Родителите кои сакаат да се запознаат со научната основа на која се засноваат препораките за воведување на прво комплементарно хранење на доенчињата, препорачуваме внимателно да ги прочитате материјалите на Светската здравствена организација и Меѓународната дирекција за млечни производи ("LLL"). Официјалната препорака е ексклузивно доење на бебето најмалку 6 месеци По раѓањето, до оваа возраст, на бебето не им се нуди вода, сокови или друга храна. 6 месеци е долната граница на почетокот на комплементарното хранење. и подоцна. Неопходно дополнување: под ексклузивно доење, СЗО имплицира такви принципи.
1. Едно мало дете добива мајчиното млеко толку често колку што сака. Сепак, времето на секоја апликација на градите не е ограничено.
2. Ноќите се задолжителни и, ако е можно, заеднички сон со мајката.
3. За време на воведувањето на првото комплементарно хранење, бебето е исклучено од употреба на пудификатори, брадавици и шишиња.
Постои прилично голема група деца кои на возраст од 6 месеци не се подготвени да научат ништо друго освен женското млеко. Ова се должи првенствено на особеностите на зреењето на гастроинтестиналниот тракт. Кои деца често не се подготвени за воведување на комплементарни прехранбени производи за половина година? Овие деца, кои се често болни, се изложени на ризик од алергии кои се родени од царски рез (или преку друга медицинска интервенција), чиј моторно развој се забавува и кои имаат абнормалности во развојот на нервниот систем. И, исто така, бебиња, кои примиле во минатото, покрај мајчиното млеко, дополнителна храна, течности или лекови. Но, во ова не постои ништо страшно! Можете безбедно да го чекам вашиот мандат, да продолжите со целосно доење и да ги следите усогласеноста на тежината и висината на детето со неговиот стартен стандард.
Како правилно да се подготви бебето за почеток на комплементарната храна и како да се користи воведувањето на првото комплементарно хранење кај доенчињата?
Еден од основните елементи на обуката, како што веќе рековме, е присуството на доењето. Во мајчиното млеко се содржани супстанциите одговорни за зреење на ензимскиот систем на стомакот, формирање на здрава цревна микрофлора, создавање на бариера за продирање на алергени во крвта на бебето, како и за многу други компоненти на подготвеност.
Следниот важен чекор кон воведувањето на првото комплементарно хранење ќе биде запознавањето на новороденчето со животот на кујната и однесувањето на масата. Тоа е надзор на сите манипулации направени со храна, што ќе му овозможи на малото лице да формира компетентен однос кон храната. Детето е заинтересирано за апсолутно сè: каде се складираат производите, како изгледаат во суровата форма, што прават со подготовката на оброкот, какви мириса се присутни, колку внимателно и хармонично го минуваат самиот оброк. Со еден збор, новиот член на семејството на сите начини на располагање ја апсорбира културата на ставови кон храната која е карактеристична за ова семејство, а исто така ги асимилира основните правила на однесување на масата. Практични совети во оваа фаза:
Дозволете бебето да биде присутно во близина на вас додека готвите;
почесто го однесете со себе на маса за време на оброците.
Бебињата на возраст од 4-6 месеци често покажуваат искрен интерес за оние субјекти што ги гледаат на масата за време на појадочните ручек-вечери. Понекогаш овој жив интерес се зема за чувство на глад и, со "жалење" на бебето, тие почнуваат да воведуваат комплементарни храни. Воведувањето на првото комплементарно хранење на бебето не може да биде тешко за мајката, бебето може да се чувствува сигурно. Нема да направи таква грешка! Бебето воопшто не бара храна, туку само лажички , плочи, салфетки и други љубопитни нешта кои лежат пред него. Сака да ги имитира дејствата на возрасните: повлекува лажица во устата, ја вознемирува чашата, ја доведува до уста и џвака на салфетка. Тој сака темелно да ги проучува својствата на масата: како тропаат, мирисаат, но дали да ги постават на јазикот, внимателно го разгледува начинот на кој возрасните џвакаат и ја проголтаат храната, истекуваат за мама или тато во устата, се обидува да ги повторува таквите манипулации со храна, па ние ќе му дадеме на детето од масата сè што сметаме дека е дозволено - , кои не му наштетуваат и не се грижите за безбедноста на која.) Кога детето ви е здодевно во рацете, му понуди играчка, спуштете го до подот, нека експериментира со други предмети за кујна (садови, ковчии и сл.).
Да ги сумираме она што беше кажано и да ги нагласиме главните задачи на подготвителната фаза за запознавање со храна за возрасни и да се запознаеме со воведувањето на првото комплементарно хранење на бебето.
1. Детето внимателно ги следи фазите на готвење и изглед на кујнската маса.
2. Ги проучува својствата на оние предмети кои се користат за храна.
3. Дебелата добива прва идеја за правилата на однесување на масата.
4. Формира општа идеја за ставот на човекот кон храната.
Веќе подготвени?
Како да се утврди дека бебето е навистина подготвено за воведување на комплементарни храни? Прва група на симптоми
се должи на почетокот на одредена фаза на развој на мозокот на детето. На кој начин тоа се манифестира?
Трошката го достигна потребното ниво на физички развој.
Детето може самостојно да ја одземе храната со рака, да ја донесе до устата, да стави парчиња храна во устата, да џвака, да го голтне или да плука ако не ѝ се допадне.
Дали може да побара храна, да покаже знаци на движење, знаци или звуци, кој од производите што ги сака сега.
Јасно може да се изрази неподготвеноста да остане на масата понатаму.
Неговиот гасен рефлекс на јазикот е изгаснат: тој лесно ги џвака на непцата со парчиња храна, не се гуши на нив и не чувствува потреба да повраќа. Воведувањето на првото комплементарно хранење на бебето е оправдано со рефлексните способности на бебето.
Појавата на вистински интерес за храна кај бебето
Интересот е токму за храна, а не за предмети поставени на масата.
Детето не се смири, ако наместо да јаде, му се нуди да си игра со садовите, играчките, салфетките и тавите.
Детето не е особено заинтересирано за тоа како возрасните јадат, не стигнува за нив во устата кога џвакаат.
Малку е веројатно дека тој ќе се согласи да цица градите наместо храна.
Има постојан интерес за храна: ова однесување станува систематско, а не еднократно. Втората група знаци на подготвеност за воведување на комплементарни прехранбени производи се должи на почетокот на потребната фаза на зреење на гастроинтестиналниот тракт. Што е вклучено во оваа група?
Отсуство на алергиски реакции по запознавање со нов производ.
Отсуство на повраќање по земање "возрасна" храна.
Нема проблеми со варењето по примероците од непозната храна (запек, дијареа, оток).
Ако има барем еден од овие симптоми по воведувањето на комплементарни храни, ајде да не брзаме! Гастроинтестиналниот тракт на бебето сеуште не е подготвен за варење и асимилација на комплементарната храна. Неопходно е да се продолжи со ексклузивно доење, да се чека целосно исчезнување на непријатните последици од воведувањето на нов оброк и обиди за повторување со интервал од не помалку од една недела. Тоа е, детето има доволно физичка зрелост, стабилен интерес за храна и не постојат несакани реакции од гастроинтестиналниот тракт до комплементарно хранење. Во сите други случаи, воведувањето на храна за возрасни ќе се смета за прерано.
Важни принципи за воведување на прво комплементарно хранење
Главната и најважна работа: доењето сигурно треба да остане во животот на новороденчето во ист обем. Нема причина да се намали бројот на прикачувања на градите.
Воведувањето на комплементарна исхрана и внесување на гради се два паралелни процеси кои извршуваат различни задачи и имаат различни цели. Патем, бебето многу јасно ги споделува овие функции: на пример, за да спие, сепак му треба градите, а не 50 грама сирење, и да се смири по примениот стрес - исто така.
Вториот важен принцип : мамката е изградена од производите на мајчината исхрана. Со нив бебето се запозна со времето на бременост и доење, тие ќе обезбедат непречено и безопасно запознавање со "возрасна" храна.
Препорачливо е да му се понуди на бебето истата храна која во моментот се сервира на општата маса. Се надеваме дека вашата исхрана е здрава и разновидна за да ги собере и трошките. Ако не, тогаш е време да бидете сигурни дека вашето семејство мени е повеќе корисни: природни производи варени на парен, варени или печени; повеќе овошје и зеленчук; целото жито, а не белиот леб. Избегнувајте индустриски сосови, колбаси, слатки колачи, како и полупроизводи, за кои се сомневате. Третото правило: веднаш го присилуваат детето да јаде самостојно. Се разбира, дозволена е минимална помош: мајката го следи одржувањето на чистотата околу бебето, ги поттикнува десните движења, го контролира неговото однесување, ги става трошките на колена. Но, детето кое целосно живеело во подготвителниот период на воведување на комплементарни прехранбени производи и почна да се запознава со возрасна храна во соодветен момент за него, сосема подносливо може да користи чаша, лажица, точно може да достави делови од храна до устата. Четвртиот основен принцип: на бебето првично се нудат производи со различни конзистенции. Течности со различни температури, омекнат пире од компири, парчиња зеленчук или овошје, хард печива, трошни жита. Важно е да го научите бебето за целосно искористување на способностите на виличниот апарат, како и да понуди стимулации за развој на вештини за џвакање и голтање.
Петтиот важен принцип : целиот циклус на комплементарно хранење е период од една година.
СЗО препорачува прилично бавен степен на зголемување на обемот на исхрана на возрасни, нагласувајќи дека до една и пол година, мајчиното млеко треба да биде главната храна на бебето.
Кога не можеш да започнеш мамка?
Ситуации кога со воведувањето на комплементарната храна не треба да се брзаат, всушност, не толку.
Детето е болно со нешто, се подложува на медицински преглед, зема лекови или оди во болница.
Дојде период на активно и болно почечење. Мајка ми отиде да работи, учи, или одеднаш се разболе.
Семејството само што се пресели во ново место на живеење. Во животот на бебето имало дадилка или друг нов член на семејството.
Семејството има стресна ситуација: на пример, развод, поправка, смрт на роднини, домашни конфликти. Имаше драматични и значајни промени во организацијата на животот на бебето (почна да го посетува базенот, да развива часови, да отиде со својата мајка до морето итн.).
За почеток, и воведувањето на првото комплементарно хранење, важно е за новороденчињата да го изберат вистинскиот момент кој не се совпаѓа со горенаведените ситуации. Препорачливо е да се почека додека животот не е во право, бебето ќе се прилагоди на новите услови, неговото здравје ќе се нормализира и само по тој план ќе се запознае со новата храна.