Предности на краставици. Здравје.
Краставици содржат витамини PP, B1, B2, B6, C, микро и макро елементи. Краставица е корисна за луѓе со слаб апетит. Факт е дека зеленчукот содржи етерични масла (околу 1%), што го предизвикува апетитот. Свежи краставици ја зголемуваат киселоста на гастричниот сок, затоа не јадете зеленчук со гастритис со високи киселини и гастроинтестинални чирови.
Еден добар краставица за оние кои сакаат да изгубат тежина. Прво, плодот е 95% вода, па неговата употреба нема да биде прикажана на ниеден начин на сликата. Второ, краставиците промовираат подобра апсорпција на протеини и масти. Намалувањето на телесната тежина е олеснето со денови на гладување. Во такви денови е потребно да се јаде 1, 5-2 кг краставици.
Сок од краставици совршено се чисти од лажици, го отстранува песокот од црниот дроб. Калиум во краставици благотворно влијае врз работата на бубрезите и на срцето.
Интересно е дека краставиците се подобро да ги користат незрели. Не е ни чудо што многумина се заведени од мали краставици.
Убавина.
Веројатно, секоја жена барем еднаш во својот живот направи маска на краставици. Парчиња свеж краставица - одличен асистент со оток под очите. Доволно е да легнете со парчиња краставица пред очите 10-20 минути за да се ослободите од овие непријатни сведоци на лош сон или долго време на компјутерот.
Покрај тоа, краставицата ја освежува уморна и стареечка кожа, ја навлажнува и ја измазнува, ја заштитува од сонцето. За таква кожа, треба да се стави краставица во памучна салфетка. Оставете салфетка со маса на лицето 15-20 минути, а потоа исплакнете со вода: прво ладно, а потоа топло.
Корисно е да го масажите лицето со парче краставица. Оваа постапка е добра во текот на денот, кога кожата на лицето се потеви.
За нормална и мрсна кожа, следната маска е погодна: пире од компир од половина краставица, лажица јогурт. Сето ова треба да се примени на лицето 20 минути. Отстранете ја маската со влажен брис.
За сува кожа: неколку парчиња краставица, свежо млеко. Истурете ги лојните млеко и инсистирајте на студ за еден ден. Филтрирано млеко за да го избрише лицето наутро. По триење, оставете кожата да се исуши и исплакнете со ладна вода.
Кога кожата гори со сончева светлина, користете 3 големи краставици (без кора), рендан, млеко (1 чаша). Измешајте ги состојките. Однесувајте се кон мешавината од погодените области. Можете да се бањате со ова соединение. Чувајте ја маската на кожата (или да се бањате) се препорачува за 20 минути.
За зајакнување на косата, користете сок од краставица и зелка во еднакви делови. Такво соединение мора да се нанесуваат во скалпот секојдневно.
Придобивките од доматите. Здравје.
Зрели домати се богати со витамини А, Ц, протеини, влакна, пектин. Содржат минерални супстанции: калциум, магнезиум, железо, натриум, итн.
Светлата боја на доматите ја дава ликопен. Ликопен - ова е еден од најмоќните антиоксиданти кои се во човечкото тело. Супстанцата игра важна улога во спречувањето на развојот на ракот. Овој имот се манифестира во спречување на рак на простата, стомакот, белите дробови, грлото на матката, градите, панкреасот, ректумот, усната шуплина. Научниците од Америка се одгледуваат специјални сорти на домати, во кои содржината на ликопен во 2 - 3, 5 пати повеќе отколку во други сорти. Овој вид е изведен за целите на профилакса на рак.
Важно е термички третман на домати практично да не влијае на содржината на ликопен. Спротивно на тоа, концентрацијата на супстанцијата се јавува кога фетусот испарува. Затоа, содржината на ликопен во доматите е голема, но е уште поголема кај производите од домати: сос од домати, тестенини, сок.
Хемискиот состав на доматните плодови вклучува голема количина на железо и калиум. Затоа, доматите придонесуваат за спречување на кардиоваскуларните заболувања. Здравствените придобивки се прошируваат и на работата на органите на гастроинтестиналниот тракт, бубрезите, гонадите и белите дробови. Домати се корисни во борбата против дебелината.
Предности за убавина.
Домати, како краставици, се користат во козметологијата. Подолу се наоѓаат композиции на маски за различни видови на кожа.
Кога се нанесува мрсна кожа со големи пори на лицето, се користат лобули или доматно пире. Оставете 15-20 минути, а потоа исплакнете со топла вода. Оваа маска ги стеснува порите и ја подобрува бојата на кожата.
За сува кожа со брчки, користете парче од домати се меша со неколку капки маслиново масло. За подебела конзистентност, можете да додадете скроб. Смесата се нанесува на лицето 20 минути и се исплакнува со топла вода.
Мрсна коса е добра во влажна форма за маснотии на пире од зрели домати.
Сок од домати помага со уморни нозе. За да го направите ова, топол сок треба да се нанесуваат во нозете.