Постојат два главни услови под кои може да патувате додека носат дете.
- Прво, ќе ви треба дозвола од вашиот гинеколог за патување.
- Второ, времето на бременост игра одлучувачка улога. За долги патувања, најсоодветен период е од 14 до 28 недели, односно од вториот триместар од бременоста. Во овој момент, како по правило, не постои мустаќна токсикоза, но стомакот не ги попречува вашите движења, ризикот од спонтан абортус и предвремено раѓање се намалува.
За секоја жена, се разбира, индивидуални препораки - никој не знае подобро од вашиот гинеколог, како се случува бременоста, и затоа дефинитивно му треба неговиот совет, а не само општите правила за безбедност за патување за бремена жена. Во првиот и во третиот триместар, не се препорачува да се оди далеку од дома.
Значи, што треба да направите кога планирате патување?
Попријатните емоции и помалку потрошените нерви се главниот принцип за бремена жена која патува.
Избор на земја.
Не е екстремно во форма на кајаци, шатори, долги скокање и планинарење, нема земји од третиот свет како Африка, Азија, Јужна Америка! Не ризикувајте и верувајте што е напишано во прирачникот - многу е посигурно да разговарате со пријатели и познаници кои неодамна се вратија од одмор.
Избор на хотел.
Треба да знаете и да запомните дека "ѕвездата" статус на хотели во Русија и во странство е значително различен. Ако имаме "две ѕвезди" означени со искинати листови, лебарки во собата и заеднички тоалет, во Европа "две ѕвезди" е барем чиста просторија, барем без ТВ, бар во собата и телефон. Во странство за истите пари, кои се бараат од пансиони, хотели и викендички во Русија, можете да се одморите со многу поголема удобност.
Посета на место.
Присуствувајте атракции за време на бременоста не се препорачува. Целиот ден поминат на нозе нема да влијае на вашата благосостојба. Најдобра опција - одмор на море. Капење, одење на плажа, воздушни бањи - тоа е она што ви треба. Можете дури и да одат на добар екскурзија, но, во никој случај, не заборавајќи за целосен сон, храна и одмор.
Изборот на сезоната за патување.
Периодот од првата половина на јули до втората половина на август е најсреќен, и подобро е да се помине овој пат во вообичаената клима. Прегревање на телото што сега е непожелно дури и во најдоброто одморалиште.
Високи околности.
Исто така, треба да бидете подготвени за виша сила - на патување мора да имате со себе сите тестови и резултати од студиите за целиот период на бременост, презимето и координатите на вашиот гинеколог, ако имате сериозни болести - земете ги извадоците.
Бидете сигурни да го имаат потребниот пакет на лекови со вас. Надворешните аптеки најверојатно нема да ви помогнат - прво, многу лекови доаѓаат под различни имиња, и, второ, многу лекови навистина не можат да се купат без лекарски рецепт.
Постојат многу валидни аргументи за независно наоѓање на осигурителна компанија која ќе ти продаде политика само во твојот случај. Покрај тоа, многу од овие компании се специјализираат во осигурувањето за бременост. Практично ниту една европска држава нема да ви издаде виза без осигурување. И да се надеваме на туристички агенции, кои често не нудат најскапи видови на осигурување во традиционалните пакети, е глупаво - често бременоста не е осигурување настан. Се разбира, лекарите во странство, најверојатно, нема да одбијат од вас, но за услугите ќе треба да ја платите износот за кој неколкупати може да се породите во најскапите клиники во Русија.
Начин на транспорт.
Безбедно пристигне во местото на одмор - најтешко и не помалку важно. Начинот на транспорт не е многу важен, освен ако не е "Ока" полнето со пет патници, или стар стариот автобус. Не штеди на билети - ви треба повеќе удобност на патот од било кога. Ако патувате во воз, тогаш секако во купето, а во автомобилот за вас треба да има доволно простор.
На авионите треба да разговара посебно. Бидејќи многу луѓе едноставно се плашат да летаат во авиони, појавата на бремена жена во оваа форма на транспорт честопати предизвикува несоодветна реакција и обвинувања дури и во не им се допаѓаат и суровоста на нероденото бебе. Дури и некои авиокомпании не продаваат билети за жени, со бременост во период од седум месеци. Сепак, не постојат контраиндикации за летови за бремени жени. Кога сте бремени на авион, патувањето не е штетно. Летот не може да предизвика спонтан абортус. Но, сепак, неопходно е да се биде внимателен кога летате.
За време на летот, нашето тело губи многу течност, па секој час мора да биде сигурен дека ќе пие половина литар течност (се разбира, не алкохол). Како последица на тоа, ќе има честа потреба за уринирање. Не грижете се и стоите во ред - одете во салонот за бизнис-класа.
Не ги споделувајте крпите за своја безбедност - земете салфетки за еднократна употреба со вас. Ставете го завој од осум слоеви. Приливот на свеж воздух во авионот е реткост, и секое "кивање", дури и на спротивниот крај на кабината, претставува потенцијална опасност од инфекција за вас. Освен тоа, многу е полесно да се избегнат штрајковите од туѓите колена во газниот завој - вообичаено е дека нашите сонародници во маската се сметаат за инфекција со одење, која не треба да се приближува подобро.
За летот, носете топла и пространа облека, земете мал перница за да го ставите под грб, и специјален "јака" за да избегнете болка во вратот. И, се разбира, не заборавајте за безбедносни ремени - треба да го прицврстите ременот под вашиот стомак, а не на врвот од неа.
Запомнете - патувањето треба да ви донесе само пријатни емоции. Имате апсолутно право да го промените бројот во случај да не ви одговара. И не двоумете се да побарате најдобро место во превозот или поминете без да чекате во ред - во ваша позиција е прости. Добро се одмори!