, напротив, е задушено. Ако причината е во некои од ова, а потоа да се разбере, потребно е добро да се анализираат сите фактори, можеби ќе биде неопходно нешто да се промени во ситуацијата за ова. Ако факторот е елиминиран, тогаш спиењето на детето брзо ќе се врати во нормала.
Петтата причина е благосостојба
Дури и возрасно лице ќе спие лошо ако не се чувствува добро: неговите заби се сецкани со "мудрост" или стомакот боли. Кај бебиња на возраст од еден или два, ваквите "здравствени проблеми" често се исполнети и можат да предизвикаат проблеми со спиењето.
Шестата причина - промени во животот на детето
Повикувајќи проблеми со спиење може и некои значајни промени во животот, проблеми - е реакцијата на бебето на овие промени. На пример, ако семејството се пресели во нов стан или куќа, семејното надополнување или бебето почнало да спие одделно од родителите. Сето ова може да предизвика чувства кај детето, кое станува причина за нарушувања на спиењето.