2 недели пред модната претстава, познатите модели на Victoria's Secret седат на специјална диета на Ангел. Нејзиниот план за исхрана е заснован на голем внес на протеини и зеленчук, додека слатките ќе треба да бидат отфрлени. Но, замислете - сочно стек на говедско месо на жар и мизерна пироженка ... што сакаш повеќе? Ангелската Викторија тајна исхрана се состои целосно од добри делови од месо и вкусни витамински салати - божествено задоволство, нели?
Исхраната лесно се толерира од аматери да јадат добро ноќе, а утрото започнува со чаша кафе. Силно не е погодна за луѓе со проблеми со црниот дроб и бубрезите, панкреасот и нарушениот метаболизам.
Резултатите од исхраната Ангел се 7 килограми за 10-13 дена.
Што е ангелска исхрана корисна и штетна за телото?
За жал, исхраната со божествено име не може да се нарече екстраполна, но исто така штетна. Линијата меѓу "не штети" и "постигнување рамнотежа" е многу нејасна. Меѓу предностите што ги забележуваме:
- Го чисти гастроинтестиналниот тракт од шлемови;
- Нормализира работата на дигестивниот тракт поради големата количина на влакна во менито;
- Дневната потрошувачка на зеленчук го засите телото со дневно количество витамини;
- Моркови и домати ја подобруваат состојбата и бојата на кожата;
- Нерамнотежата на калориите поради недостаток на јаглени хидрати се компензира со протеини.
Недостатоци на тајната диета на Анџела Викторија во прекумерната употреба на животински протеини. Со неприликите на оваа храна ќе се чини дека на телото гром и молња во средината на небото, црниот дроб и бубрезите ќе го преземе целиот удар. Вишокот на протеини е многу штетен за здравјето. Ако не го потрошите на физички вежби, производите за распаѓање едноставно ќе го отрујат телото. Затоа, оние кои одлучија да го пробаат моделот исхрана на Ангели, неопходно е да се вклучат во фитнес или аеробик.
Друг непријатен факт е бесконечната слабост поради недостаток на гликоза. Лекарите негативно реагираат на таквите егзекуции над телото и препорачуваат јадење една или две лажички дневно. мед. Оваа доза нема да го оштети половината, но вашето здравје ќе се подобри.
Исхрана на ангелите: мени за оваа недела
Прв ден
- Појадок: зелен чај / кафе без засладувачи;
- Ручек: 2 тврдо варени пилешки јајца, салата со зеленчук со зеленчук и домат;
- Вечера: говедско сецкање или стек во маслиново масло, пијалаци од спанаќ.
Ден два
- Појадок: кафе / чај со круни (1-3 парчиња);
- Ручек: добар дел од варено пилешко месо и зелена салата;
- Вечера: супа од зеленчук со компири.
Ден три
- Појадок: кафе / чај со круни (1-3 парчиња);
- Ручек: пржено говедско месо на сува решетка или скара, зелена салата;
- Вечера: 2 варени јајца, 2 парчиња шунка и салата од зеленчук.
Ден четири
- Појадок: кафе / чај со круни (1-3 парчиња);
- Ручек: голем бифтек, салата од Пекинг зелка, зеленчук и домат;
- Вечера: 2 парчиња шунка, 2 варени јајца.
Ден пет
- Појадок: голем рендан суров морков, зачинет со сок од лимон;
- Ручек: посно риба за парење, печење или во рерна со зеленчук;
- Вечера: дел од варено месо и зеленчукова салата.
Ден шест
- Појадок: кафе / чај со круни (1-3 парчиња);
- Ручек: пилешко на скара, салата од зелена боја;
- Вечера: стек и домати.
Ден Седум
- Појадок: зелен чај или кафе без шеќер;
- Ручек: месо во било каква форма со домати и билки;
- Вечера: сирење, салата.
Во втората недела повторете ја истата диета, но само 6 дена. Деновите од неделата може да се заменат.
Како да се изгуби тежината од 13 кг во 7 дена на диета Ангел?
Ангелските девојки Victoria Secret се среќни да ги споделат тајните за тоа како да изгубат многу фунти за време на исхраната. Осврти на губење на тежината ја потврдуваат ефективноста. Прочитај?
- Исклучи сол, пиво, сода, шеќер и алкохол воопшто;
- Гарнир за месо е зелена, и тоа треба да биде повеќе од месо;
- Спанаќот и зелената салата замена за зелен зеленчук, како и магдонос, целер, праз, зелка од Пекинг и брокула;
- Домати и моркови, кафе и зелен чај се заменливи;
- Облекување за салати: 1 лажиче. маслиново масло и сок од лимон. Црниот пипер и босилек се опционални;
- Строго го набљудуваме режимот за пиење - 2 литри дневно на чиста вода. Направи билни чаеви од вашата омилена рок микс (без вкусови!);
- Како закуски пијат зелени пијалаци, кефир 2,5%, има кисела јаболка;
- Активно се занимаваат со спорт, вежбаат наутро и вечераат навечер;
- Секој ден јадете 3-4 ореви или неколку кедар.
Резервирајте со ангелска трпеливост и освојте повеќе килограми!