Луѓето добиваат грип цела година. Но, вистинскиот врв на оваа болест паѓа во периодот од септември до март. Како можеш да се заштитиш себеси и твоето семејство од оваа болест? Треба ли да се прибегне кон вакцинација или да се потпираат на народни лекови? Значи, грипот: симптомите на грип, нејзината превенција е тема на разговорот за денес.
Вирусот со грип се пренесува многу лесно. На пример, вреди да се застане малку веднаш до лицето кое кашла или кива во вашата насока - и веќе сте потенцијален носител на вирусот. Потоа, сè зависи од нивото на вашиот имунитет. Можете и може да не се разболите, но да го предадете вирусот на грип на некој друг. Да, можно е да се фати дури и од некој кој изгледа сосема здрав. Инкубациониот период на инфекција започнува само еден ден пред почетокот на симптомите на грип. Таа продолжува во следните 5 дена за возрасни и 10 дена за деца.
Главните симптоми на грип
Инфлуенца, за разлика од обичната настинка, секогаш е придружена со многу висока температура (до 40 ° C!). Обично, случајно, постои голема болка во мускулите, главоболка, сувост, тешка кашлица, губење на апетитот и општо чувство на слабост. Течниот нос и воспаленото грло може да бидат симптоми на обична настинка - затоа, може да направите грешка при дијагностицирање. Разликата е во тоа што со ОРЛ овие симптоми обично исчезнуваат во просек по една недела. Со грип, тие се потрајни, со секој ден (во отсуство на соодветен третман) се интензивираат. Вирусни инфекции доведуваат до сериозни, дури и опасни по живот компликации (на пример, на миокардитис или воспаление на белите дробови). За да не се изложувате на таков ризик, подобро е да се заштитите од болести однапред. Вакцинацијата е најефикасна форма на заштита од грип - симптомите на грип не можат да бидат потиснати со профилакса.
Кој е изложен на ризик од вирусен напад?
Секој може да добие грип, но некои луѓе се повеќе ранливи на болеста. Дури и најнебитна инфекција може да предизвика сериозни последици. Одговори на следниве прашања за да дознаете дали сте во областа на посебен ризик од вирусни инфекции.
- Дали страдате од хронични болести, како што се астма, дијабетес, срцева слабост или други кардиоваскуларни болести?
- Дали имате лошо здравје, дали често посетувате лекар или одите во болница?
- Дали имате мало дете, дали сте постара личност или имате хронична болест?
- Дали планирате да забремените?
- Во периодот од септември до март, ги посетувате места каде што можете да се сретнете со толпи луѓе или честопати да користите јавен превоз?
- Дали сте над 55 години?
Ако барем едно од прашањата што ги одговоривте "да", тогаш сте еден од луѓето во ризик од добивање на грип. Најдобро е да се прибегнете кон вакцинација.
Што треба да знаете за вакцинација
Вакцинацијата е најдобар начин за спречување на болеста. Имунитетот по вакцинацијата се утврдува во рок од 2 недели. Затоа е најдобро да се вакцинираат токму сега - во октомври. Но, дури и ако го направите ова за време на сезоната на болест, ова исто така ќе биде добро решение. За да го видите ова, разговарајте со вашиот лекар - тој ќе ви даде достојни консултации. Многумина веруваат дека кога се вакцинираат, мала доза на вирусот се вбризгува во телото - ова се плаши и аларми. Ова не е сосема точно. Не грижете се дека како резултат на вакцината ќе станете болни. Производот содржи само мртви вируси, па затоа не може да предизвика инфекција. Иако некои луѓе по вакцинирањето известуваат за симптоми како што се треска или привремена слабост, но тоа не се симптоми на грип - тоа е одговорот на телото на вакцината.
Народни лекови за превенција и лекување на грип
За оние кои не прифаќаат вакцинација или немаат можност да се приберат кон неа - постои и друг начин. На пример, со векови, воспоставени и временски тестирани народни начини за спречување и лекување на грип. Некои од нив веќе се користат од големи фармацевтски компании.
Третман на настинки и грип со хидроген пероксид
Овој метод е ефикасен во 80% од случаите, особено кога се користи за првите симптоми на болеста. Иако ова се чини дека е во спротивност со она што го знаеме воопшто за настинки и грип, многу луѓе го користат овој метод со голем успех.
Во 1928 година, д-р Ричард Симонс сугерираше дека вирусот на инфлуенца влегува во телото преку ушниот канал. Неговото откритие потоа беше отфрлено од медицинската заедница. Но, лекар упорно тврдеше дека постои само еден начин да се зарази со оваа болест - преку ушниот канал, а не преку очите, носот или устата, како што сметаат повеќето лекари. Вовед во ушите од неколку капки водород пероксид 3% (според Р. Симонс) може значително да го намали ризикот од инфекција со грипот. И само во 1948 германски научници почнаа да го користат овој метод. Тие направија големи чекори во спречувањето на настинки и грип со хидроген пероксид. Важно е да се земе во предвид дека третманот со овој метод е ефикасен само во почетните фази на грипот. Ако почнете да дејствувате брзо - ефективноста на третманот ќе биде 80%. Се покажа дека лекувањето може да се случи уште 12-14 часа по воведувањето на две капки водороден пероксид 3% во двата уши (понекогаш само едно уво е заразено). Водород пероксид започнува да работи 2-3 минути, при што загинаа вируси на студ и грип. Увото почнува да се потсвири и понекогаш може да почувствувате мало чувство на печење. Почекајте додека не застане (обично во опсег од 5 до 10 минути), потоа избришете ја водата од едното уво со крпа и повторете го истото со другото уво.
За лекување на студ или грип, неопходно е да се повтори оваа постапка два или три пати со интервал од 1-2 часа, додека хидроген пероксид не престане да се потсмева во ушите. Иако овој метод може да се смета 100% безбеден за доенчиња и деца, потсмев и пенење може да го плаши детето. Во овој случај, тоа треба да го стори некој на кого детето целосно му верува.
Сок од кисела краставици
Еден од читателите на американскиот медицински журнал му напиша на уредниците дека немал грип или дури и настинка во изминатите 30 години. Пиел две лажички сок од солени краставици секое утро веднаш по спиењето. Докторот му кажал за овој метод пред 30 години. Оттогаш тој го започна овој секојдневен ритуал. И нема проблеми со настинки. Краставиците треба да се киснат со копра.
Третман на влажни чорапи
Многу е добро за лекување на сите видови инфекции и воспаление на горниот респираторен тракт. Овој метод е лесен за употреба и не бара ништо друго освен чорапи и вода. Најдобро функционира кога се користи три последователни дена. Доколку почувствувате некои од овие симптоми: воспалено грло, врат, инфекции на ушите, главоболка, мигрена, течење на носот, назална конгестија, инфекција на горниот респираторен тракт, кашлица, бронхитис, синузитис - тоа е она што треба да направите:
1. Прво, темелно ги загревајте нозете. Ова е важно, инаку третманот нема да биде толку ефикасен колку што може. Ефикасноста ќе се намали неколку пати, може дури и да предизвика оштетување на здравјето ако нозете не се многу топло. Тргнете ги нозете во топла бања или слив со топла вода 5-10 минути.
2. Земи пар памучни чорапи, впие во мраз вода, а потоа стискаш вода од нив, така што тие не капе.
3. Избришете ги нозете со суво крпа.
4. Облечете ги ледените влажни чорапи на нозете, а на врвот - суви волнени чорапи и веднаш одете во кревет. Не дозволувајте треска!
5. Спијте цела ноќ во чорапите. До утрината влажните памучни чорапи ќе бидат целосно суви.
Оваа постапка ја подобрува циркулацијата на крвта и ја намалува конгестијата на горниот респираторен тракт, главата и грлото. Има смирувачки ефект, и многу пациенти забележаа дека за време на овој третман биле многу подобри. Исто така, ќе помогне да се излечи болката и да се забрза процесот на лекување за време на акутна инфекција. Се смета за одличен третман во раните фази на студ или грип.
Јаболко-чај
Состав:
3 или 4 јаболка, отсечете ја средината и исечете ја, но не чистете;
6 чаши ладна вода (по можност филтрирана или минерална вода);
1 супена лажица свеж сок од лимон;
1 лажица мед;
Ставете ја јаболката во тенџере со вода и се готви на тивок оган два часа. Извадете од топлина и дозволете ја чорбата да киснат. Додадете сок од лимон со мед и пијте жешко. Можете да го подготвите чајот однапред и да го чувате во фрижидерот, а потоа едноставно да го загреете кога е потребно. Овој лек помага да се намали температурата, а да не зборуваме за други здравствени придобивки. Слаткиот вкус на чајот ги смирува децата и возрасните.
Мед
"Чиста, непастеризиран мед ја смирува болката во грлото и го елиминира отежнато дишење во гласот", вели д-р Џарвис, автор на енциклопедијата за народната медицина. Тој препорачува да се јаде една или две лажици мед и да се пие со овошен сок, билен чај или обична вода.
Забелешка: Центарот за контрола на болестите предупредува на хранење на деца на возраст под една година, бидејќи нивниот имунолошки систем не може да се бори против дејството на ботулинските бактерии во мед. Покрај тоа, мед е многу алергичен.
Кромид сируп без мирис
Ситно исечете еден жолт кромид во мала чинија. Додајте околу една кафена лажичка мед и се меша. Поставете сад со оваа мешавина на креветчето покрај креветот, што е можно поблиску до главата. Цела ноќ дишат, вдишувајќи еден пар сок од кромид. Во утринските часови по будењето, мора да земете туш или када за да се ослободите од мирисот на кромид.
Дишете длабоко и се чувствувате подобро
Ова е еден од најстарите рецепти на нашите прабабаши против назалната конгестија - многу едноставно да се имплементира и 100% ефикасно. Вдишувањето помага да се "деблокира" носот, бидејќи обезбедува зголемено движење на мукусот. Ова е многу важно, бидејќи бактериите се размножуваат во носот особено силно кога се јавува стагнација на слуз во носната комора и параназалните синуси.
Значи, истурете ¼ од садовите со вода. Доведете ја водата до сосема вриење и исклучете го шпоретот. Додајте неколку капки масло од еукалиптус. Внимателно отстранете ја тавата од шпоретот и ставете ја на столче или маса. Стави пешкир на главата, се наведнува и диши длабоко.
Забелешка: Чувајте го лицето на безбедно растојание од водата, за да не се запали.
Постои дури и полесен начин да се изврши оваа инхалација. Ставете 2-3 капки масло од еукалиптус на мал пешкир и ставете го на подот во туш. Затворете ја вратата и само се истури со топла вода. Зошто еукалиптус? Бидејќи го смирува болката во грлото, кашлицата и помага во борбата против инфекцијата.
Чај со цимет: многу вкусен и корисен
Еднаш, циметот беше ценет во тежина на злато - тоа се користи во медицината илјадници години. Во моментов, тоа е ароматичен додаток кој дава вкус на сè, од колачи до капучино. Но, угледот на цимет како лековити билки останува непроменет. Цимет содржи мрсна композиција наречена цинамалдехид, која го убива целиот спектар на патогени бактерии. Исто така има својства за борба против треска. И покрај тоа што цимет веројатно нема да го замени аспирин во кабинетот за домашна медицина, но заборавете дека тоа не вреди. Цимет, исто така, до одреден степен, има аналгетски ефект.
Рецепт за чај: 1 лажичка циметн прав (или неколку цели цимет) и 1 лажица чај зелен лист истурете 250 ml врела вода. Покријте и оставете го 20 минути, а потоа отворете го и малку изладете го пијалокот. Додадете мед и лимон по вкус. Пијте 1-3 чаши на ден.