Да се убеди некој дека пливањето носи бебе корист е непотребно. Познато е дека ова е речиси најмодемолошки и достапен вид на спорт. Пливањето е корисно за здравјето, за подобрување на имунитетот, го ублажува телото и го промовира емотивниот развој на децата.
Речиси секое здраво дете може да почне да плива од десет до петнаесет дена (се разбира, во отсуство на контраиндикации). Дома, часовите се одржуваат во нормална бања.
Главните правила за лекциите за внесување со бебето
Пред да започнете да ги вршите првите вежби, запомнете неколку едноставни, но многу важни правила.
- Класите се вршат триесет минути пред или по хранењето. Времетраењето на часовите треба да биде од 5 до 20 минути.
- Главните принципи на процедурите за вода се постепено и систематски. Ако поради некоја причина сте ги прекинале вашите студии, а потоа по паузата треба да почнете одново одново.
- За време на часовите, обидете се да не бидете нервозни. Вашето вознемиреност ќе се почувствува од детето, а студиите може да го исплашат.
- За да може детето да ужива во часовите, водата треба да биде пријатна и прво да има температура од 37-37,5 степени. До крајот на првиот месец од обуката може да се намали на 34 степени, а на крајот на третиот, до 32 степени. Така постепено го стврднува бебето. Ако часовите се прекинат, тогаш тие треба да се обноват во топла вода.
Во текот на првите часови, мајката или таткото може да бидат во кадата, покрај бебето. Заедничко капење е големо задоволство. Но возрасно лице може да биде и на копно.
На самиот почеток на бебето се чува на желудникот, бидејќи другите позиции се уште не се запознаени и го застрашуваат. Левата рака се става на задниот дел од главата, десната рака ја поддржува главата под брадата. Ако не сте сигурни за себе, пресечете ја левата рака на бебето со стомакот под стомакот или држете ја помеѓу нозете. Ако бебето случајно се удави, ставете го во колона - водата ќе излезе сама заедно со ремен. Можете исто така да го притиснете детето назад кон него, притискајќи ги рацете на површината на животното.
За време на обуката, телото на детето мора секогаш да биде во вода во хоризонтална положба. Ако сметате дека детето не се плаши од вода и се чувствува задоволство, започнете со вежбање во положбата на грбот. Држете ја главата прво со двете раце. Постепено одете да ја поддржувате модерната рака.
Ако одлучите да го научите вашето бебе да пливаат, почнете да ги извршувате првите едноставни, но ефективни вежби.
Препраќање наназад
Телото на бебето е целосно во вода, главата на површината. Плови до бањата, како брод низ огромни места.
Осум
Со помош на ваква вежба, ќе можете да ги опишете круговите на детето со детето. Обидете се да направите траекторијата на вашето движење слична на сликата осум.
Одбивање од раб
Движете го детето во близина на страната. Рефлексивно, тој ќе се обиде да ги исправи своите полу-свиткани нозе и да се оддалечи од странскиот објект.
Вртењето на вежбата ќе помогне да се осигура дека одбивњето на детето ќе се произведува независно, без да се вртат "напред и назад" настрана и од неа.
Капи
Државите се вршат од грбот до стомакот и грбот.
Поддржете го бебето во овој случај, извршувате две раце: едната рака ја поддржувате грбот на главата, а другата - брадата и градите. Значи тежината на телото на бебето се пренесува од една рака во друга.
Се движиме со бебето напред во бањата, потоа го свртиме на грбот, пливаме во спротивна насока, а потоа повторно се превртуваме на желудникот. Не заборавајте овој пат енергично да ја осудите "плови-плови", со тоа поттикнување на активните движења на бебето и одредување во врска со врската помеѓу вашите зборови и неговите постапки.
Одложено дишење
Ако детето со задоволство е ангажирано во водата, може да почне да го поучува за одржување на дишењето.
Велејќи го зборот "нурне", истурете вода на главата на бебето со дланка. Детето мора да го совлада "тимот": тој ги затвора очите, активно ги турка стапалата. Потоа можете да продолжите на кратко "нуркање" - потопување во вода 2-3 секунди. Така, се создава одложување на дишењето, а бебето престанува да јаде.
Главната работа во почетната фаза на вежбата е дишењето. Само тогаш е развојот на технологијата. За самостојно пливање, можете да влезете кога детето е обучено за одложување на дишењето и е доста активно во способноста да се справи со рацете. Сепак, вистинското пливање не е цел на часовите. Главната работа е дека бебето сака вода и има добро расположение во класата.
Расте здраво!