Нерамнотежа - патот до заболувања
Никој не е имун на дисбиоза, па дури и бебиња. Според лекарите-гастроентеролози, повеќе од 90% од нашите сограѓани страдаат од дисбиоза во различни степени. Со овој синдром, природната рамнотежа на цревната микрофлора е нарушена и под влијание на разни неповолни фактори, дел од "корисни" бактерии им дава начин на други "штетни" и многу агресивни микроорганизми.
Проблемите и нивните основни причини
Кои се причините за нарушената рамнотежа? Поттик за развивање на дисбиозата може да послужи како претходни проблеми со гастроинтестиналниот тракт (гастритис, ентеритис, ентероколитис), заразни болести, придружени со метаболичко нарушување или функциите на имунолошкиот систем.
Сепак, најчесто, дисбактериоза произлегува од влијанието врз телото на негативните фактори, од кои едниот - антибиотици. Понекогаш нивната независна, не координирана со апликацијата лекар, носи прекрасни дами на многу непријатна состојба, излезот од кој не е лесен.
Влијае и несоодветна, неурамнотежена храна. Покрај тоа, негативно влијае на состојбата на цревата и на седентарен начин на живот, што ја намалува неговата перисталтика (моторна активност).
Болни напади
Нерамнотежата на цревната микрофлора го отежнува варењето на храната, како резултат на тоа, столицата е скршена, апетитот се намалува, се појавува гадење, непријатност, надуеност и др. Нема траги од поранешната, да речеме, задоволителна здравствена состојба. Нашето тело не може да го издржи нападот на "штетните" бактерии и "се откажува од позицијата по позицијата", бидејќи нејзината имунолошка одбрана слабее. Ако не обрнете внимание на промените што се случуваат со знакот минус, ќе се додадат нови постоечки проблеми: зголемен замор, главоболки, нарушување на спиењето, влошување на косата, ноктите и кожата.
Козметиката не помага
И што на крајот? Билансот и хармонијата се скршени, нашиот изглед ги издава нашите внатрешни проблеми поврзани со дисбиозата. Козметичките процедури во овој случај не се сигурен асистент. Како да се биде? За успешен резултат, пред сè, неопходно е да се елиминира коренот - да се врати природната рамнотежа на цревната микрофлора, нормализирање на односот на популацијата на "корисни" бактерии и нивните антиподи.
Практични препораки
Но, како ова може да се реализира во пракса? Прво, прилагодете ја вашата исхрана - на вашата маса секогаш треба да се зеленчук, овошје, зеленчук. Месото (живина) и рибините се готват исклучиво за двојка. Наместо бел леб - целото жито, наместо пакувани сокови и сода - компоти и овошни пијалаци.
Понатаму. Потребно е повеќе да се движи, да се посетат спортски сали, да пешачат, да се вози велосипед. И во секој случај, не ја одложувајте посетата на гастроентеролог, бидејќи успешното лекување без точна дијагноза и назначување специјалисти не е реално. Како по правило, една од задолжителните препораки на лекар се лекови кои содржат живи корисни бактерии, на пример, Acipol. Исто така е добро во тоа што во својот состав има супстрат кој го промовира растот и репродукцијата на корисни цревни микрофлора. Патем, Acipol се користи дури и за третман на 3-месечни бебиња.
Здравје и успех за тебе! И запомнете - патот ќе биде совладан со движење!