Денес ние ќе разгледаме едно од овие важни прашања - како правилно да се однесуваме за време на породувањето.
Во првиот период на работа со секоја контракција, фетусот добива помалку и помалку кислород. Затоа ненамерно вашето дишење станува длабоко. Дишете длабоко за време на нападот - дишам низ носот, издишувајте низ устата. Така ќе му дадете на бебето поголем воздушен пристап, да му помогне да се справи со хипоксијата. Исто така е неопходно да се дише правилно - лесно и слободно. Вашиот здив нема да донесе никаква корист за бебето, ако дишете конвулзивно и издишувате со грчеви. Замислете дека воздухот, како вода, тече во белите дробови и го користи вашето бебе. Му помогне да се појави побрзо и за време на секоја борба дише правилно.
Вашата позиција за време на битките може да биде онаа во која најмногу ви е удобно. Ако не постојат контраиндикации кај акушер-гинеколог, тогаш можете да застанете или да одите. Ако сакате да издржите контракции што лежат, потоа одберете ја позицијата настрана, виткајќи ги колена. За време на тепањето може да го затегнете долниот дел на стомакот. Се врти, со едната допирање на кожата, со прстите на двете раце во насоките од центарот на стомакот во различни насоки. Таквите движења можат да го анестезираат процесот на породување. Скинувањето најдобро се прави во време со здивот, но можете да повторите за себе: "Јас сум мирен. Контролирам се што ми се случува. Не се плашам. Јас им помагам на моето бебе да се роди ". Таквата автоматска обука помага да се избегне болка од болка и да се забрза процесот на раѓање.
Со цел да се намали болката за време на борбата, може да се спроведе само-интензивна масажа. Од предната страна, потребно е лесно да се притисне на точките во близина на горните рабови на ијачките коски, а од задната страна - до точките од надворешните агли на лумбалниот ромб. Притискањето на наведените точки од предната страна се врши со палците. Кога притискате, користете мали вибрации на прстот. За да ја направите точката масажа на точките од позади, ставете стегнати тупаници под лумбалниот ромб.
Следете го времетраењето на трудот. На крајот на секој напад, му даде на телото максимален одмор - обидете се да се опуштите. По завршувањето на борбата, кажете си дека вашата матка отвори малку повеќе, и дека многу брзо ќе се роди вашето бебе, само треба да почекате малку.
Ако сте неподносливо болни и сте блиску до губење на свеста, оставете го лекарот да знае за тоа. Во такви ситуации, лекарите можат да им помогнат на мајката на трудот и да ги анестезираат контракциите. Но запомнете дека сите лекови кои се воведуваат кај жената за време на породувањето негативно влијаат врз состојбата на детето. Детето може да се роди во состојба на депресија на дрога, и ова во голема мера го отежнува неговото прилагодување кон светот околу него.
Во првата фаза на трудот, поради силната промена на тонот на автономниот нервен систем, како и поради отворањето на грлото на матката, многу жени доживуваат повраќање. Ако во исто време не се чувствувате вртоглави, нема болка во стомакот, трепери муви пред вашите очи, тогаш ова е сосема природен феномен. Повраќањето е главно единечно и не бара медицинска интервенција. По повраќање, исплакнете ја устата со вода и земете голтка или два, но не пијте многу вода за да не предизвикате нов напад.
Со завршувањето на првиот период на трудот, ќе бидете префрлени во родното место. Во вториот период на трудољубивост, жената започнува со обиди. Обидите, исто така, треба да се управуваат независно. Ефективноста на обидите е контролирана од акушер-гинеколог и бабица. Ефикасноста на обидите зависи од точноста на вашето држење и од тоа дали сте заглавени во право.
Кога лежите на масата за раѓање, рамењата треба да се кренат, нозете треба да бидат цврсто поставени на масата, рацете да ги фатат специјалните парапетки. Длабоко вдишете, држете го здивот, затворете ја устата, затегнете. По завршувањето на напорот, треба да се опуштите, да дишете длабоко. Секој пат, обидите се посилни и посилни. Најмоќните обиди се кога главата на детето минува низ карлицата. Штом главата на бебето е прикажана во раѓањето јаз, акушерката може да помогне, што ќе го заштити перинеумот од прекин. Прецизно следете ги сите препораки на докторот и бабицата. Не заборавајте дека главата на бебето оди надвор од вител, така што треба да го ограничите рефлексот на напор кога акушерката вели за тоа. Со цел да го задржите рефлексот, опуштете се и дишете преку устата, без да го држите здивот.
Ви посакуваме лесно раѓање!