Клучот за успешен живот е да се ослободиме од страв.
Почнуваме да живееме само кога ќе престанеме да се плашиме. Живееме во општество што е крајно исплашено од неуспеси. Ова е потврдено со фактот дека многу често сакаме да смениме нешто во кариерата, општествениот живот, семејните традиции или религијата, но стравовите го попречуваат постигнувањето на овие цели.
Тоа е како вирус кој прави опустошување во нашиот живот. Се развива од неверување, вознемиреност, анксиозност, безнадежност и други негативни емоции. Тоа е како да не парализира, го ограничува животот напред. Кога се плашиме од нас, стануваме немоќни. И ова е сериозна пречка за личен успех.
Добрата вест е дека постојат начини за борба против стравот од промени. Размислете за следново:
1. Снимете ги вашите знаци или симптоми на страв
Сето тоа започнува со свесност за внатрешна анксиозност. Контролирани од настани или околности за кои се плашиме можеби нема да бидат употребливи. Но, секогаш можеме да го контролираме ефектот што го имаат врз нас. Нашиот страв е нашето толкување на настани или околности. Со запишување на нивното толкување и не дозволувајќи им да ги ограничат сите аспекти од вашиот живот од промените, вие всушност можете да ги направите саканите промени. Откако ќе бидете убедени во тоа што го предизвикува вашиот страв, можете повеќе да му пристапите на проблемот.
2.Има мала, но храбра и одлучна акција
За да го надминете стравот од промени, мора да дејствувате. Кога дејствувате, одрекувајте смело. Одлучете какви резултати имате намера да постигнете и постапувајте соодветно. Дејствата ни даваат моќ да ги оствариме поставените цели, без оглед на околности поврзани со тоа. Активите, исто така, ни дозволуваат да го правиме она од што се плашиме. Направете мали работи чекор по чекор. Не обидувајте се да избегате од гигантски чекори. Значи може да се запре од замор во средината на патот, ништо nedobivshis. Затоа, можете да изгубите доверба во вашите способности. Обидете се постепено да ја постигнувате целта, така што дефинитивно ќе бидете наградени и ќе останете мотивирани за промени.
3. Верувај во себе
Верувај дека е можно да се надминат сите пречки, какви било проблеми и други ситуации кои стојат на ваков начин. Убеди се дека имаш способност и способност да се промениш. Дури и кога ќе испаднете или запрете, кажете си дека можете и понатаму да го повторувате. Замислете колку сте сигурни дека го правите она што најмногу се плашите.
4. Направете редовни паузи
Секогаш кога има тешко време за промени, потроши го за себе. Размислете за лекција и место за одмор, овозможувајќи ви да активирате енергија, да вдишувате свеж воздух. Откако ќе се релаксирате и опуштите, ќе бидете сигурни дека е време да експериментирате со промените.
5. Биди љубопитен за темата на твојот страв
Разбирај што предизвикува твојот страв. Дознајте повеќе за промените што сакате да ги постигнете. Анализирајте како можете да го направите овој резултат на најефикасен. Научи колку што можеш. Биди љубопитен. Разгледајте ги длабочините на вашето битие и направете храбро отворање за да создадете нов живот, нов почеток. Одлучи да го живееш животот на твојот сон. Откријте ги скриените сили и промени ќе станат лесно достапни за вас.
6. Поставете цели и бидете како раст
Поставувањето цели и желбата за прилагодување и промена во случај на неопходност ќе ги елиминираат стравувањата за постигнување на целите. Наместо да се потсмеваат на очајот и фрустрацијата околу овој пат, сметаат меѓу нив можностите да растат и да бидат успешни. Разочарувањето е само камења на патот.
7. Користете ја имагинацијата
Имагинацијата, како моќен магнет, го привлекува сето она што го очекувате. Користете ја вашата фантазија да се фокусирате на позитивни поенти кои ви помагаат и да се ослободите од стравот, наместо да бидете наградни, што ве обесхрабрува и обесхрабрува.
8. Преземете го ризикот
Ако сте во опасност, тоа значи дека сте подготвени да се соочите со најлошото што може да се случи кога целта е постигната. Ова значи дека сте подготвени да се промени, и покрај сите тешкотии. Со тоа се намалува стравот од неуспех. Кога сè се распаѓа, некои луѓе се плашат да се обидат повторно. Ако има грешка, земете уште една шанса. Ризикот е дел од животот!
Промената на животот може да биде тешка задача, но знаејќи како да се справи со главниот страв - стравот од промена , патот кон среќа станува уште поблизок.