Дали липопластијата ќе помогне во решавањето на овој проблем? Пластичните хирурзи едноставно ќе можат да ја отстранат вишокот на кожа. Но, повеќето професионални лекари советуваат да не се стопира веднаш, и по губењето на тежината, страдаат една или две години, бидејќи во овој временски период телото успева да ги искористи своите природни ресурси за затегнување на кожата. Треба да знаете дека таквата операција е многу скапа и е поврзана со одреден ризик.
Постојат ситуации каде што ситуацијата без операција не може да се поправи, но подобро е да не се донесе ова до точка, се сеќавате на едноставните правила:
- Треба постепено да губите телесната тежина. Впрочем, вишокот килограми не се појавиле сега, и за да се ослободат од нив, мора да помине некое време. Сосема природно таквата желба брзо да се врати во нормала, но подобро е во овие случаи да не брзаат. Лекарите советуваат една недела да изгубат не повеќе од половина килограм на килограм. Бидејќи брзото губење на тежината нема да има корист, туку само голема штета, бидејќи во нормата е тешко да се остане за долго време. Многу луѓе повторно добиваат тежина, а понекогаш и повеќе.
- Не се држи до "тешки" диети. Само силни ограничувања во исхраната може да доведат до намалување на кожата.
- За време на секој оброк, јадете протеини (млечни производи, риба, живина, месо).
- Диети во кои има малку маснотии, ова не е за вас. Ако еден ден да се користи недоволно количество маснотија помала од 30 грама, тогаш тоа ќе доведе до сува кожа и губење на неговата еластичност. Ќе биде корисно да се консумираат незаситени масти (ореви, риби, растително масло и други).
- Дали гимнастика - утрински џогирање, фитнес ќе ја води кожата и мускулите на проблематичните области во ред. Мора да го посетите фитнес-клубот или салата два или три пати неделно. И, вршење на вежби за вежбање со тегови или симулатори, ќе ви помогне да ги замените вашите масни набори со мускулите.
- Користење на потребната количина на течност, ќе овозможи да се одржи балансот на водата на кожата на соодветен степен, бидејќи навлажната кожа е секогаш еластична.
- Контраст или ладен туш ќе помогне да се стимулира циркулацијата на крвта.
- Капење со топла вода со додавање на морска сол може да се отстрани од телото штетни токсини.
- Ако секојдневно пилинг, тоа ќе помогне да се регенерира кожата, тогаш старите клетки од кожата ќе се олупи, а "новата" кожа ќе стане еластична и млада.
- Користете секојдневно хранливи или навлажнувачки креми, особено нив, добро нанесени по лупење.
- Одличен ефект е обезбеден со такви козметички процедури како обвивки и масажа, што може да спречи доделување на кожата.
Слабајте ја тежината бавно. Колку време ви требаше да стекнете повеќе килограми, бидејќи тие не се акумулираа за една недела. Зошто сакате да ги изгубите тие фунти за една недела? Брзото губење на тежината предизвикува голема штета за здравјето. По брзата губење на телесната тежина луѓето не можат да ја задржат тежината достигна за некое долго време и повторно добиваат тежина, паднаа со таква тешкотија.
- Хијалуронска киселина се наоѓа во нашата кожа. Ја зголемува еластичноста, го обновува балансот на водата и масното ткиво, помага при само-регенерација на кожата, трајно ја задржува влагата во клетките на кожата и ја одржува. Со текот на времето, нејзината количина во ткивата се намалува, има смисла како дополнување на храна за да го земе. Организмот синтетизира хијалуронска киселина во мали количини и за тоа е потребен магнезиум. За да се зголеми синтезата на хијалуронска киселина, потребно е да се земе витаминско-минерален комплекс секој ден со магнезиум.
Сега знаеме како да спречиме омекнување на кожата по брзо губење на тежината. Постепено се ослободуваме од вишокот килограми. Не се држи до тврдиот диети кои водат до таложење на кожата. Ние сме ангажирани 2 или 3 пати неделно со енергетска гимнастика, прифаќаме контраст или ладен туш еднаш или двапати дневно, секојдневно пилиме, со помош на грмушки. Следејќи ги овие совети, можете да избегнете да ја намалите кожата.