Промените во исхраната во голема мера зависат од промена на режимот на денот на детето.
За правилно да го нахраните бебето, треба да знаете дека храната во стомакот на бебето на возраст од една е околу 4 часа. Токму овој факт треба да стане фундаментален при составувањето на дневното мени на детето. Бројот на хранење по годината е намален на 4 пати на ден, временскиот интервал помеѓу оброците е околу 4 часа.
Појадок на дете од една година до две години треба да биде 25% од дневната норма на храна, ручек - 30-35%, ручек - 15-20%, вечера - 25%.
Најдобро е да го нахраните вашето дете во одредено време. Јасна исхрана регулира силен рефлекс на храна во трошка - дигестивниот сок почнува да се развива во одредено време и се појавува чувство на глад. Ова обезбедува добар апетит за детето, нормалното функционирање на сите дигестивни системи. Ако детето јаде во различни периоди, гастричниот сок не се произведува во време, ја иритира слузокожата на желудникот, апетитот на детето се намалува и се појавуваат проблеми со варењето.
Некои ослабени или предвремено родени бебиња на возраст од една до две и натаму имаат потреба од дополнително петто хранење - во 24 часа или во 6 часот. Вообичаено, во тоа време тие се будат.
Главното правило на соодветна храна за бебиња не е да му се даде на детето слатки, па дури и овошје меѓу оброците. Слатките и овошјето треба да бидат дел од ручек или ужинка, но во никој случај не треба да го заменат основниот оброк.
Во текот на денот, обрнете посебно внимание на дистрибуција на храна. Во утринските часови детето треба да јаде месни јадења, во средината на денот - млеко и растителна храна, на крајот од денот - каша, овошје. Запомнете дека во текот на денот бебето треба да ја добие потребната количина на течност за неговата возраст. За деца од една година до три оваа количина е 100 мл течност за 1 кг тежина.
Важен фактор кој ја формира нормалната нервна активност е правилно организиран дневен режим и режим на хранење.
Самиот процес на хранење на дете мора исто така да има образовни цели. На бебето треба да се научи да јаде течна храна прво, а потоа густа, тој треба да разбере дека е потребно да се јаде внимателно, само од неговата чинија. За 1 година бебето треба да разбере што е чаша, лажица, кригла. Во процесот на хранење, треба да му помогнете на детето и полека да го завршите хранењето откако е уморен да се јаде.
Позицијата на детето за време на оброците треба да биде удобна и удобна, детски мебел - безбеден и погоден за раст.
Ситуацијата во кујната за време на оброците треба да биде мирна, ништо не треба да го одвлече вниманието на детето од храната. Фактот дека има дете треба да биде убаво дизајниран така што детето би било задоволно да јаде. Гледајте како бебето јаде, не го присилувајте да го јаде она што не го сака. Ако детето побара да пие додека јаде, дајте му малку вода.
За да го зголемите апетитот на бебе кое не јаде добро, може да одиме пред јадење. Таквите прошетки, зголемување на апетитот, треба да бидат мирни и краткотрајни, без енергични игри.
Рационалната исхрана на бебето е одредена од десното мени. Менито треба да биде разновидно и да го содржи потребното количество хранливи материи. Различни менија исто така се постигнуваат поради широк спектар на јадења кои можат да бидат подготвени од истите производи. На пример, од говедско црниот дроб за деца од една година до две, можете да ги подготвите следните јадења: гулаш, котлети, берг шерб, ролни, месо soufflé, компир печени пудинг, итн Гарнитури за јадења од месо - зеленчук, житарици, тестенини. Подобро е да се готви комплексна страна садови, со салати. Најдобра асимилација на храна е олеснета со сосови служеше за вториот курс. Сепак, треба да се исклучи од детското мени, зачинети и зачинети мирудии, силен чај, кафе, чоколада, какао.