Дијабетес исхрана: како да се јаде во право?

Дијабетес мелитус е ендокрина болест која се развива поради недостаток на телото на хормонот, како што е инсулинот. Со оваа болест, метаболизмот е нарушен, особено метаболизмот на јагленохидратите е сериозно оштетен.

Со дијабетес, еден од главните методи на третман е диеталната терапија. Дијабетес мелитус останува за живот, и може да започне на која било возраст.

Дијабетесната исхрана треба да помогне во нормализирањето на метаболичките процеси, но во исто време не треба да се контрадикторни со физиолошките потреби на телото на болна личност.

Во третманот на дијабетес, главниот резултат е нормализирање на метаболизмот и нормализација на количеството на гликоза во крвта. Апсолутно сите пациенти со дијабетес мелитус се препишуваат на диета. Ако обликот на болеста се однесува на белите дробови, тогаш исхраната е доволна, ако болеста се однесува на тешки форми, тогаш лекот се додава и третман со лекови.

Исхраната за дијабетес, ограничува некои јаглени хидрати, но во исто време е богата со протеини и содржината на маснотии во неа е нормална. Ограничувањата на јагленохидратите се поврзани со нивниот квалитет, а не со квантитетот, бидејќи некои јаглеводороди храна ја зголемуваат нивото на шеќер во крвта, додека други - многу бавно. Тоа е второто кое може да се конзумира, бидејќи таквата доза на гликоза може да се дистрибуира на пациентот без да му наштети на неговото здравје.

Јаглехидратите се различни: сложени и едноставни.

Едноставните јагленохидрати лесно се вари и брзо го зголемуваат нивото на шеќер во крвта.

Комплексните јагленохидрати (полисахариди) се вари полека или воопшто не варираат и се прикажуваат во нивната оригинална форма. За такви болни луѓе, во исхраната може да се вклучи груб леб, зеленчук, овошје (со некои ограничувања), овес, леќа, бисер, пченка, просо и други каша. Но, треба да избегнувате грозје и ориз.

Многу штета носи производи кои содржат шеќер што содржат шеќер, кои се произведени од човекот (слатки, слатка сода, овошни компоти). Користејќи ги таквите производи, едно лице остро го зголемува шеќерот во крвта, а пациентот може да предизвика хипергликемична кома.

Како да се јаде во право?
Слатки замени биле измислени за сладок заб. Слатките замени се вештачки и природни. Природни, произведени од овошје и бобинки, и со нив, исто така, мора да бидат внимателни, бидејќи злоупотребата може исто така да го зголеми шеќерот во крвта. Но, вештачките засладувачи (слатки) не влијаат на нивото на шеќер во крвта.

Најправедна исхрана е шест оброци на ден (појадок, вечера и три мали закуски). Количината на храна во една доза се намалува за да се намали товарот на панкреасот. Покрај тоа, честото внесување на храна во мали порции го намалува ризикот од пад на шеќерот во крвта, што исто така може да предизвика некој (хипогликемичен).

Друг принцип на јадење пациенти, можете да го наречете постепено зголемување на производите за јадење јаглени хидрати за ручек и да го намалите нивниот број до вечерта.
Ова треба да одговара на внесувањето на лекови за намалување на шеќер.

Треба да биде многу внимателна за алкохолот, бидејќи може да предизвика хипогликемија, блокирајќи ги ензимите што го уништуваат инсулинот. Затоа, ако сеуште мораше да пиеш алкохол, ти треба добар оброк. Треба да се забележи дека честото внесување на алкохолни пијалоци, напротив, може да доведе до зголемување на шеќерот во крвта.

Запомнете дека задржувањето кон основните начела на диета му треба цел живот, иако понекогаш се дозволуваат мали слободи и отстапувања.