Менструалниот циклус може да се земе како основа за спречување на несакана бременост. За да го направите ова, треба да знаете како да го пресметате месечниот циклус. Несомнено, овој метод треба да се користи само ако жената има само еден партнер, бидејќи овој метод не може да се заштити од болести кои се сексуално преносливи.
Циклусот треба да се разгледа за да се одреди времето кога окупацијата на сексот ќе биде "безбедна", т.е. за време на тоа нема да има зачнување или обратно, кога е најповолно време за ова. Работата е дека за време на менструалниот циклус во телото постојат одредени промени кои придонесуваат или го попречуваат концептот на детето.
Целиот период на менструалниот циклус е поделен на три дела:
- созревање на фоликулите;
- овулација;
- прогестерон период.
Во првиот период (првите 14-16 дена од почетокот на менструацијата), естрогени (женски полови хормони) се многу активни, што придонесува за созревање во јајниците на јајцето.
На 14-16-тиот ден, периодот на овулација се јавува кога фоликулата се распаѓа, јајната јајница ја напушта абдоминалната празнина, потоа влегува во фалопиевата цевка. Во текот на овој период, процесите се случуваат под дејство на лутеонизаторните и фоликул-стимулирачките хормони на хипофизата; сигнал за секреција на овие хормони е одредено ниво на естрогени во крвта.
Во последниот период, кој трае од 15 до 28 дена, формирањето на жолто тело се јавува на местото на пукнатиот фоликул, кој потоа го започнува производството на естрогени и прогестерони. Ако се појави бременост, прогестерон ја подготвува матката за вметнување на фетусот; Покрај тоа, созревањето на другите фоликули кои го инхибираат развојот на оваа бременост е забрането; ако се појави концепција, тогаш жолтото тело ја запира својата работа, паѓа нивото на хормоните, а почнува да се отфрла слузницата на матката празнина, која е подготвена да го прими ембрионот - започнува менструацијата.
За да го пресметате месечниот (менструалниот) циклус, треба да го анализирате неколку месеци. Значи, можете да ја одредите регуларноста на циклусот и да ги пресметате деновите на овулацијата, што значи дека можете да разберете кога ќе се појават "безбедните" денови, веројатноста за зачнување при што ќе се минимизира или да се пресмета најдобро време за зачнување.
Програми за пресметување на циклусот
Сега постојат многу компјутерски програми кои ќе помогнат да се пресмета менструалниот циклус. Со нивна помош, вие не само што може да го пресметате времето на почетокот на овулацијата, туку дури и да го предвидите полот на вашето неродено бебе и да го следите предменструалниот синдром. Можете исто така да направите календар за бременост за да го одредите датумот на раѓање на бебето. Календарот може да се отпечати и да се предаде на гинекологот.
Како да се пресмета циклус себе
Можно е да се пресмета циклусот и самостојно. За да го направите ова, одберете ги најдолгите и најкратките циклуси (во последните шест месеци). Во овој случај, времетраењето на менструалниот циклус (месечно) е бројот на денови од првиот ден од менструацијата до првиот ден од следниот. Потоа, од најдолгиот циклус се одземаат 18 дена, а од најкратките се одземаат 10 дена, што резултира со неколку безбедни денови за зачнување на почетокот и на крајот на месечниот циклус, соодветно. Периодот помеѓу овие денови се смета за најповолен за почетокот на бременоста.
Пресметка на базалната температура
Многу точно, месечниот циклус може да се пресмета користејќи ги графиконите на базалните температури. Во првите денови, температурата се одржува на 37 ° C, после тоа остар пад до 36,6 ° C, а потоа и истиот остри се искачи на 37,5 ° C следниот ден. После тоа, температурата се одржува приближно на исто ниво до крајот на циклусот и се намалува еден до два дена пред менструацијата. Ако температурата не се намали, тогаш бременоста дојде. Ако температурата во текот на циклусот е иста, тогаш нема овулација, што укажува на невозможноста на зачнувањето.
Затоа, секоја жена треба внимателно да го следи менструалниот циклус. И во случај на најмала промена, веднаш треба да посети гинеколог.