Како да се воведе комплементарно хранење на новороденче?

За секоја мајка, не е тајна дека нејзиното мало бебе расте многу брзо, па му треба повеќе и повеќе витамини, протеини, минерали кои ги прима од храната. И тоа не е важно каков вид на хранење на вашето бебе е од раѓање, главната работа е дека од шест месеци живот неговиот живот треба постепено да ги нахрани трошките, така што тој ќе има доволно сила за нови подвизи. Како да се воведе комплементарно хранење на новороденче? Не е лесно. Но, ние ќе ви кажам за основите на оваа комплексна фаза.

Се разбира, на тема "Како да се воведе комплементарно хранење на новороденче" може да се каже долго време, со оглед на десетици опции за обновување на неговата исхрана. Но, сите овие менија се сведени на едно нешто: откако ќе стигне до новороденчето од 6 месеци, треба да добие храна богата со јаглехидрати, витамини, растителни протеини, диетални влакна и, се разбира, минерали.

Патем, поради возраста со која му се дава храна на детето, отсекогаш постоеле остри спорови. Претходно, лекарите запреа на опцијата од четири месеци, еден сега се покажа како нецелисен таков вовед на комплементарни храни. Ако видите дека вашето бебе не заостанува во развој, додава тежина и расте добро - не обидувајте се да го додадете од четири месеци - затоа што вашето бебе е толку добро. Но, ако дебелината изгледа премногу тенка за неговата возраст, нема одличен апетит, а тестовите укажуваат на намалено ниво на хемоглобин во крвта - тогаш веднаш треба да се воведе мамка, внимателно и стрпливо.

Уште еден доктор често кимнува на забите - велат тие, природата наредила бебињата да се раѓаат без заби и првично бараат течна храна. Но, штом слатката уста го украсува првиот заб - ова може да се смета за светилник на телото што тој е подготвен да го земе во исхраната и поцврстата храна. Иако има значителен ", но": забите може да излезат за пет и десет месеци - но во вториот случај, чекањето на нивниот изглед да почне да се храни е јасно несоодветно.

Да се ​​воведе комплементарна храна мора да биде многу внимателно, постепено и многу внимателно - за да не се исплаши бебето со нова храна. Впрочем, тој може да одбие нови производи потоа! Лекарите-експерти советуваат да почнат да го хранат детето во текот на второто наутро хранење - да ја разгледаат неговата реакција во текот на денот: дали има навестување за алергија, дали се појавува осипот? Немојте веднаш да се обидете да ја дадете трошката многу - ограничете се на две лажички, нека темелно пробајте нов производ. Откако ќе се јаде мамката, нека детето "го фати" со она што веќе го научил да јаде. На пример, мајчиното млеко или омилената мешавина. И не грижете се ако првите обиди се неуспешни и бебето ја плука целата храна, не го присилувајте. Само обидете се повторно да ненаметливо ја нахрани за неколку дена.

Запомни, нови производи можат да бидат алергени, па внимателно - дали црниот осип се појави на образите или телото на вашето бебе, дали станот не станал? Ако не забележувате какви било опасни промени, тогаш можете безбедно да го зголемите делот од комплементарната храна двапати, следниот ден. И така донесе количина на нов производ на околу 200 грама. Но, ако забележите алармантни знаци дека бебето не е добро, привремено престанете да му дадете мамка, можеби неговото тело едноставно не е подготвено за такви товари.

Ако воведувањето на комплементарни храни се случува без компликации и инциденти, тогаш за една недела или така вашето бебе не ќе јаде еднаш дневно со мешавина или мајчино млеко, но со нов производ за него.

Како правилно да се воведе комплементарна храна: кога да се започне?

Само сакам да забележам дека не постои општо прифатено упатство за ова прашање. Ниту во врска со возраста на бебето, ниту за првата храна што ќе му ја дадете. Некои мумии се првите кои воведуваат сок во исхраната на нивните деца, други сакаат да почнат со пире од компири. Советите на педијатрите во ова прашање не секогаш се совпаѓаат. Јасно е само едно: во пире од компири, се разбира, многу повеќе витамини и други хранливи материи. Сепак, не заборавајте дека бебето веќе е толку употребено за течна храна: мајчино млеко или течна мешавина, тој дебел пире од компири ќе стане многу невообичаена и невообичаена храна. Главната работа во мамката не е да му наштети на гастроинтестиналниот тракт на трошките.

Често една млада мајка одлучи дека најдобро рано мамка е зеленчук. Во овој случај, не треба да го имате целиот зеленчук во ред. Започнете да воведувате комплементарни јадења од тие зеленчуци, чија боја не е многу светла и заситена. Идеална опција ќе бидат тиквички, карфиол, брокула и тиква. Откако бебето се навикне на овие храни, обидете се да додадете малку компири и моркови на неговата исхрана. Не треба веднаш да го дадете суров зеленчук: варете ги и избришете ги додека не се изедначи (тоа беше "пире") - така што бебето ќе биде поудобно да ја јаде храната.

Исто така во продавницата можете да купите готови зеленчукови пирели во тегли. И некои педијатри советуваат да купат само такви производи. На крајот на краиштата, производителите на храна за бебиња веќе сигурно се грижеа дека само на најдобар квалитет и свежи производи се испраќаат на пире, посебно хомогенизирани, така што составот на деликатес нема влакнести влакна 0, бидејќи тој лесно може да настане алергии.

Во случај да ви се чини дека вашето бебе е премногу слабо и изнемоштено, можете да ја внесете првата каша во дополнителниот додаток. Започнете со опции без глутен: ориз, леќа, пченка или овесна каша. Постојат две опции за подготовка на житни култури: може да ги сварите и да ги истриете, или можете да купите подготвена каша во продавницата. Ќе забележите како се разликува од "возрасните" - содржината изгледа како прашина, за време на готвењето каша се претвора во дебела маса, што е полесно да се јаде бебето. Ако одлучите да му дадете на детето каша - обидете се да ја нахрани пред спиење. На крајот на краиштата, оваа храна придонесува за сатурација на телото - и ќе бидете сигурни дека полнолетното бебе ќе спие до утро, без загриженост или будење.

Следната варијанта на комплементарно хранење е кисело-млечни производи. На пример, специјален детски кефир. Патем, децата брзо се навикнуваат на тоа - всушност, кефирот потсетува на мајчиното млеко или вообичаеното мешање на млеко или млеко. Најверојатно, овој вид на комплементарно хранење ќе се вкорени во исхраната на бебето побрзо и најмногу доброволно. Покрај тоа, таквите производи се многу корисни - затоа што содржат корисни и неопходни за бактериите од кисело млеко на детето.

Ако сè оди добро, тогаш на возраст од осум месеци вашето бебе треба да јаде до пет пати на ден. Околу две јадења веќе може целосно да се заменат со додаток: кефир, кашка или пире од зеленчук. Во рок од еден месец и половина можете да одите на три јадења. На оваа возраст, сирењето веќе може да се додаде на исхраната на бебето, но во овој случај не можете да го претерате - урда, иако корисна, но многу тешка за стомакот, па некаде до една година не вреди да му се даде на детето во количини поголеми од 50 грама дневно . Деветмесечното бебе, исто така, може да биде смело разгалено со свежо овошје. Но, бидете внимателни со изборот: се чини дека на пазарот се продаваат толку многу корисни плодови. Избегнувајте да купите бебе егзотично - нека почне да јаде нешто што е познато, кое расте каде што живееш. Пазете се од банани, портокали и киви, започнете со воведување на првото зелено јаболко, круша и бобинки од градината.

Сакаме да ви понудиме верзија на бебешкото мени кое веќе достигнало една година.

8:00, доручек

Подготви бебе 200 грама од неговите омилени житни култури, 30 грама растително пире и 50 мл свеж сок.

12:00, ручек

Однесувајте се кон тропа со супа од зеленчук со месови (порција - 40 грама), растително пире (150 грама), стек на готвење (60 грама) и, се разбира, дајте му го целиот сок (30-40 ml).

16:00, попладне закуска

Однесувајте се кон вашето бебе само со варен сон (сетете се, не повеќе од 50 грама дневно!), Свежо овошје (на пример, зелено јаболко), кефир или млеко (можете слободно да ставате 200 грама).

20:00, вечера

За вечера, готви трошки од пире од неговиот омилен зеленчук или житни култури (100 грама), даде свежо овошје (или грст јаболка). Пијте вечера може да биде сок (50 грама).

Кога дебелината ќе се претвори во десет месеци, можете да додадете лесна супа од зеленчук во исхраната. Започнете да готвите прво на вода, тогаш можете да готвите супа на месо од супа (по можност почнете со пилешко). Ако видите дека воведувањето на супа во исхраната на детето не доведе до негативни последици и не предизвикува алергии, тогаш можете да редите парче месо и да го додадете на првото јадење. По неколку дена, готви јајцето со тврдо варење, извадете го жолчката, одделете го петтиот дел од неа и ставете го директно во супата. До една година бебето може да се даде не повеќе од половина од жолчката од јајце.

Месото е неопходна компонента во исхраната на вашето бебе, на возраст од десет месеци. Започнете со лесни месо - домашно пилешко, свинско, зајачко месо или Турција - последните две се особено погодни за оние деца кои претходно имале алергија на храна. Но, со рибата е вредно да се почека до бебето да достигне возраст од една година - токму поради високата алергија на овој производ. Прво, избришете го месото за бебето, но по еден месец можете лесно да ги подготвите ќофтињата за неколку - така што детето ќе има можност да се навикне на јадење битови.

Кога трошката ќе заврши за една година, нејзиното дневно мени треба веќе да содржи месо, сок и каша (млечни житни култури), можете да му дадете парче јаболко излупено или боцкање - нека бебето е смрека, гумата за џвакање ќе изгреба или само играј. Треба само да запомните дека овошните сокови не се замена за храна, па затоа не е препорачливо да ги дадете така едноставно. Подобро е да се дополни со сок следниот дел од мајчиното млеко или мешавина.

Бидете сигурни дека исхраната на бебето постојано се шири и беше сосема разновидна. Ако немате дефицит во мајчиното млеко (што сосема е можно ако младата мајка води правилен начин на живот: спие најмалку осум часа на ден, често оди со бебето на отворено, се занимава со себе), а најмалку еднаш во ден, дајте му на вашето бебе градите - така да останете на подолг емотивен контакт и блиска врска со бебето. Па, ако претходно сте биле на вештачко хранење, тогаш запомнете дека формуларот за млеко може да продолжи да се дава на бебето до достигање на две години.

Пред да ја ставите трошката да спие, препорачливо е да му се даде бебе или кефир, или малку млеко од млеко или да додадете посебна млечна формула.

Се случува да готвите и да подготвувате различни јадења за вашето дете, обидете се да го претставите правилниот начин на хранење што е можно поправилно, без застрашувачки или задушувачки - и детето едноставно не сака да јаде, ја турка храната од устата и почнува да плаче во страв или повредување. Па, не се вознемирувајте и не обидувајте се да го залепите "лажица" од растително пире или супа. Можеби тој едноставно не е подготвен да јаде друга храна, или не му се допаѓа. Продолжете полека да експериментирате, но не притискајте го своето мислење. Ако видите дека во неговиот развој (физички, психолошки) нема отстапувања од прифатените норми, дека тежината и висината имаат параметри што соодветствуваат на поставените педијатри, дека детето е активно, сите се заинтересирани и се игра со задоволство - тогаш мамката не е потребна, може да безбедно чекајте неколку недели - и повторно започнете со работа. Можеби, неопходно е да се замени карфиол со брокула - и овошјето од паштета ќе оди "со тресок". Или обидете се наместо сок од круша да го дадете новото бебе јаболко. Одеднаш, последниот ќе му се допадне? На крајот, ако детето не сака да ја јаде продавницата наведуваш од тегла, подготви го она што го јадеш. Само помалку сол или зачин - не им треба бебе. Но, мало парче од добро крем, или една лажица растително масло, ќе ја вкусат кашата и ќе го прават тоа поубаво.

Впрочем, вашето бебе, иако не е гурмански уште, но тој навистина не сака да јаде сув леќата - обидете се сами да го јадете ова јадење. На крајот на краиштата, детето е практично возрасен во минијатура, а задачата на родителите за време на воведувањето на комплементарната храна е да ги развие своите квалитети на вкус, наместо да им се спротивстави на процесот на јадење храна!