Можеби најелегантната работа што природата некогаш ја измисли за една жена е нејзината коса. Да има луксузен шеф на коса е сонот на секоја дама. Но, понекогаш гледате - и користите многу козметика за коса, сите видови маски, балми, но убавината сè уште некако останува граница на соништата. Но, всушност, одлуката за здравјето на косата е директно поврзана со правилниот начин на живот на жената. Сетете се колку убава е косата во бремена жена. Да, да. Токму во овој период жената се грижи за себе и за нејзиното дете на најопасен начин, така што нејзината кожа, нокти и коса добиваат соодветна грижа.
Правилен режим
Ова, можеби, е основа на целото здравје на секое лице. Правилно изграден режим на денот - и ќе заборавите на многу проблеми. Ова значи дека мора да јадете истовремено, најмалку 3 пати на ден. Спиењето треба да се даде најмалку 7 часа. И се верува дека повеќето враќање часа од 20.00 до 24.00. И не заборавајте за физички развој.
Правилна исхрана
Помалку маснотии, пушеле, печење, слатко, заборавете на чипс, крекери и други закуски. Вклучете во исхраната повеќе зеленчук и овошје. Не заборавајте да пиете курс на витамини, особено во зима.
Користете маски
Маски - многу добра алатка за коса, особено оние кои немаат брилијантност, убавина и здравје. Но, не е неопходно да се користат скапи маски. Доволно е да се оди преку интернет страниците и да се најдат народни лекови за третман на коса. Така, вие не само што ќе заработите финансиски, но исто така ќе најдете висококвалитетни рецепти погодни за вашата коса. Впрочем, природната козметика е многу покорисна и поефикасна од сите хемиски подготвени.
Шампон и балсам
Многу е важно не само да се подигне квалитетен шампон, туку и многу добар кондиционер. Факт е дека употребата на шампон доведува до отворање на скали за коса. Но, климатик е одговорен за затворање на овие снегулки. Затоа не е препорачливо да се користи шампон и мелем 2 во 1, како што многу често се рекламира кај нас од страна на производителите. Исто така вреди да се напомене дека не можете да користите производи за коса кои не се совпаѓаат со видот на косата. Ако не можете да го најдете шампонот што ви треба, или ако вашата коса почнува да се искачува надвор - посетете професионален фризер. Тој не само што ќе ви каже како да го изберете вистинскиот шампон туку и да ја процените состојбата на вашата коса и да посоветувате што може и треба да се направи.
Правилно чешлање и масажа на скалпот
Овде, веројатно, многумина ќе бидат изненадени, велат тие, она што е важно тука. Но, вистинското чешлање понекогаш помага во обновувањето на убавината на косата. Чеша косата ви треба од совети, непречено свртувајќи се кон скалпот. За добра состојба на коса, се препорачува да се чеша косата барем еднаш дневно во сите насоки, но во исто време не се обидувајте да ја допирате кожата така што нема да ја изгребате. Исто така е корисно да се направи масажа на скалпот. Ова ви овозможува да ја подобрите циркулацијата на фоликулите на косата и со тоа да го подобрите пристапот на корисни компоненти на косата.
Одделно, треба да зборуваме за чешли. Денес тие се продаваат со голема разновидност, најчесто од пластика. Но, овие чешли се наши фризери сметаат дека се најневеројатно. Пластиката, како метални чешли, силно ја електрифицира косата, си ја почеша скалпот и побрзо ја шири нечистотијата. Идеални се чешлите направени од дрво или од природни влакна. На краевите на зглобовите мора да има топчиња, кои ја штитат кожата од гребнатини и косата од оштетување. Ако вашата коса е сува или многу тенка, силиконски чешли се препорачуваат за нив.
Кажи: "Не!"
Фен и пегла за пеглање мора да исчезнат од вашата куќа. Или да ги користите многу ретко. Топлината го пресуши косата, особено врвовите на косата и ги прави кршливи. Исто така неопходно е да се минимизира бојата на косата. Ова не значи дека треба да се негувате. Само боја со нежни крем бои, но не и над. Добро е да се користи едноставно боење шампони врз основа на природни состојки.
Ако ги следите нашите препораки, вашата коса наскоро ќе се подобри значително.