Првото детско патување: 6 правила за исхрана на одмор

Одговорен за изборот на хотелот. Обидете се да ги научите однапред деталите за детското мени: понекогаш има и брза храна, премногу сладок или алергиски третира.

Нарачување храна во локалните ресторани, обидете се да ги одберете вообичаените производи за детето - така телото ќе биде полесно да се прилагоди на необични реалности.

Не заборавајте за режимот за пиење: колку е потопла климата во одморалиштето, толку почесто е неопходно да се напие бебето. Дајте предност на малку солена вода, незасладен зелен или билен чај, овошни пијалоци и компоти. Напротив, треба да се избегнуваат коктели од млеко, свежо исцедено сокови и пијалоци со сирупи и адитиви - може да предизвикаат металоиди, гадење, вознемиреност на столицата, непријатни сензации во стомакот.

Земете со себе неколку запечатени пакувања на бебешка храна, тегли со пире од компири, комплет детски јадења и мешалка. Тие се корисни во услови на ненадејна виша сила: проблеми со храна во хотел или во кафеана.

Подгответе лесен патен ручек за бебето: суви бисквити или бисквити, пијалок во термос, житни барови, банани, десерти од вишок и овошни каша во компактни пакувања. Не го храни детето на патување со сендвичи од месо, салати од зеленчук, компири или слатки - овие производи се способни да предизвикаат нарушувања на гастроинтестиналниот тракт.

Собери го приборот за прва помош во случај на непредвидени ситуации во согласност со препораките на педијатарот. Треба да содржи сорбенти (Enterosgel, Smecta, активиран јаглен во капсули), пробиотици (Bifiform, Lineks), ензими (Креон, Мезим).