Корисни својства на ориз
Рајс е уникатен производ кој има прекрасни својства. Ги апсорбира (апсорбира) и ги отстранува штетните метаболни производи, сол, згура, хранливи и корисни од телото. Ако го следите исхраната со ориз, не само што може да изгубите тежина, туку и да го подобрите, а исто така да го исчистите вашето тело.
Поради оваа причина, оризот е дел од многу диети. Така, ова овозможува исхраната на ориз да стои во согласност со таквите омилени и популарни диети како што се: Кремљ, кефир, јапонски, исхрана и други. Друг плус на овие диети е дека секоја жена може да најде начин да изгуби тежина, што ќе биде погодно за неа. Можеби, некој ќе пријде на мека опција и удобно (седум дена), некој ќе пристапи на хард опција (тридневна исхрана со ориз).
Видови на ориз исхрана
Постојат неколку видови на ориз исхрана:
- Рајс тридневна диета. За да го направите ова, ние ќе заварите чаша неопелиран ориз без сол и зачини. Потоа ја разделите на неколку мали порции, го дистрибуирате за цел ден, јадете и пиете со јаболко или сок од портокал. И така за три дена.
Не е препорачливо да се напише тешка диета повеќе од три дена. Ако одлучите да поминете низ втор курс, треба да почекате за најмалиот месец. Овој режим е погоден за ден на постот.
- Диета за ориз, наменета за 7 дена. Се вари половина килограм ориз, додадете риба, посно месо, зеленчук, овошје. Можете да готвите многу јадења од овошје и зеленчук. Таквата диета може да се направи вкусна и сосема разновидна, таквата диета никогаш не може да си го цица. Обидете се да набљудувате едно важно правило: количината на адитиви не треба да надминува 200 грама дневно. Можете да пиете незасладени природни сокови, минерална вода без гас, зелен чај без шеќер или обична вода, најдобрата опција е сок од зелени јаболка и треба да јадете половина килограм овошје. Не порано од две недели неопходно е да се помине повторен курс.
Како да се придржувате кон исхраната на ориз?
При изборот на одреден вид оризова исхрана, треба да се придржувате до одредени правила:
- Го користиме најдобриот кафеав ориз, бидејќи содржи најмногу витамини од Б.
- Исто така, земаат и препарати од калиум.
Очисти го телото со појадок со ориз
Оризниот појадок се подготвува според посебен метод, пожелно е кафеав, целиот ориз. Тоа е висококвалитетен, избалансиран производ кој содржи Б витамини, протеини, натриум, железо, калиум соединенија, содржи скроб. Ако не постои кафеав целен ориз, земете го вообичаениот ориз со пченица, сушени трици, земени во сооднос од 3 до 1. Така ќе додадете биолошки активни исчезнати супстанции, а потоа асимилацијата ќе биде поквалитетна.
Оризниот појадок е ефикасно средство за чистење на телото, исто така го подобрува метаболизмот и помага во елиминацијата на токсините. Таквиот појадок помага да се врати тежината во нормала, и недостасува и непотребна. Ја олеснува работата на бубрезите и црниот дроб, го намалува отокот. Благодарение на оризот појадок, го очистувате телото на разни наслаги во садовите, ткивата, зглобовите, отстранете ги тешките метаболни производи од телото.
Методот на ориз појадок е ограничен на употребата на маса сол, се користи за појадок на натопена ориз. Кога оризот е натопен, компонента се измива од него, поради што се создава слуз во телото. Таа лесно апсорбира разни, штетни форми (микроорганизми, слуз, жолчка, вишок холестерол и така натаму) и станува порозна.
Неопходно е да се подготви стаклен сад за ориз појадок. Во овој капацитет заспиваме нерафинирано, кафеав ориз, како што многу лажички како и ти. Исплакнете темелно ориз и истурете варена ладна вода ориз.
Следното утро, исцедете ја водата, земете лажица ориз и готкувајте овој ориз во мала количина на вода, додека не станете течни обични каша. Многумина се обидуваат, јадат ориз сурово, тој се јаде по натопување. Покрај тоа, суров ориз се припишува на антихелминтскиот ефект.
Преостанатиот ориз е полн со вода и остава го до следното утро. Целиот појадок треба да се вклопи во една лажица. Дваесет или триесет минути пред појадокот пиеме чаша зелен чај, може да имате билни или чаша вода.
Многу е важно да знаете дека по појадокот не можете да пиете или пиете ништо друго 4 часа. Можете да јадете само по 4 часа. Можете да јадете сè, само што треба да го ограничите внесот на сол, и колку е помалку, толку поефикасно ќе биде чистењето. Само треба да се ограничи потрошувачката на акутна и кисела, не можете да пиете алкохол, или оризот ќе произведува алкохолни отрови. Нема оризовен појадок, нема контраиндикации. Текот на оризната исхрана треба да се спроведува двапати годишно.
Сега знаеме сè за диети за исхрана на ориз. Знаеме како да го спроведеме, и кои правила треба да се следат со оваа диета. Ви посакуваме ефикасна и правилна исхрана!