Да, и случајот за идната мајка во овој период е доволен: да се грижи за здравјето, редовните посети на женски консултации, подготвувајќи мираз за дете, итн. Не е ни чудо што често нема доволно време за себе. Освен тоа, бремените жени често стануваат суеверно излишни и земаат верба такви предрасуди како, на пример, забрана за фризура во овој период.
Сето ова доведе до појава на митот дека бременоста ја одзема убавината на една жена. Корумпирана фигура, коса, заби и нокти, постојат стрии низ целата територија, целулит и, генерално, нема желба да се види за себе. Но, погледнете ги нашите ѕвезди! Наталија Водианова, на пример, веќе во текот на првиот месец по раѓањето учествуваше во фотосесија во долна облека. И хармонијата на Валерија, познатата мајка на многу деца, ќе им завидува и на многу ученички.
Се разбира, бременоста е голем товар, па дури и стрес за телото. Остро хормоналните флуктуации не предизвикуваат секогаш пријатни промени на кожата и фигура. Сепак, треба да работите на себе. Освен тоа, додека го чекаат бебето, негативните емоции кои Мамочка може да ги има од размислувањето на нејзиниот одраз во огледалото се многу штетни. Детето има потреба од убава мајка, бидејќи за девојките, нејзиниот имиџ е пример за нејзиниот сопствен иден изглед, а момчињата во зрелоста честопати несвесно избираат сопруга, многу слична на мајката, па да видиме како да ја зачува убавината за време на бременоста.
Значи, првото нешто што ќе се прилагоди е вашата гардероба. Се среќаваме на облеката - не е вест. Освен тоа, самата шопинг му дава задоволство на секоја жена, а добро избраната работа го прави да се чувствува убаво. Но, за време на бременоста, честопати идната мајка се облекува во маици од роднини со тешки роднини или непотребни работи на нејзиниот сопруг. Се верува дека трошењето пари на облека што им треба само неколку месеци е неекономично. Сепак, бременоста - не е изговор за да се претвори во "сина чорапија". И прозорци за жени во една интересна ситуација буквално пауза од различни модели кои ќе и помогнат на идната мајка да ја истакне убавината на нејзината состојба, а по породувањето лесно да се претвори во обична облека. Значи, во секој случај, не се одрекувајте од задоволството. Да се биде убава исто така е една од најважните функции на една жена.
Многу чест проблем поврзан со бременоста и легитимно предизвикувајќи стравови се стрии или стрии. Причината која предизвикува нивниот изглед е брзо зголемување на телесната тежина за време на раѓањето на детето и нагло намалување по породувањето. Некои среќни луѓе исто така успеваат да го избегнат овој проблем, додека други страдаат од "лузни на бременоста" во целост. Сè зависи од наследни предиспозиции и карактеристики на кожата.
Како и во повеќето случаи, овој козметички дефект е полесен за спречување отколку да се ликвидира подоцна. Затоа, од најраното време на бременоста, неопходно е да се обрне внимание на проблематичните области - кожата не е стомакот, градите и бутовите. Дневната употреба на специјални производи против стрии, кои може да се купат во аптека, хранливи и навлажнувачки креми, ќе помогнат да се избегнат проблеми или барем да се намалат неговите можни манифестации. Многу добра употреба на употребата за спречување на стрии на различни масла. Така, на пример, витаминот Е се смета за моќен инструмент во борбата за идеална кожа. Тој ефикасно го спречува појавувањето на striae, секојдневно триење на кожата од мешавина на масло од бадемово и лаванда. Грозјето е познато по своите чудесни својства при обновувањето на пресушената кожа. Кашица од своите плодови, кои периодично се применуваат на местата на зголемен ризик, ќе помогне да се избегнат недостатоците. Важен совет: не ја изгребајте кожата. Како што стомакот расте, се протега и, сосема природно, почнува да чеша и чеша. Со ноктите, вие само да го повредите епидермисот и да ги зголемите шансите на стрии многу пати. Наместо тоа, подмачкувајте го стомакот со ладен крем.
Носењето специјален градник и завој е уште еден неопходен услов за секоја жена која знае како да ја задржи убавината за време на бременоста.
Бременоста не е причина да цути, да јаде за двајца и да не ја следи вашата форма, без оглед колку вреди да звучи примамливо. Вишокот на тежина, покрај бројните естетски проблеми, исто така негативно влијае на вашето здравје и на здравјето на вашето бебе. Запомнете дека носењето дете не е болест, а разумен физички товар е само корисен. Се разбира, пред да започнете со вежбите, консултирајте се со лекар - дали имате индивидуални контраиндикации. Како по правило, се препорачуваат следниве видови на обука за сите бремени жени.
Одење помага да изгори непотребни калории, помага да се зајакне тонусот на мускулите и срцето и не бара посебно намалување на времето - доволно е наместо да патуваат во заостанатиот јавен превоз за да стигнат до недалеку оддалечени дестинации пешки. Дополнителен бонус - дел од свеж воздух, толку неопходен за здравјето на детето и убавината на неговата мајка. Само не заборавајте дека чевлите треба да бидат удобни, а патиштата се што е можно мазни, бидејќи големиот стомак значително го ограничува полето на гледање, а падовите во една интересна позиција се неприфатливи.
Најсоодветен спорт за бремени жени е пливање. Само подобро да се направи тоа во базенот, бидејќи ослабениот имунитет на идната мумија е премногу осетлив на инфекција, која лесно може да се подигне во отворен резервоар. Исто така, корисно е да се обратите за посебна физичка подготвеност или јога за бремени жени, но во повеќето случаи е водење на контраиндициран третман.
За убавината на ноктите, косата и забите, неопходно е да се земе витамин пропишан од лекар и да се јаде многу овошје, зеленчук и ферментирани млечни производи.
Самата природа обезбедува единствена можност за една жена да изгледа убаво во бременоста. Затоа, не пропуштајте ја оваа шанса.