Повеќе протеини отколку во мешунките, па дури и телото е полесно да се вари? Сето ова е за спирулина - многу сино-зелена алга, чии својства се познати од прва рака до Ацтеките. Биохемискиот состав на спирулината е толку уникатен што полињата на неговата практична примена не се ограничени на прехранбената индустрија и козметологијата - тие се користат во медицината. И нема ништо изненадувачки, бидејќи само 100 грама суви спирулини Кралската шума содржи до 70% чист протеин. Ова е апсолутен лидер во концентрацијата меѓу сите производи од растително потекло.
И што во пракса?
Во прилог на неговите профилактички својства (го забавува процесот на стареење на интрацелуларно ниво), спирулината е апсолутно неопходна за луѓето со заболувања на дигестивниот систем. Прво, адсорбирачките својства на оваа алга придонесуваат за отстранување на токсините од телото. Второ, спирулината е ефикасен производ не само за обновување на цревната микрофлора, туку и за намалување на ризикот од метастази на карцином.
Изненадувачки, но точно
Исцелителниот ефект на спирулината е исто така ценет кај дијабетичарите: докажано е дека по 6 недели од консумирањето нивото на шеќер во крвта е значително намалено. Терапевтската доза во исто време е само 2 грама, а спиралинските пакувања Кралската шума е доволна за 50 приеми. Ако целта - спречување на артритис (и оваа алга одлично справување со улогата на борец со срцеви заболувања), тогаш стандардната доза е само 1 грам пред јадење.
Како е ова возможно?
Значи, што значи ова содржи Spirulina, што овозможува тоа да се со право се смета мора да има за секого се грижат за нивното здравје? Во прилог на витамините ПП, Б2 и Б6, екстрактот од оваа сино-зелена алга е богат со "волшебен" цијанокобаламин - единствен од постоечките витамини растворливи во вода што може да се акумулира во телото. Реагира на Б12 како хематопоеза, и за обезбедување на работата на црниот дроб - ја спречува стеатозата. Спирулината е богата, а фоласинот е витамин кој е одговорен за нормализирање на функциите на имунолошкиот систем - како и природни антиоксиданти. Особено, витамин Е, кој активно ја промовира превенцијата на хиповитаминозата. Покрај тоа, Spirulina е производ кој ја задоволува потребата на лицето за дневно одржување на калиум, калциум и фосфор. И во 1 кг моркови 10 пати помалку каротин отколку во спирулина Кралската шума.
Дали постојат контраиндикации
Изненадувачки, традиционалниот постулат на "универзални производи не постои" во случај на спирулина не функционира. Единствената група на луѓе на кои оваа алга е индивидуално контраиндицирана е сопствениците на ретки метаболички нарушувања на аминокиселините (поради присуството на фенилаланин во биохемискиот состав). Плус, кои страдаат од хронична бубрежна болест и хипертензија, ќе треба да се консултира лекарот кој присуствува на допуштените дози на спирулина.
За да заштедите на козметолозите и нутриционистите?
Универзалноста на спирулината се потврдува не само со терапевтски или профилактички карактеристики. Ќе ја ценат неа и навивачите на процедури за подмладување: прво, екстрактот од оваа алга е идеален за еднонеделна замена за хранлив ноќен крем; второ, - со редовни спирулински маски за коса, ризикот од нивно опаѓање се намалува и еластичноста се подобрува. Покрај тоа, како додаток во исхраната, спирулината е погодна дури и за оние кои би сакале да ја изгубат вишокот килограми, но не сакаат да губат време консултирање со нутриционистите. Решението е дневен внес во доза не поголема од 3 грама. Очекуваниот ефект е нормализирање на метаболизмот, подобрување на работата на цревата и црниот дроб, отстранување на токсините од телото и елиминирање на вишокот тежина за периоди до 1-2 месеци.