Периоди на човековото постоење во нешто слично на периодите на развој на растенијата. Прво, бегството, потоа лисјата, трупот станува посилно, а сега првите млади цветови на младоста се пријатни за окото, но времето доаѓа кога цветовите од цветот се рушат. Младите се минливи, им дава начин на зрелост. И сега прекрасниот цветни период се заменува со свечено и долгоочекувано плодно време - ова е време на зрелост. Со благодарност и радост мораме да ја исполниме нашата зрелост. И, се разбира, заштити го од предвремено уништување. Впрочем, можете да останете млади и убави долго време. И ако постои таква можност - да се продолжи животот на убавината, зошто да не го користите? Освен тоа, со мудар пристап, времето и парите нема да бидат многу потребни.
Зрела жена веќе има искуство и знаење, таа е заинтересирана за сè: политика, козметика и радост на креативноста. Многу научила, многу видела, подигнала деца, проблемите на младите се блиску до неа. Се разбира, таа сонува за своите внуци, да го споделат своето искуство со нив и да ја излеат целата нејзина љубов кон нив. Прекрасно е на оваа возраст дека жената стекнува мудрост. Покрај тоа, оваа мудрост ви овозможува да создадете атмосфера и безбедност, помага да се зачува мирот и љубовта во семејството, таа, исто така, нема да се откаже, мавтајќи се себеси, да ги заборави зборовите на големиот класик: "Се треба да биде добро кај човек". Самата жена и рече на жената да биде убава, и ако е така, тогаш, откако ќе се собереме со силите на душата, ќе почнеме да ги изведуваме.
Факт е дека во раното стареење мораме самите да се обвинуваме. Ова се должи на фактот дека не сакаме да го промениме стариот начин на живот, структурата на исхраната, да ги промениме нашите стари навики на подобри и покорисни. Една жена на оваа возраст сè уште му треба своето семејство толку многу, има толку многу интереси и одговорности, и ако е во добра форма и се чувствува одлично, тоа ќе има корисен ефект врз нејзиното семејство.
Прво на сите, за убавина и здравје, потребен е комплетен одмор од 7 до 10 часа дневно. Ако пред пет години може да си дозволите непроспиена ноќ, а чаша кафе и утрински топол туш би можеле да ја повратат својата живост, сега нема шминка ќе го скриете сивиот тен и кеси под твоите очи.
Една жена по 40-годишна возраст треба да го надгледува нејзиниот изглед повеќе од кога било. Што се однесува до козметиката, тоа не треба да биде многу препреки. На јавни места, на работа, па дури и дома, жената не треба да се облече некако. Главната работа е да ги собереш облеките, чии детали се хармонично комбинирани едни со други. Ткаенини треба да бидат мирни пастелни бои. Подобро е да се избегне темна облека (ова не важи за вечерни фустани). Ова не значи дека работите треба да бидат скапи.
На оваа возраст, утринската гимнастика е многу важна. Таа дава сила за целиот ден, ги зајакнува мускулите, ја подобрува мобилноста на 'рбетот, го корегира држењето на телото. Одење во земјата е многу корисно.
Состојбата на кожата и општата состојба на телото е силно погодена од никотин. Тоа го убива витаминот Ц, што е особено неопходно за телото во овој период. Ако нема волја - да се откажете од пушењето, обидете се да го намалите бројот на потрошените цигари и да го зголемите внесот на витамин Ц. Алкохолот исто така има негативно влијание.
Потребно е да се обрне внимание на храната. На оваа возраст, повеќето жени го забавуваат метаболизмот, па обемот на храна треба да биде ограничен, доминантниот во исхраната треба да биде овошје и зеленчук. Пожелно е да има појадок со овес со додавање на сушено овошје. И пожелно е да го замените месото со риба. Црвената риба е многу корисна. Да се јаде потребно е во мали делови, но обемот на оброците да се зголеми од три до пет пати. Оваа исхрана ќе има корисен ефект врз состојбата на кожата, косата и ноктите.
Со оглед на намалената физичка активност која предиспонира зголемување на телесната тежина, потребно е остро да се ограничи потрошувачката на шеќер, џем, производи од брашно, бел леб. Ефективни во такви случаи, денови на растоварување еднаш неделно.
Тренингот за меморија е уште еден плус за вашата младост. Ова може да се направи на многу начини: решавање на крстозбори, загатки, учење странски јазици. Научи нешто ново.
Почесто правете лекарски преглед, дури и ако не сте загрижени за ништо. Впрочем, многу болести започнуваат без никакви знаци, па затоа е подобро да се дознае за нив однапред. Па, и што е најважно, се разбира, е состојбата на умот. Ова не може да се заборави, инаку многу "гламурозна" надворешна убавина ризикува да стане шминка.
"Што е убавина? Секоја жена може да биде убава и може да стане убава, бидејќи таа е веќе созреана предиспозиција и привлечност. Оваа убавина доаѓа и исчезнува, зрее и искривува. И тоа не е за точноста на формите, особините и боите - тие се анимирани од душата. Сè е одлучено од жив израз, внатрешна убавина, бидејќи ги врти погрешните особини во фасцинантно, убаво. Постои искра во очите, шармантна насмевка, здрава сјај на образите ", - толку убава и висока ја гледа убавината на извонредниот филозоф на жените Иван Илин.
Ќе бидеме, драги дами ... Немаме право да се изгубиме себеси во суета и живот, на крајот на краиштата, животот по 40 години е младост и убавина!