Биди во добра форма
Кожата многу брзо се заморува од сонцето. Многу побрзо во моментот кога сме подготвени да го препознаеме степенот на изгорени изгореници е задоволителен. На кожата има сериозни причини: под влијание на ултравиолетовата светлина, го губи тонот, станува сува, понекогаш се олупи. По сезоната на одмор, телото има потреба од интензивно заздравување, бидејќи честопати страда дури и повеќе од едно лице (овде се зачувани шарки со широк обод и масивни очила). Главниот фактор кој негативно влијае на тонот на кожата е недостатокот на влага. Неопходно е постојано да се употребуваат навлажнувачи, а потоа проблемите со тонот со кој жените обично се соочуваат по 35 години нема да бидат. Губењето на влагата станува особено забележливо во областите каде што кожата е нај тендер и деликатна: на рацете, зона на деколте и на внатрешните бедра. Под топлото сонце од пустината Калахари во Јужна Африка расте специјална лубеница. Започнете обновување треба да биде со меки, чистење и exfoliating процедури. Не плашете се да го измиете тен: на мазна, свилена и навлажнета кожа, се чини дека е одново - станува дури, убава и светла. Брзо обновување на кожата ќе им помогне на топло бањи со млеко: пополнете ја бањата со вода 37-40 степени (запомнете дека топла вода е непријател на еластичноста на кожата број 1), истурете во пакет од млеко и додадете неколку капки есенцијално масло. По празниците, не користете антицелулитни средства. Тие влијаат само на масните клетки. Поздраво и подобрување на изгледот на кожата значи да се зајакне и тон.
Често по одмор, постојат пигментирани точки, брчките веќе станаа посилни. Ова се првите знаци на фотографирање. Таквите знаци на лето може да се видат не само на лицето, туку и на телото, особено ако поминавте многу време на плажата. Истражувањето на брендот Givenchy беше потврдено: кожата на телото не е помалку чувствителна и тешка од кожата на лицето. И бидејќи количеството секреции на лојните жлезди се намалува со возраста, станува сува, ја губи својата мекост и брзо старее. Значи, време е да се прибегне кон средствата за телото со ефект против возраста. Уникатни активни состојки пронајдени во алги. Во лабораторијата на Макс Хуберт откриле дека молекулите на морските растенија се способни да ја "вградуваат" структурата на дермисот и епидермисот, измазнувајќи го тонот на кожата. Друг подарок на воден елемент е морска сол. Поради својата висока содржина на магнезиум, го спречува стареењето на кожата и ја помага регенерацијата. Еден од најефикасните "терени" значи во борбата за младите е карите нафта. Тој поседува моќни антиоксидантни својства поради високата содржина на витамини А, Е и Ф. Типично, креми за анти-возраст имаат погуста текстура, па за поголема ефикасност, пред аплицирање, загрејте го лекот во рацете.
Лековитите својства на печурката шитаке беа откриени пред две илјади години. Во Јапонија, во татковината на габата, се верува дека ја активира виталната енергија на Ки и ја спасува женската убавина. Чудо-печурка во анти-стареењето крем за тело Живанши помага да се заштитат колагенските влакна благодарение на олигосахаридите, кои го неутрализираат дејството на деструктивните ензими. Според истражувањето, 35% од оние кои се враќаат на работа паѓаат во депресија по одмор. Овој феномен беше наречен "пост-дипломски синдром". По празниците е многу тешко повторно да влезете во работата, особено откако по долго отсуство на бизнис во канцеларијата се зголеми само. Постојат многу начини да се справите со овој синдром, но најмногу пријатно за нив ... одмор! Избарајте си чаша! - велат научниците. Бидете во можност да ги организирате празниците во работните денови: вклучуваат релаксирачка музика, светли свеќи, масло од ванила за капење (ги зголемува) или гераниуми (најсилниот антидепресив) и одмор! Користете парфимиран крем: нанесувајте се на кожата, дава посебен резултат: мирисот станува "вашиот", се спојува со мирисот на кожата. Бидејќи ваквите производи содржат многу витамини и природни екстракти, кожата не само што нежно мириса, туку е исто така добро навлажнета. Вашите мускули добро реагираат на оптоварувањето, но кожата не е секогаш подготвена за вакви тестови? За среќа, постојат козметички производи кои ќе помогнат да се справат со досадни проблеми.
Точка удар: мозолчиња
Провоцира појава на мозолчиња на телото може да се испотева облека, која за време на часовите трепери на кожата. Не сите маици и блузи, кои ги носиме на фитнес, се пришиени од специјални ткаенини со влажност на влага. Од константен контакт со влажна облека се вчукуваат порите, што од своја страна доведува до воспаление. Ако направите долги прошетки со ранец во грб или редовно посетувате лекција за sikling, исто така ќе наидете на овој проблем. Еден од најдобрите и најлесните средства за правила за нега на коса, кожа, нокти, кој ќе помогне да се уништат бактериите, е оцетната киселина. Додадете една лажица бел кисело оцет во литар со топла вода, нанесете на воспалени седишта и по пет минути се истури. Ако, и покрај сите ваши напори, мозолчиња не поминуваат во рок од три недели, а потоа се консултираат со дерматолог.
Превенција
Тушката веднаш по обуката е ваше главно оружје. Не правете го тоа одеднаш - тоа значи давање на бактерии шанса. Лекарот препорачува користење антибактериски гелови за туширање или со салицилна киселина и не заборавајте за ексфолијација. Ова е најчестата болест на кожата. Наследството, хормоните, стресот се само некои од причините за нивниот изглед. За чистење на грбот по тренинг, користете чистење на лицето. Таквите лекови се многу нежни и нежни со иритирана кожа.
Цела глава: сува или мрсна кожа
Обилното потење за време на вежбањето предизвикува зголемена телесна тежина на скалпот, а дневното перење, напротив, предизвикува сува коса. Сето ова нема да се случи ако користите сув шампон. Совршено ја апсорбира вишокот маснотии и не ја исуши косата. Ако вежбате секој ден, а скалпот има тенденција да се исуши, потоа нанесувајте шампон на врвовите на косата, а потоа и на скалпот. Со висока содржина на маснотии, нанесете шампон на корените и оставете ја за една минута, а потоа дистрибуирајте го производот по целата должина. Не заборавајте да ги земате со себе вообичаените средства за нега на коса: шампонот, кој се нуди во салата, обично е премногу тежок.
Од природата: Сплит коса
Кревот е најпрактичната фризура за обука. Сепак, поради постојаното триење околу гумениот дел, косата почнува да се скрши и да се скрши. Земете го маслото за видот на вашата коса (не повеќе од една лажичка) или малку хранлива маска (големината на орев) и нанесете го козметичкиот производ локално на местото каде што косата ќе биде преврзана со еластична лента. И по тренингот исплакнете со вода. Ова ќе помогне да се намали триењето и да се заштити вашата коса од механички оштетувања. Превенција. Ние користиме шноли, покриени со памучни маици: тие ја повредуваат косата помалку од пластика или со метални елементи.
Сила на триење: жито
Corns на нозете - ова е природна заштита на кожата со редовна обука. За да ја ублажите кожата, уклучете се во топла бања за 15-20 минути. Користејќи пемза, нежно протријте ги ренданите области. Избришете го суво и нанесете крем за негување. Пред да ставите патики, можете да нанесете тенок слој од вазелин на стапалата. Така се создава дополнително лизгање, а триењето се намалува. Ако работите со тежина или играте голф, внимавајте да носите ракавици. Не заборавајте да ја навлажнете кожата секој ден! Ова ќе помогне да се спречи појавата на калуси на стапалата на стапалата и глуждовите.