Зошто ви е потребен женскиот менструален циклус?
Експертите инсистираат на тоа дека една жена треба не само да ги знае приближните датуми на нејзиниот циклус, туку и да води дневник во кој ќе ги евидентира податоците за менструацијата. Овие податоци подоцна им овозможуваат на жената да се заштити себеси од непланирана бременост, или обратно, да ѝ дозволи да забремените дете поверојатно.
Најдобро време да се зачне детето е овулацијата
Ако планирате да забремените дете, тогаш тоа е подобро од периодот на овулација, бр. Ова е важно дури и еден ден по овулацијата. Некои експерти додаваат во ова време уште еден ден, поради можната грешка во пресметките. Одржливоста на сперматозоидот е околу пет дена, па затоа сексуалниот чин, кој може да доведе до зачнување, е сосема можен неколку дена пред овулацијата. За правилно да го пресметате периодот на овулација, треба да ја знаете овулацијата "callign".
Овулацијата може да се препознае преку болките во долниот дел на стомакот во средината на менструалниот циклус, вагината излачува многу слуз и можеби силна сексуална привлечност. Потврда дека овулацијата се случува може да се добие со користење на тестот дома (таков тест може да се купи во аптека), можете исто така да користите ултразвучна дијагностика или да ја мерите базалната температура во ректумот (вашиот гинеколог може да ви каже како да го направите тоа).
Жените кои сакаат да имаат деца мора да запаметат дека алкохолните пијалаци и чадот од тутун придонесуваат за побавно созревање на фоликулите, а подоцна и развојот на прогестерон, неопходен хормон за првите недели од бременоста. Важна улога игра исхрана: се препорачува да се намали количината на месо во исхраната и да се фокусира на растителна храна - свеж зеленчук и овошје.
Важен фактор за жената е безбеден секс. Кога жената е свесна за карактеристиките на нејзиниот менструален циклус, таа може да го користи ова знаење за да се вклучи во безбеден секс.
Времето во кое постои можност да се вклучи во безбеден секс, се состои од два периода:
Периодот на релативна стерилност се смета за прва половина од циклусот на менструација, пред овулација, за време на овој период јајцата се отсутни во телото на жената; но периодот е релативен, бидејќи постои можност сперматозонот да "чека" за созревање на јајцето поради долгорочна одржливост.
Периодот на апсолутна стабилност е период кој започнува околу три дена по овулацијата и крајот на менструалниот циклус; Нема јајца во овој период и нејзиниот изглед нема да биде наскоро, врз основа на тоа, сперматозоидите немаат шанса да "чекаат" за тоа.
Кој е менструалниот циклус? Ова е комплекс на физиолошки промени кои се случуваат секој месец во телото на жената од моментот на пубертетот. Во суштина, времетраењето на циклусот е 28 дена. Но, флуктуации седум дена во една или на друга страна се исто така можни. Сега почнува менструацијата на возраст од 8-12 години се смета за нормална. Циклусот завршува на 47 и можеби дури и подоцна. Овие фактори се погодени од наследноста и општата состојба на телото на жената. Во последниве години се појавиле веродостојни информации дека почетокот и крајот на циклусот се префрлиле на страната на помладата возраст. Ако во минатиот век се сметаше за нормално, кога циклусот започнал на 17-18 години, сега следи друг тренд. Почетокот на менопаузата сега е се почеста кај жените до возраст од четириесет години. Постојат случаи кога овој процес може да започне во 35. Можно е овие процеси да бидат под влијание на еколошки фактори, некои циклични процеси или геомагнетни фактори на нашата планета, но фактот за тоа останува непроменет.
Пресметка на менструалниот циклус
Менструалниот циклус е комбинација од фази кои се јавуваат во ендометриумот и јајниците. Задачата на менструалниот циклус е да го подготви женскиот организам за зачнување. Првиот ден од почетокот на менструацијата е првиот ден во циклусот. Ендометриумот е придружен со месечно крварење, постои отфрлање на слојот што ја поставува утерусната шуплина. Во јајниците се одвива процесот на созревање на фоликулите. Времетраењето на зреењето е околу две недели, со грешка од три дена во една или на друга страна. По ова, фоликулите се скршени поради дејството на простагландините и прогестеронот и зрелото јајце, фазата на овулација се ослободува, а во исто време ендометрискиот слој станува потесен, фазата на пролиферација. Времетраењето на овие фази е околу 2-3 дена.
Конечната фаза се нарекува секреторна или лутеална, која трае околу 13-14 дена. Фазата е придружена со созревање на жлездите во ендометриумот, обележано со почетокот на секрецијата. Во овој момент, матката е подготвена да прима и да постави оплодена јајце клетка. Паралелно, во јајниците на местото каде што јајцето го напушта телото, се формира жолто тело, кое во случај на бременост продуцира хормони, кои му се потребни на телото. Жолтата течност ја започнува својата активност ако настане бременост.
Таквите хормони од жолтото тело учествуваат во созревањето на плацентата. Ако бременоста не се случила, тогаш месечниот циклус се повторува во круг. Атрофија во овој случај е жолто тело, слојот на ендометриумот е некротичен и потоа се одбива.
Податоците добиени врз основа на пресметката на менструалниот циклус, жената дава можност да ги одреди "безбедните" денови или да планира за бременост. Земете во предвид фактот дека животниот век на спермата од еден ден до три, времетраењето на фазите на женскиот циклус - секоја жена на различни начини. Оттука, при заштитата од бременост, првите 7 дена и последните 10 дена од циклусот се сметаат за релативно безбедни, почетокот на менструацијата го означува првиот ден од циклусот.
Имајте на ум дека веројатноста за бременост и понатаму останува, дури и ако се направени внимателни пресметки за менструалниот циклус. Експертите препорачуваат користење на современи средства за контрацепција. Не грижете се ако често имате промени во времетраењето на циклусот, или месечните стануваат се повеќе изобили или болни. Вашиот доктор може да даде одговори на сите прашања што се јавуваат. Најдобро е да се обратите кај гинекологот два пати годишно за профилакса. На прашањето за безбедно контрацептивни средства, исто така, се препорачува да се консултирате со лекар. Имајте предвид дека преголемото количество на хормонални лекови е полн со хендикеп. Дали ви се допаѓа ударот за 30 години? Потоа внимателно прочитајте ги упатствата за употреба и делот на несакани ефекти.