Значи излегува дека те сакам, но не. Во душата има болно болно чувство. Те мачи и не ти дава мир, принудувајќи да брзаш да му простиш на предметот страст, а потоа, напротив, да правиш планови за ужасни планови за одмазда ...
Сето ова е поради чувството дека се вљубувам. Па, како да се ослободите од љубов кон некоја личност?
Методи на превенција.
Ајде да го анализираме чувството на љубов поблиску. Тоа, толку пофалено во општеството, всушност не е нешто повеќе од ментална болест. Се сеќавам како ја доживеавте првата љубов - депресија и еуфорија, целосна пасивност и возбуда, отсуство на мислата и чувство дека можете да ги претворите планините. Во буквална смисла, секоја Јулија има горенаведени знаци, но обидете се да одите со нив, на пример, кај невролог.
Тој веднаш ќе ве дијагностицира - психопатија - а потоа понуди да се лекува. За жал, често љубовта започнува да се лекува во веќе занемарена фаза, кога болеста речиси не реагира на третман. Многу е полесно да се преземат разни превентивни мерки. Вие не треба да дозволите дури и мисли на љубовта или љубовта, да се борите со сите негови манифестации, да престанете да читате книги за љубовта, да ги исфрлите љубовните мелодрами и, наместо тоа, да се потопите во својата работа. Ако се следат овие превентивни мерки, заканата од инфекција со "вирус" наречена "љубов" брзо ќе се намали.
Начинот на логично разбирање.
Објективно и мирно процени ги сите предности и недостатоци. Што може да ви даде чувство на љубов? Дури и ако сè оди добро, тогаш неизбежно исчезнување на чувствата, а потоа конфликти, кавги и неизбежен пауза. Дури и ако вие и вашиот партнер се однесувате правилно, дури и ако разделбата ќе предизвика многу негативни емоции.
За љубовта е да се изгуби. И прво слобода.
Љубовта е доброволна, и затоа е истовремено највисока форма на ропство; сетете се на вашето достоинство, дали сакате да бидете роб? Љубовта ви одзема многу време, енергија, нерви, пари; најверојатно, ќе изгубите пријатели, работа, и на крајот, само ќе добиете спомени, а не секогаш пријатен. За да се ослободиме од љубов за некого, ќе биде доволно само да се сетиме колку злосторства и зло биле извршени во секое време поради љубов; се сеќавам на сите оние луѓе чија глупост предизвика штета на роднините и пријателите. Дали ова сериозно лудило сè уште ви изгледа примамливо?
Метод Лопе де Вега
"Ако сте премногу паметни за жените, побарајте ги недостатоците во уроците" - така го подучуваше главниот јунак на една од познатите комедии на шпанскиот драматург. Обидете се да го третирате предметот на вашата страст што е можно покорисно. Од време на време, се сеќавам на неговите недостатоци. Дали има мал стомак? - Одлично! Можете да верувате, за неколку години ќе изгледа како вистинска биче. Тој не знае како да се готви? "И тој никогаш нема да научи!" Секој пат кога ќе се вратите дома, ќе чекате изгорена рифови и поткосени компири. Најди ги несовршености дури и по својата заслуги. Дали е премногу економичен? Тоа не е вистина, тој е само скржавиот! Дали тој е голем љубовник? Ова значи дека тој "сеуште тренира" на друго место! Колку почесто го правите тоа, толку побрзо паѓањето на вљубените во твоите очи.
Техника на Пастера.
Не е тајна дека Пастер предложи да воведе ослабена инфекција во човечкото тело за да се спречи развојот на имунитетот. Затоа, ако сте толку преокупирани од секакви романтични соништа, и веќе сте уморни од притискање на нив, тогаш само да ги ослободите. Обидете се да се најдете удобен објект на страст и да вртите со него роман. Но, веднаш штом почувствувате дека сте приврзани кон тоа - веднаш фрлете го и побарајте следното. Имајќи го на овој начин 4-5 пати, ќе добиете доволно доза на "лек" и целосно ќе се ослободите од љубовта на некоја личност. Но, не заборавајте: "сè е отров и сè е лек - само во доза", најважно е да не се претера, или повторно ќе се вљубиш. Точно, а недостатокот може да стане причина за нови маки.
Метод на де-романтизација
Како што знаете, луѓето со романтичен начин на размислување сакаат да се заљубат. Тие ја идеализираат љубовта, и затоа секоја пречка во ова прашање ги сметаат како извор на неверојатни страдања и маки. Ако имате ваков тип на личност, тогаш можете да помогнете со де-романтизацијата. Ќе биде доволно само да ги ослободи луѓето од идеализирана романтична идеја за светот, а љубовта ќе помине сама по себе. За ова, прво, прочитајте неколку некомпетентни љубовни приказни, меѓутоа, скоро сите од нив се медиокритетни, па затоа не треба да има никакви посебни проблеми.
Разговарај со таква личност која во принцип не ја одобрува љубовта. Таквите луѓе можат да се најдат насекаде, во секој град можете да најдете соговорник за себе. Сепак постои опција за пребарување на интернет. Неодамна, успеав да најдам сајт за мизогинисти. Таквата елементарна поддршка е често многу ефикасна, со цел да се ослободи од љубов кон некоја личност. Понатаму, ако сеуште не помага, подобро да одите и да работите. За природата поставена романтично одличен лек ќе биде професијата на медицинска сестра, градител, шивачка, подигнувач. Како по правило, сосема е доволно да останете во оваа средина само еден месец - еден и пол, а чашите од розова боја ќе бидат отстранети засекогаш.
Начин на екстраполација.
Во случај дека сеуште сте совладани со секакви романтични фантазии, ако мислите дека сеуште можете да заштедите или да ги вратите односите, тогаш има уште еден совет - престанете да практикувате самоизмама. Мислите дека "сè ќе биде сосема друго" - обидете се да го замислите ова "поинаку" од ден на ден, од месец до месец. Свежината на врската веќе помина; интересни теми за разговор се исцрпени, останува само да се дискутираат проблемите со притискање или времето, кое успешно може да го направите со пријателите или пријателите. Во партнер сите нови, не многу убави линии отворени (во секој од нас се, а од ова не може да избега) ...
Замислете нова комуникација со вашиот партнер, од недела до недела, од година во година, секогаш со иста личност - и веднаш ќе почувствувате како ќе те одземе неодоливото досада, засекогаш ќе ве спаси од љубовта кон човекот. Размислете: што може да доведе до оваа љубов кон иднината? Дали сакате да живеете заедно? И ќе имате ли можност да изградите живот заедно со објектот на љубовта? Дали постои такво потребно меѓусебно разбирање? Ако постои идеализација и обожение, дали можеш да се согласиш за нешто? Дали имате идеи за деловни, финансиски и домашни приоритети? ... Гледаш, колку прашања!? Ќе успеете ли да ја пренесете целата оваа тежина на заеднички живот ... Од време на време размислете за тоа, и ќе видите дека желбата за заљубување брзо исчезнува.
Вистинскиот начин на живот.
Запомни дека безделништвото е извор на скоро сите постоечки пороци. Ако вашите мисли не се окупирани на каков било начин, тогаш не е изненадувачки што главата веднаш е исполнета со глупости; природата, како што знаете, никогаш не ја толерира празнината. Ако сте ангажирани во конструктивна интелектуална активност која ви дава задоволство, генерално, ако имате возбудлива лекција (без разлика дали тоа е хоби или основна работа) - мислите за вашиот поранешен партнер најверојатно нема да ја земат вашата свест и лесно ќе се ослободите од љубов кон некоја личност.
Не е неопходно да потклекнеме на лажното агитирање на оние кои ги покренаа своите лични слабости во апсолутни услови, а не можеа да ги надминат. Таквите луѓе, достојни само сожалување, а тоа е во најдобар случај, а во најлош случај - занемарување, бидејќи тие го преплавија светот со фрази како "не можете да го нарачате срцето", "со убав рај и во колиба" и така натаму. Таквите глупости личат на приказни за зависници од дрога и алкохоличари кои не сакаат да го надминат сопствениот порок. Бидете над сето ова, и тогаш можете да бидете горди на себе, и ова е многу забавно од сенишните "задоволства" на љубовта.
Методот на Сигмунд Фројд
Големиот филозоф Фројд во своите научни трудови го изложил механизмот на човечката свест наречен сублимација. Ова е процес во кој енергијата насочена првично кон агресивни или сексуални цели се пренасочува кон други цели, честопати на интелектуални, уметнички или културни. Затоа, следи дека, откако се заљубивме, мораме да ги пренасочиме сите наши мисли на креативноста. Дали ви се допаѓа цртежот? Значи подготви! Да свирам музика? Тоа е уште подобро!
Обидете се да компонирате нешто брилијантно (апсолутно сериозно), на пример, опера или кантата. Не знам како ниту еден, ниту друг, потоа оди и учи! Никогаш не е предоцна да научите да го играте омилениот музички инструмент, да ги научите основите на сликањето или да научите неколку модерни танцови движења, изразувајќи во себе вашите чувства и чувства кои сте ги добиле од љубов кон друга личност.
Сублимирајќи ја енергијата на љубовта, можете да создадете нешто убаво и клучот, вашата љубов ќе исчезне и ќе имате уште еден талент, кој во исто време може да биде и повод за нов познаник.
Методологија Б. Zeigarnik - само ја заврши љубовта
Популарниот домашен психоаналитичар Блума Волфеновна Зејгарник во една од своите студии им даде на субјектите 20 мали задачи, на пример, да се направи куќа од пакетот натпревари, да се реши равенката, да се соберат мозаици, а дел од задачите не беа завршени до крајот. Потоа, како случајно, тој беше запрашан точно кои задачи тој особено се сети, и многу често субјектите се потсетија токму на задачите што не им беше дозволено да ги завршат.
Значи, љубовта не е секогаш завршена до крајот. Се чини дека е заглавена во текот на свеста, мешајќи се со вообичаениот тек на мислите. Секогаш се сеќаваме на оваа личност кога ни треба или не треба, разговараме со него ментално, ние радуваме за него и веднаш простуваме ... Често овие мисли стануваат толку опсесивни што можат да се мешаат во учењето, работата, спиењето, па ние нужно мора да ги оставиме да се ослободи од.
Како можеш да се ослободиш од нив? Неопходно е да ја завршите својата љубов. Се разбира, би било убаво да се оди на психоаналитичар и да разговара со него. Сепак, не секој има таква можност, така што ќе ви треба помош од разбирање девојка или пријател. Прво: треба да седите едни против други. После тоа, опишете му на целата ситуација, додека почнувајќи од датира и завршувајќи со разделба, не треба да зборувате за вашите чувства или чувства, обидете се да го направите тоа, како што е официјален извештај. Следниот дел ја сугерира истата приказна, но сега од емоционална гледна точка, нека вашиот помошник праша: "Што точно се чувствувавте во тој момент?". Третата фаза вклучува разбирање на она што го доживувате за оваа личност сега, кажете ни за тоа во детали. Четвртата фаза се состои од разговор со поранешната половина, но не и сегашноста, туку замислената. Добијте уште еден стол и лично кажете од себе што точно размислувате за овие односи, потоа преминете во вториот стол и себеси се замислувате како личност со кого си заминал, му дадете одговор, и така натаму. Потоа, повторете чекор четири. Психолозите велат дека тоа многу помага ако сакате да се ослободите од љубов кон друга личност.