Алергиската реакција на сите зеленчуци и овошје е тема на денешниот напис.
Од лиснато зелена, најкорисни се салатата, копарката, спанаќот и киселицата: содржат многу калциум, железо, фолна киселина, витамини А, Ц и Е, различни каротеноиди. Овие супстанции ја зголемуваат заштитата на кожата од УВ зраците. Покрај тоа, копачот е дел од многу лекови кои ја омекнуваат инфантилната колика. Има свежи зеленчуци за доилки, може и треба, но како и сите други производи, прво се воведува "на судење": факт е дека лиснатиот зеленчук може да предизвика дијареа кај бебето.
Многу деца сметаат дека е тешко да се хранат со зелен кромид, а залудно: во него има повеќе витамин Ц отколку во кисела зелка и портокали, што е многу поволно за имунитет. Покрај тоа, содржи каротин, витамин Е, фолна киселина, голема количина на калциум. Користејќи ја сезоната, јадете млад лук со пердуви: содржи многу јод, натриум, калциум, магнезиум, железо, а особено калиум и фосфор. Фитонцидите од лук убиваат микроорганизми во устата за 1-2 минути џвакање, поради што лукот е корисен за употреба во неговата природна форма - кога се загрева, ги губи сите корисни својства.
Тоа е само доење мајки со лук и кромид (како и рен, ротквица и бибер) е подобро да не се злоупотребува. Од зеленчук и билки, млекото може да се здобие со непријатен вкус и мирис - апетитот на детето ќе се влоши, до отфрлање на градите.
Додека бебето не е на возраст од 4 до 5 месеци, мајката што се грижи да не ги вклучи во менито производи кои предизвикуваат прекумерно гаснење во цревата и алергиска реакција на сите зеленчуци и овошја: свежи и кисела зелка, грав, краставици, домати, тиквички и модар патлиџан, банани.
Запомнете дека дури и најкористените производи можат да станат штетни ако заборавите на мерката. Доената мајка треба да јаде најмалку 600 и не повеќе од 800 грама зеленчук во мрзеливост, и различни видови - не седи на некои краставици. Понуда на дете печен, парен и варени зеленчук и овошје.
Овошје на ден треба да се јаде најмалку 200-300g. Влакната и пектинот во нивниот состав придонесуваат за нормализирање на варењето.
Малина - свежа или во форма на џем - популарна природна антипиретик. Но, ако детето е алергично на оваа Бери, исто така може да се пие чај од нејзините лисја со ист успех.
Иронично, црните плодови - боровинки, капини и црни рибини - предизвикуваат алергија со иста фреквенција како и црвените. Но црвената рибизла, и покрај нејзината светла боја, е хипоалергична (за која е сакана од доилки) и успешно се справува со манифестациите на токсикоза за време на бременоста.
Огромите се занемарени многу, но залудно: тоа е складиште на китови, но, влакна, пектини, органски киселини. Покрај тоа, може да се јаде дури и незрели (компоти од зелени се добиваат подобро).
Многу овошја, покрај имунолошкиот, предизвикуваат несакана реакција на алергиска реакција на сите зеленчуци и овошја и од цревата: запек или, обратно, дијареа, колики, надуеност. Меѓу таквите предвидливи овошја спаѓаат камен садници (кајсии, сливи и праски); "Поправање" круши; грозје, "одговарање" на ферментација во цревата. Во свежо исцедените сокови, не само витамини, туку и пектински влакна, кои ја подобруваат перисталтиката на цревата, се многу. Чаша со свежа калорична содржина може да замени дел од храната, на пример, на пладне. И овошните киселини содржани во пијалокот во концентрирана форма, може да предизвикаат иритација на цревата, потколениците и металоиди.
На децата под три години треба да им се даваат само пакувани сокови наменети за детска храна. Тие, исто така може да се хранат со доенска мајка. Ако сакате да му дадете на дете со нежно исцеден сок, застанете на јаболкото - и секогаш разредете го со вода во сооднос 1: 1.
Бобинки
Бобинки "од грмушка" немаат време да ги загубат своите корисни својства на патот кон желудникот. Но, без разлика колку сакате да го нахраните детето од срцето, не треба да му дадете повеќе од неколкумина. И, се разбира, не секоја боровинка ќе одат на него за идна употреба.
Најчестите алергени од Бери се јагоди, малини и црни рибизли. Подобро е да се заменат јагоди со шумски јагоди, кои се вкусни, побогати со фолна киселина и биофлавоноиди, а исто така го подобрува апетитот (што е многу корисно ако вашето бебе е мало бебе), а неговиот сок се користи како антихелмин.