Проблеми со нозете
Пред да преземете какви било мерки за елиминирање на горенаведените симптоми, треба да ја дознаете причината за нивниот изглед. Згмечени прсти, тежина во нозете, грчеви на мускулите на телето се симптоми кои секоја девојка доживеала барем еднаш во својот живот. И воопшто не е изненадувачки. Освен неговата главна функција - одење, нозете мора да ја издржат не само нашата тежина, туку и тежината на нашите торби, непријатниот агол на прицврстување на ногата во чевлите, нерамномерноста на асфалтот, чекорите, разликите во атмосферскиот притисок и така натаму.
Во текот на летото, нозете се уште потешки, бидејќи сите горенаведени непријатности додаваат подпух, што е поврзано со топлина и многу внес на течности. Постојат наследни патологии, како што се купероза, проширени вени и пропустливост на ѕидовите на крвните садови. Сите овие флеболошки дефекти предизвикуваат не само непријатност, туку и да предизвикаат многу проблеми. И на ова сите со возраста се додаваат други проблеми: остеопороза, дерматитис, фрактури, псоријаза и така натаму.
Како да се справите со проблеми со ногата?
Денес, салони за убавина нудат различни услуги кои помагаат да се одржи не само убавината и здравјето на нозете, туку и нивното добро. Ваквите постапки вклучуваат разни постапки за физиотерапија (кавитација, масажа со лимфни дренажа и акупунктурни елементи, парафинотерапија и прес-терапија), банеолошки процедури (обвивки, маски и бањи), третман на кал и така натаму. Зајакнување на садови и вегетаријанска нозе ќе ви помогне да редовно да се спротивстават туш, што можете да направите дома. Исто така, ќе биде корисно за посета на сауна и бања. Но, дури и сам дома, можете да се борите со различни проблеми кои се поврзани со вашите нозе.
Корисни бањи
Нога бања пред спиење по напорниот ден ќе помогне во ублажувањето на замор и напнатост, опуштете ги нозете и нормализирајте циркулацијата на крвта. За подготовка ќе ви требаат 150 грама морска сол и слив со топла вода. Сол е подобро да се избере без парфеми и бои, па дури и подобро да се земе сол на античките мориња. Тие имаат многу корисни елементи кои лесно можат да навлезат во вашата кожа. И што е најважно - овие соли не содржат штетни материи: титаниум диоксид и други нечистотии. Солта се раствора во вода и ги спушта нозете таму петнаесет минути. После тоа немојте да го исплакнете солениот раствор, туку едноставно да ги натестите нозете со крпа и да нанесете крема за негување (може да имате крема за бебиња) или крем за уморни нозе. Подобро е да се направи оваа постапка пред да одите во кревет, да легнете и да се релаксирате по неа. И наутро нозете ќе се чувствуваат добро.
Ако имате бавен метаболизам, вегевоваскуларна дистонија или низок крвен притисок, тогаш подобро е да се бањате со лушпа од коприва и нане. За да го направите ова, земи една лажица суви нане и коприва и пополнете со литар врела вода. Супата треба да се впие 10 минути, по што може да се додаде во нога бања. Можете да се бањате за петнаесет до дваесет минути. После тоа, избришете ги нозете со крпа и нанесете крем за негување или загревање. За да се постигне најдобар резултат - се стави на волнени чорапи. По неколку такви постапки ќе заборавите на проблемите со нозете.
Ако имате оток во нозете, тогаш бањата со вар боја, конска опашка и камилица ќе ви дојде на вашето спасување. За да го направите, земете една лажица од секоја билка, наполнете ја со врела вода и нека се пие петнаесет минути. Следно, истурете ја инфузијата во бањата со вода и намалете ги нозете таму. За да го подобрите ефектот, можете директно да ги масажите нозете и глуждовите во водата. По завршувањето на постапката, избришете ги нозете со крпа и шијте го кремот против оток. Крем може да се користи како аптека (VenoKorset, рецепти SOSH и други) и козметика.
Ако мислите дека не само ушите ви се уморни, но вие, тогаш земете ја четинарницата. За да го направите ова, купи подготовка за бањи на зимзелени терпентин и гуми за џвакање (бањи Zalmanov, Skipar и други), а исто така и игли. Победи на пијалак и нека се вари, а потоа се прелива во када. Се препорачува да се земат такви бањи не подолго од петнаесет минути. По бањата мора да се шират нозете и телото со хранлива крема и да се одморат. Следното утро ќе се разбудите весело и подготвени за нови подвизи и достигнувања.
Маски за нозе
На полиците на продавниците и аптеките денес можете да најдете разни козметички маски за нозе. Но, за жал, не сите од нив се погодни за секоја жена. Понекогаш изборот на козметика за стапалата треба да се пристапи индивидуално. Тоа се случува дека производот е премногу масен, слабо се апсорбира или има непријатен мирис. И со цел да се избегнат ваквите проблеми, пред сè, потребно е внимателно да се проучува составот на производите. Најдобро е ако не содржи стабилизатори, емулгатори и конзерванси.
Можете да прибегнете кон друга опција и да се подготвите маска за нозете.
Еве еден од наједноставните, но многу ефикасни маски рецепти кои ќе те спаси од corns и calluses. Земете суров компир и решетки ја на ситно ренде. Потоа ставете ја грубата на нозете и почекајте 10 минути. Компирот може да се постави во празен базен, а потоа да стане стапало во неа. Сличен резултат ќе се добие со малку натопена сода за печење. По 10 минути, исплакнете ги нозете, а нозете добро се третираат со пемзам или четка. Нема да има трага од пченка. По постапката, не заборавајте да нанесете негување крем на нозете.
Ако нозете често се испукани и истрошени или имате слаби нокти, тогаш подгответе ја следната мазочка. Земете нафтени раствори на витамини А и Е, додадете во нив лажица аптека Вазелин, масло од коприва, кантарион, невен или кучест и се мешајте се се 'додека не се изедначи. На чистата кожа на нозете, нанесете ја мешавината и мора да ја нанесувате во шајбните за нокти. Со редовната примена на оваа маска, вие не само што ќе заборавите за пукнатини и гребнатини засекогаш, туку и ќе ги зајакнувате вашите нокти.
Има многу слични маски за нозете. Главната работа е да се најде еден кој ви одговара. За да нема проблеми во иднина, преземете превентивни мерки денес. На пример, ако неколку пати неделно ќе ги носите бањите со морска сол, ќе заборавите на задушеност и замор. Исто така, обидете се да изберете удобни чевли кои нема да предизвикаат непријатност при одење. Тоа е обувка која често предизвикува некои болести на нозете.