Што може да биде пријатно на студена есенска вечер отколку да се впие во топла бања. Тоа ќе помогне да се загрее, смири нервите и да се подобри благосостојбата.
Непокриен монарх
Таткото на медицината Хипократ верува дека "бањите помагаат со многу болести, кога сè друго веќе престанало да им помага". Свештениците во древниот Египет се бањаја најмалку 4 пати на ден, а римските патрици поминаа долги часови во јавни бањи, разговараа за државните работи и филозофските трактати.
Меѓутоа, со текот на времето, односот кон процедурите за вода се промени. Во време на мрачен Средниот век, се верувало дека водни бањи го ослабуваат телото, ги шират порите и можат да предизвикаат болест, па дури и смрт. Лекарите од тоа време беа сигурни дека преку прочистените пори воздухот контаминиран со инфекцијата може да влезе во телото. Плашејќи се да се разболи, средновековната аристократија не се миеше почесто од еднаш или двапати годишно. Во исто време, хигиенската процедура почна да се подготвува еден ден претходно. Пред да се бања, требаше да се направи клиновичка клиника. И францускиот крал Луј XIV сам се изми сам двапати во својот живот на инсистирање на судските лекари. Во исто време, миењето го удри монархот во таков ужас што никогаш не презел процедури за вода.
Модерните лекари многу ги почитуваат бањите и препорачуваат вода процедури за практично сите без исклучок. Меѓутоа, за да може бањата да донесе корист и задоволство, треба да набљудувате неколку едноставни правила.
Слабост на капење
• Многумина веруваат дека потопли водата во бањата, толку повеќе придобива оној кој е во него. Всушност, ова не е така. Премногу топла вода негативно влијае на срцето и ја суши кожата. Затоа, не се бањајте со вода над 37 °.
• Не оставајте во када повеќе од 15 минути. Премногу капење може да предизвика слабост и вртоглавица.
• Не претерувајте премногу често. Експертите се сигурни дека 1-2 пати неделно е доволно.
• Ако сакате да додадете морска сол, есенцијално масло или хербална колекција во бањата, треба да се миете во туш пред да почнете со капење. Чистата кожа апсорбира корисни материи.
• По капењето, треба да се одморите најмалку половина час. Затоа, не се капе, ако треба да се брза.
• Не започнувајте со водата веднаш по јадење. Чекај барем неколку часа.
Сапунска опера
Многу луѓе се сигурни дека за да се исчисти правилно, има доволно сапун и нема смисла да се трошат на гелови за туширање. Сепак, во споредба со гел сапун содржи доста алкали и многу ја суши кожата. Покрај тоа, штетното дејство на алкалните во гел за туширање се ублажува со посебни адитиви, на пример, лимонска киселина. Па, навлажнувачки додатоци и есенцијални масла овозможуваат да се избегне сува кожа после миење. Сепак, за гел за туширање да ги задржи неговите корисни својства, не ја чувајте цевката со гел веднаш до радијаторите, цврсто затегнете го капакот на вијалата и не го разредувајте гелот со вода.
Колку сол да се прелива
Бањите со морска сол ја негуваат кожата, го спречуваат појавувањето на целулитот, го зајакнуваат срцето, се борат со болести на мускулно-скелетниот систем, го смируваат нервниот систем. Меѓутоа, ако сакате да го подобрите вашето здравје, подобро е да се консултирате со лекар кој ќе ја избере потребната доза.
Обично, за луѓе со кардиоваскуларни болести, оптималната концентрација на сол е 200 g за бања, за борба против настинки и елиминирање на целулитот - 1 kg по бања, за третман на радикулит - 1,5 kg.
Масло против стрес
Навивачите на ароматерапијата секако како бањи со етерични масла. Таквите процедури за вода не се само пријатни, туку и можат да ја елиминираат слабоста и да станат добра превентивна алатка за разни болести. Со цел да се подготви мирисна бања, доволно е да се истури малку масло (5-6 капки) во водата и малку да се измеша вода, така што маслото не се акумулира на едно место.
• Бања со нане извонредно го ублажува заморот и стресот, тонизира и ја освежува кожата, има корисен ефект врз состојбата на ноктите и косата. Во античко време се верувало дека нането ја зголемува менталната способност. Се разбира, малку е веројатно дека ќе бидете во можност значително да растете помудар со дишење во нане парови, но на овој начин ќе можете да ја зголемите ефикасноста и да ги зголемите вашите духови.
• Бањата со мудрец е многу корисна за мрсна кожа, бидејќи мудрец работи добро со воспаление и акни . Покрај тоа, еден пар мудрец му помага на телото да се спротивстави на инфекциите.
• Вдишување на пареа од масло од роза помага со грчевите на садовите, го олеснува мигрениот, вртоглавицата и гадењето. Розевото масло е дел од многуте козметички производи. Се подмладува, ја зголемува еластичноста и еластичноста на кожата, ја нормализира работата на лојните жлезди, го подобрува тен.
Лимон за имунитет
Оние кои не сакаат да трошат на скапи есенцијални масла, но во исто време сакаат да го искористат вашето тело, ќе направат бањи со билни декорации.
• Бањата со камилица има смирувачки ефект и се користи за лекување на кожни болести. 250 грама цвеќиња од камилица во фармација истурете 1,5 литри вода и вријте 10 минути. Потоа вирус на супа и се прелива во када.
• Декорацијата на кората од даб го отстранува прекумерното потење и ги смалува порите со мрсна кожа. Грбот на даб кората се вари во вода за 10 минути, се напрега и додадете во бањата со вода.
• Оние кои сакаат да ги зајакнат нервите и имунитетот, ќе помогнат во цитрусната бања. Пет лимони со лупа се сече на парчиња и истурете ладна вода за 2 часа. Потоа вметнете ја инфузијата и истурете во бањата. Сепак, запомнете: не можете да земете лимонска бања премногу често. Лимонска киселина ја суши кожата.
Интересно
• Египетската кралица Клеопатра се бањала исклучиво на придружба на нејзините музичари. Во текот на времето за капење на љубовницата, стоеја рамо до рамо и свиреа, смирувајќи музика.
• Во Античка Грција да им понуди на гостин бања се сметаше за добра форма.
• Седумте браќа и емигранти џакузи се обидоа да ги освојат Соединетите Држави со изум на пумпи, авиони и подобрен пропелер. Постојано проучувајќи ја интеракцијата на водата и воздухот, еден од браќата немаше потешкотии да изнајде уред кој кога се потопуваше во бања со вода создаде масаж за струја од мешавина од вода и воздух. Уредот беше наменет за болниот син Кандидо Џакузи, на кој му е потребна дневна масажа.
Патем
Ја омекнуваме водата. Премногу вода од чешма често предизвикува иритација и црвенило кај луѓето со чувствителна кожа. Можете да ја омекнете водата ако додадете пиење сода со стапка од 1/2 лажици до еден литар вода.