За што се користат сите овие ленени производи? Ова ќе биде нашата статија, бидејќи користењето на ленено масло е многу корисно за телото, а особено служи како асистент во намалувањето на телесната тежина.
Масло од ленено семе
Составот на ленено масло вклучува полинезаситени масни киселини, кои се познати по своите корисни својства уште од античките времиња - се користат како профилакса за разни срцеви болести и атеросклероза. Но, не губи очите на фактот дека овој вид на нафта е многу ефикасен за губење на тежината. Ако малку ја промените вашата исхрана на повеќе диетална исхрана користејќи ленено масло наместо сончогледово масло, резултатот ќе биде зачудувачки. Секојдневната употреба на ова масло помага да се намали вишокот килограми, и во комбинација со правилно избрани физички оптоварувања, спорт - добивањето на посакуваната тежина не е тешко!
Маслото од ленено масло помага не само при губење на тежината, туку и на здравјето и блесок на кожата, кожата и ноктите, а исто така се користи за превенција на многу болести, бидејќи содржи супстанции кои се од витално значење за правилното функционирање на човечкото тело.
Важно е да се разбере дека маслото од ленено семе не е магичен еликсир, кој со првата употреба ќе ја направи ликот токму она што го сакате. Ова е апсолутно заблуда, бидејќи за брзо намалување на вишокот тежина треба да се јаде според строгите диети, а лененото масло дава само мал ефект на лаксатив. Маслото од ленено семе ги отстранува штетните супстанции, опашките и ни помага да го одржуваме апетитот на скромно ниво, без преоптоварување на стомакот со повеќе храна. Но, да се грижиме за опасностите од нафтата во овој случај не вреди, бидејќи лаксативниот ефект во никој случај не ја нарушува цревната микрофлора и не штети, напротив, маслото го обвива целиот гастроинтестинален тракт, што придонесува за заздравување на мали чиреви и рани во стомакот, и во цревата.
И повторно - брзо губење на тежината со ленено масло нема да биде, перисталтика на цревата ќе забележително да се подобри, варењето ќе се подобри, апетитот ќе се намали, а како губење на тежината, овој вид на масло може да стане дополнително средство за слабеење, може да стане ленено масло.
Ленно семе
Семето од лен се исто така многу корисно за нашето тело, вклучително и како асистент во отстранувањето на вишокот килограми. Постои познат рецепт, кој секој лесно може да се подготви. Оваа супа не само што помага при губење на тежината, туку и позитивно влијае на состојбата на кожата.
Како се подготвува?
Земете 2 лажици ленено семе, истурете 1 литар. топла вода, потоа ставете ја течноста на бавен оган и гответе неколку часа со капакот, не заборавајќи понекогаш да ја промешате супата. Земете половина чаша од оваа билка лушпа пред оброците, за 10 дена, а потоа земајќи пауза од 10 дена, можете да продолжите да ја земате лушпата. Вкусот на лушпа со ленено е многу пријатен.
Дури и по првите процедури, резултатот нема да ве чека, кожата ќе стане добро подготвена и мазна. Главната работа не е да се остави оваа супа за долго време, тогаш нејзината боја и вкус ќе се сменат во спротивна насока, подобро е секој пат да се вари свежи семиња.
Семето на лен е исто така извонреден додаток кој го зајакнува телото како целина, сето ова се должи на фактот дека со донесувањето на лушпа нивото на инсулинот во крвта во човечкото тело расте.
Кога се подготвуваат семиња со врела вода, тие стануваат отечени и лепливи. Тоа е лепливоста која позитивно влијае на нашиот дигестивен систем, како да ја обвива мукозната мембрана, додека системот за екскретрација се подобрува. Овој третман рецепт е исто така корисен за луѓе кои страдаат од гастритис, стомачни чиреви, хемороиди или хроничен запек, дури и во третманот на циститис, полинефритис се препорачува да се користи лушпа од семе од лен, бидејќи помага да се ослободат камењата од мочниот меур.
Како што веќе видовме - ленените семиња имаат различни ефекти врз човечкото тело. Тоа се должи на тоа во медицината дека овој растителен производ интензивно се користи. Дури и антиинфламаторниот ефект е инхерентен во ова магично семе, тоа е можно да се користи во својство на различни облоги, а влегувањето во протеини на телото е заситен со јаглехидрати и витамини, што е особено важно за луѓето кои одат на исхрана.
Како што веќе рековме, замена на животински масти со зеленчук, во форма на масло од ленено семе, секој може да постигне значајни резултати во форма на ослободување од вишокот на тежина. Овој проблем станува многу итен денес, и мажите и жените, кои се борат со оваа необична болест, станува се повеќе и повеќе. Се чини дека вишокот килограми постави цел - да му наштети на човечкото тело, додека кај луѓето кои се обидуваат да изгубат тежина, постои мислење дека сите масти, без оглед на - животните или зеленчукот, само се мешаат да се ослободат од вишокот килограми. Но, ова мислење е сосема погрешно, целата поента е дека нашата активност на мозокот не може без регуларно внесување на масни киселини, не може да умре од глад, за разлика од нашето тело, не може.
Само дајте му го мозокот способност нормално да работи, користејќи ленено масло во исхраната. Метаболизмот на телото се стабилизира и постепениот процес на губење на тежината ќе почне, залудно, ова масло е исто така наречено исхраната!
Но, како правилно да се складира таква нафта? Ова е навистина важно прашање, многу зависи од начинот на складирање, бидејќи лененото масло треба да се чува на темно место, додека цврсто се затвора теглата со капак. Маслото се чувствува удобно на средината температура, и ако се уште се влошува, тогаш не се препорачува да се примени.
Потребно е да бидете способни не само за правилно складирање, туку и за правилно користење на ова масло. Додај го само на ладни јадења кои веќе биле термички третирани, многу добро комбинирани со сите зеленчуци, важно е дека еден ден користеле ленено масло најмалку 2 лажици.
Денес, луѓето се навикнати на фактот дека секогаш има пилула која ќе ги излечи сите болести и ќе направи сосема здрава личност, но само мал дел од нив обрнува внимание на она што природата ни дава. Погледнете наоколу, сè околу нас може да се користи попрофитно отколку лекови.
Значи, да се потсетиме зошто вообичаеното сончогледово масло треба да се замени со ленено масло.
- циркулаторниот систем на лицето се прочистува
- згусните и штетните материи се елиминираат од телото
- Крвниот притисок се стабилизира
- го намалува ризикот од срцеви заболувања
- работата на гастроинтестиналниот тракт влегува во нормала
- ризикот од дијабетес е минимизиран
- се користи за лекување на оштетување на кожата
- профилакса против паразити
- позитивно влијае врз работата на мозокот
Не е ова доволно? Размисли за тоа, нашето здравје треба прво да се однесува на нас.
Бидете здрави!