Пејачката Бијонсе брзо се враќа во идеална форма: ѕвезда за спортски тренинг

Пред еден и пол месец пејачката Бијонсе стана мајка на два шармантни близнаци на Сер и Руми. Како и во случајот со првата ќерка на Блу Ivy, раѓањето на ѕвездата се одржа во атмосфера на најголема тајност. Пејачот беше во клиниката под претпоставено име, дури и точниот датум на раѓање беше зачуван во тајност за некое време. По отпуштањето од болницата, сопругот на Бијонсе ја однесол и децата во нова луксузна куќа, купена непосредно пред една од најпрестижните области во Лос Анџелес.

Новородените беа опкружени со невидена грижа и внимание, специјален персонал беше ангажиран да се грижи за нив: шест медицински сестри, двајца чувари и седум здравствени работници. Децата имаат свој оклопни автомобил со личен шофер, а специјален адвокат се занимава со финансиски прашања и ги штити интересите на близнаците во печатот и социјалните мрежи.

Првите фотографии на Бијонсе по раѓањето

Во исто време, Бијонсе, како и многу други ѕвезди, ги криеше децата од јавноста и наскоро објави на нејзината страница во Инстаграм долгоочекувана фотографија со потпис: Сер Картер и Руми 1 месец денес. Пејачката не двоумете да ја покаже својата заморната фигура за време на бременоста, бидејќи таа знае точно како за кратко време да се доведе во идеална форма. За ова, уметникот има посебен комплекс на спортски тренинг, кој им го нудиме на нашите читатели.

Бијонсе спортска обука

Спорт отсекогаш играл значајна улога во животот на ѕвездата. Еден месец по раѓањето, актерката започнала редовна обука со личен тренер, Марк Џенкинс, кој за неа ја развил индивидуалната програма за обука. Тоа главно се базира на кардиоваскуларни вежби и вклучува дневно утринско џогирање, возење велосипед, 100 седишта, 100 чекори со легнати, вежби со тегови и скокање со јажиња. И, се разбира, секојдневно пливање во огромен приватен базен, во комбинација со релаксирачки SPA процедури и интензивна антицелулитна масажа, ќе и помогне на ѕвездата наскоро повторно да стане една од најатрактивните жени на планетата.