Анатомија на болеста
Не се развива хронична болест кај луѓето истовремено. Потребно е долг временски период за да се појават неповратни промени во ткивата и органите. Ако зборуваме за развој на остеохондроза, тогаш, како по правило, постојат неколку причини. Ова вработување е прекумерна физичка работа, монотони движења поврзани со работните услови, продолжен престој во некоја непријатна положба. А седентарен начин на живот поради влошување на циркулацијата на крвта и снабдување со хранливи материи на ткива во непосредна близина на 'рбетот,' рбетните тела и, се разбира, интервертебралните дискови, придонесува за слабеење на мускулно-скелетниот систем. Механичкиот фактор (тресење, вибрации, повреди и модринки) се јавува речиси секогаш. Не заборавајте дека по 40 години започнува бавен, но сигурен процес на стареење на 'рбетот.
Во повеќето случаи, со цервикална остеохондроза, се случуваат чести главоболки. Како по правило, тие се постојани (најчесто тапи и угнетувачки), интензивирани со различни движења, не се елиминираат со аналгетици. Остеохондрозата често предизвикува намалување на визуелната острина, пулсирачка болка во очите, "муви" и разиграни кругови. Васкуларната компресија во цервикалниот 'рбет може да доведе до зголемен притисок. Друг симптом на остеохондроза може да биде болка во градите - слична на болка кај ангина пекторис. Се манифестира како притиска или горење болка во регионот на срцето и се шири во лопата, подлактица. Сепак, со остеохондроза, болката во градите може да трае десетици минути, часови и дури денови, што не е карактеристично за ангина пекторис, во која болката не трае повеќе од 5 минути. Да се сомневате во себе остеохондроза, може, ако од време на време чувствувате вкочанетост на рацете или рацете. Често со грлото на остеохондрозата се јавува вртоглавица, што може да резултира со неочекувано несвестица.
Како да се идентификува цервикалната остеохондроза
Се разбира, дијагнозата треба да ја направи лекар. Но, тоа е можно и самостојно да се утврдат симптомите на остеохондрозата. За ова треба да извршите серија вежби. Сепак, не вежбајте со сила! Вие не треба да чувствувате болка.
• Навалете ја главата напред, така што брадата допира до градите;
• Поместете ја главата назад за да очите ви се насочуваат малку наназад или барем точно нагоре;
• Свртете ја главата десно - изгледот е насочен надесно, а брадата е паралелна со рамото. Обидете се да погледнете зад грб.
Ако не сте се справиле со некоја задача, спречија болки и напнати мускули, тогаш остеохондрозата на грлото на матката веќе почна да го уништува вашиот рбет.
Определите какви промени во цервикалниот регион, можете да направите врз основа на дигиталната радиографија на грлото на матката, ултразвукот на церебралните крвни садови, МР на мозокот. Причините за горенаведените симптоми може да бидат нестабилност на цервикалниот 'рбет, повреди на раѓање, мускулни прстиња. Ако се открие промена и деформации на 'рбетните дискови, тогаш станува збор за остеохондроза.
Како да се олесни состојбата со медицински методи
Целосно е невозможно да се излекува цервикалната остеохондроза. Но, значително може да се ублажат симптомите, да се постигне подобрување и да се спречи егзацербацијата на болеста. За да го направите ова, лекарите користат комплексен третман. За да се олесни со остеохондроза, сензорите на болка кај интервертебралните дискови се препишуваат со хондропротектори. Тие ја негуваат рскавицата на дисковите и го промовираат нивното закрепнување. Овие лекови се земаат два пати годишно неколку години. Дополнително, може да се препишат вазодилататори. Тие ја активираат циркулацијата на крвта и метаболизмот во 'рбетот. Покрај тоа, навлегувајте во хранливите "градежни" супстанции во шуплината на зафатените сегменти на 'рбетот.
Ефикасно ги ублажува симптомите на грлото на матката на стехихондроза - ја подобрува циркулацијата на крвта. Треба да го направите за 10 сесии двапати годишно. Проширувањето на 'рбетот исто така се користи за да се намали притисокот врз соседните пршлени. И како цервикален јака.
За да се олесни состојбата, се користи акупунктура. Овој ефект на одредени точки на телото поврзани со вратот мускули (акупунктура), и враќање на точната позиција на коските и мускулите на 'рбетот, со помош на рацете на лекар (рачна терапија). Пропишани се и физиотерапевтски процедури (електрофореза со новокаин, озоцерит, парафин и др.) И курсеви за терапевтска гимнастика.
Вежби за спречување на цервикална остеохондроза
Главниот начин да се спречи цервикалната остеохондроза, како и нестабилноста на грлото на матката - зајакнување на мускулите на вратот. Во ова ќе помогнете терапевтска гимнастика. Изведете најмалку 2-3 вежби дневно 2-3 пати на ден.
Појдовна позиција - седиме со исправен грб.
Вежба број 1. Малку навалете ја главата и ставете ги рацете на челото. Потоа притиснете 30 секунди со главата на вашите раце. По притискање на прстите на храмовите и на задниот дел на главата.
Вежба # 2. Земете ја главата назад, полека свртете лево и десно. Во оваа позиција, ние сме една минута. Вежбањето го подобрува протокот на крв во вените.
Вежба број 3. Ние ги креваме рамењата во исто време, се обидуваме да ги стигнеме до ушите - ги намалуваме. Потоа наизменично - едно рамо надолу, другото горе.
Вежба број 4. Ние се поврземе преку главата на дланката, лактите во исто време се нацртани на страните. Интензивно притискајте ги дланките 2-5 секунди еден против друг, а потоа опуштете ги рацете. Повторете 3 пати.
Вежба број 5. Ние правиме гладни гладни оценки напред - при издишување, назад - на вдишување (3 пати). Исто така, ја наклонуваме главата кон лево на инспирација, враќаме на издишување на почетната позиција (на секоја страна 3 пати).
Гимнастиката ја завршуваме со самомасажа - го протриваме вратот со ротациони кружни движења. Олеснувањето на состојбата со цервикалната остеохондроза е можно дури и дома. Бидете здрави!