Факторите кои предизвикуваат да останете во постојана тензија во службата, експертите го нарекуваат психотрауматски и советуваат да се приспособат. Како резултат на тоа, може целосно да се ослободите од некои, други ќе научат да игнорираат, а во третиот дури ќе можете да најдете и некои позитивни моменти. Неутрализирање на незгодниот психо-трауматски фактор, веднаш ќе се почувствувате лесно во односите со колегите, ќе го подигнете корпоративниот дух, а воедно и вашите професионални амбиции. На кратко, креирајте ги неопходните услови за градење кариера или барем за удобен престој на работното место. Што најчесто нѐ тера да се грижиме на работа?
Оценка на незадоволство
Проблем број 1 . "Не можам да го скроти" тврдоглавиот "шеф."
Најчесто со постојани проблеми на работното место се жалат на лидерите кои се однесуваат на хармоничен начин: викаат, тресат своите тупаници на масата, дозволуваат се навредливи изјави. Но, ова е само една од опциите (што, патем, е најлесно да се управува). Шефот може да се најде себеси заблуден, мрморејќи, да се фаворизира со своите претпоставени и да го игнорира персоналот. И ако тој е човек-душа, но не може јасно и јасно да ги формулира производствените задачи, менувајќи ги своите наредби пет пати на ден? Или има јасно преценети тврдења за времето и квалитетот на извршената работа? Навистина е тешко да се најде заеднички јазик со таков лидер на болка.
Бараме позитивен момент. Неодамна, во огласите за работа, работодавачите укажаа на дополнителна желба - отпорност на стрес. И што е подобро што го поттикнува моралот и способноста да издржи непријатни изненадувања од работата под водство на бескорисен шеф?
Исправување на ситуацијата
Во триаголникот "Вие - работа - шеф" главната партија треба да остане работа. Шефот на "Таминг" започнува со фактот дека веднаш утврди како неговите недостатоци влијаат на резултатите од вашата работа и состојбата на постојани проблеми на работното место. Не двоумете се да поставувате прашања и да ги разјасните задачите, да побарате од неодговорниот шеф да му дадете КК писмено, а премногу строгите ќе ви дадат јасни критериуми за оценување на работата. Па, не заборавајте: секој шеф може да има многу причини за "ненормално" однесување - од катастрофалната состојба на фирмата до здравствени проблеми. Вие лично немате никаква врска со овие "громови и молња"! Научете како да го согледате "експлозивниот" шеф како неизбежна природна катаклизма, а не лична проклетство, и ќе ви биде полесно да се потпрете на неговото постоење и да функционирате нормално под негова команда. Наместо да паѓаат во амбиции, трепење или лутина, само игнорирајте ги неговите напади или учтиво, но цврсто побарајте од него да се држи под рака, велејќи дека тие не се користат да разговараат за моменти во овој тон.
Проблем број 2 . "Не можам да најдам заеднички јазик со колегите".
Според анкетите, секоја шеста жена ја мрази својата работа, бидејќи не можеше да се вклопи во колективниот или да влезе во подготвениот "терариум".
Барате позитивен момент
Сметате дека сте обучени за "човечки студии" и ви се платени за ова (плата)! Секој ден го наоѓате вистинскиот пристап до секој член на тимот, развивате компромисни решенија, решавајте конфликтни ситуации, одржувајте психолошка одбрана и работата во лош тим е одлично училиште. Силата на карактерот и комуникациските вештини развиени во неа ќе ви направат силна личност и сигурно ќе ви помогнат во иднина. На пример, кога самите ќе станете лидер.
Ние ја исправиме ситуацијата. Обидувајќи се повторно да се едуцираат озборувања, расправии, непослушен, мрзлив и нахалок е безначаен. Подобро е да се обидете да ја окупирате вашата психолошки удобна ниша во тимот, што ќе ви овозможи да работите тивко и да немате трајни проблеми на работното место, да не бидете вклучени во конфронтации во конфликти и да не се борат секоја минута од нечиј напад. Прво, бидете компетентни за да не можете да бидете погрешни, второ, да ги забележите проблемите на другите луѓе, да понудете помош и поддршка. Најверојатно, атмосферата во канцеларијата нема да се подобри, но, барем, никој друг нема да те допре. И размислете за нешто друго. Дали сте сигурни дека вашите колеги се толку лоши, но дали сте чудно колку е добро (добронамерно, вредно, професионално ...)? Можеби би сакале да работите и на себе?
Проблем број 3 . "Не разбирам што правам и кој има потреба од тоа".
Кариерата воопшто не се движи. Уште полошо, вие не сте одговорни за ништо, и вашето мислење едноставно е игнорирано. Вие би можеле да направите повеќе и подобро отколку што имате доверба, но немате шанса да се докажете и да го докажете вашиот професионализам во пракса. И постепено имате чувство на бесмисленост на она што се случува во канцеларијата ... Бараме позитивен момент. На оној кој не одговара за ништо, не го става товарот на одговорност. Можете да се одморите, автоматски да го направите работниот минимум и да ги решите проблемите паралелно: пребарување на опции за купување (продажба) на станови (автомобили, овчи мантили) на интернет, планирање на претстојниот одмор, самообразование ... Ако го сметате овој период како преоден, оваа работа нема да предизвика толку многу отфрлање. Безразумен труд не бара внесување душа во неа и расфрлање на нервните клетки. Навистина, долго време да седат на такво место, психолозите не препорачуваат - целосно може да го изгубите професионализмот, ефикасноста и разбирањето.
Ние ја исправиме ситуацијата. Губење на интерес за она што се случува на работа е алармантен симптом. Како по правило, таквата апатија порано или подоцна завршува со постојана иритација, лелекање и жалење на другите. Што треба да направам? Оди на работа со главата наназад. Погледнете ги сите детали, проучете ги спецификите на вашите активности со помош на специјализирана литература, побарајте од раководството за јасен опис на работното место. Станете симбол на професионалност и посветеност во вашата канцеларија. Да ја преземе иницијативата: размислете за тоа кои должности би можеле да ги преземете, каква корист за причината и за себе самите да научите од него лично. Размислете за конкретен план на дејствување и да ги интересира за нив. Исто така, јасно дефинирајте го временскиот период во кој треба да се забележи вашиот професионален напредок. На крајот, презентирајте ги резултатите од вашите напори и побарајте нова позиција или барем зголемување на вашата плата. Па, во случај на одбивање, почнете да барате друга работа.
Проблем број 4 . "Не ми се допаѓа организацијата на работа".
Имаме два главни проблеми: бескрајна работа и непроодни рутини. Нагласува и тоа и друго. Бараме позитивен момент. Кога во канцеларијата е полесно да се мобилизираат и да се направи работа во еден процес. Нема доволно време, а колегите дишат во задниот дел на главата. Рутинскиот е добар, бидејќи тие даваат можност да го донесат сопствениот труд за автоматизам. И работата на инерција, може ментално да се фокусира на аутсајдер, но за вас вистински. Главниот јунак на филмот "Во љубов по волја", 8 часа дневно острење на машинските алати, ментално ангажирани во авто-тренинг и од одреден момент почнаа да успеваат во ова прашање. Што, на крајот, го промени својот личен и професионален живот на подобро. Ние ја исправиме ситуацијата. За да се избегне проблемот, рамномерно го дистрибуирајте случајот во рок од една недела (месец). Побарајте курсеви за управување со времето, каде што ќе ве научат правилно да поставите приоритет. Ако ова е политика на вашето лидерство, тогаш побарајте од "работната единица" да им помогне и / или да платат екстра за прекувремена работа.
Дали пречи рутина? Дали е тоа затоа што правиш нешто што "е сосема неинтересно за тебе? Тогаш мора да ја менувате работата. Ако рутината стана омилена работа, тоа е знак на раст - сте го достигнале вашиот професионален плафон и само треба да продолжите понатаму. И не мора да е надвор од портата на матичната канцеларија. Ако се обидете, речиси секогаш можете да пронајдете опции за самореализација во вашата компанија.
Проблем број 5 . "Имам многу малку плата".
Добро е што работата е пријатна, а со колеги одлични односи, а шефот е исклучително искрен - во вакви услови е можно да се исклучат планините. Но, ентузијазмот ќе биде значително намален, ако добиете "ништо воопшто" на денот кога ќе ја добиете вашата плата. Бараме позитивен момент. Ако ја сметате вашата заработка во однос на позадината на приходите, да речете, Парис Хилтон, тогаш навистина, не за долго и луди со тага. Но, ако трезвено се пристапи кон причината и ја споредувате сопствената плата со платата на пријател од иста возраст, може да стане јасно дека добивате двапати месечно повеќе отколку што таа го прави. Следење на пазарот на трудот: ако вашиот приход е споредлив со просечната плата во вашата индустрија, тогаш мразењето на услугата од финансиски причини е едноставно нефер.
Ние ја исправиме ситуацијата. Пред да се преселите во попрофитабилна професионална сфера, размислете за она што се уште може да излезете од денешната работа во материјална смисла. Можеби, би можеле да преземете дополнителни одговорности и автоматски да добиете повеќе? Или треба да одите на шефот и сериозно да разговарате за зголемувањето на платата или барем премијата, ако навистина го заслужувате тоа? Впрочем, ова е често психолошки проблем. Сакате да добиете повеќе, но не сметате себеси во право. Зошто?
"Поради стравот од санкции: губење на локацијата на власта, отпуштање", рече членот на Париската психоаналитичка асоцијација Илана Реис-Шиммел, "Ако некое лице доживее чувство на вина кога бара да се подигне плата, тогаш треба да се бара причината за мешање на сликите на шефот и таткото: родителот се чувствува како закана ". Во овој случај, треба да го преиспитате вашиот став кон шефот, за себе и од овој агол - до големината на платата. Ниската самодоверба ги гасне амбициите. Ако не сте подготвени да ја повикате оваа бројка - колку би сакале да добиете еден месец храбар, гласен и јасен начин, гледајќи ги очите на шефот, нема да заработите повеќе од сега. Ниту на оваа работа, ниту на друга. Желбата за добра заработка секогаш започнува со растот на самопочитта - имај го ова на ум.
Дали силно не им се допаѓа работата и очигледно не ги задоволува вашите барања? Па, побарај нова! Во меѓувреме, обидете се да се адаптирате на тековната и да се обидете да извлечете максимум од тоа. На пример:
- опремување на вашето работно место со максимална удобност, бидејќи вашиот престој тука може да се влече;
- да воспостави деловни контакти, да стекне корисни контакти, да запали препораки и позитивни повратни информации;
- да ги зголемите вашите квалификации: да присуствувате на семинари, курсеви, предавања - стекнатото знаење ќе ви биде корисно во иднина;
- не работи по ракавите, ќе се искористите и во иднина нема да можете да работите поинаку, дури и на ново место;
- Не пропуштајте ја можноста да го организирате или приспособите вашиот личен, семеен живот: кога ќе има уште една, возбудлива работа, време и напор за градење врски со мажи и деца, ќе имате многу помалку.