Не само што Британците му оддаваат почит на хранливата вредност на овесот. Од античките времиња луѓето јаделе овес и каша. Благодарение на таквата диета, пораснаа руски богати.
Иако овесот е обичен и обичен, тие се корисна храна и лековити растенија.
Нутритивната вредност на овесот е определена со составот на житниот дел: 18 проценти протеини, 60 проценти јаглени хидрати и околу 5 проценти масти. Ова е оптимален сооднос. Покрај тоа, фабриката содржи витамини Е, А, К, група Б, микроелементи, ензими, нежни влакна.
Со редовно консумирање на храна од овес, столицата е нормализирана, цревата се ослободува, а нејзината микрофлора се обновува. Поволно дејство ја прави таквата храна и на црниот дроб. Тироидната жлезда го прима хормонот на тироидната жлезда.
Овесот има најдено ензим кој го олеснува варењето на мастите и ензимот кој ја подобрува апсорпцијата на јагленохидратите.
Од овес се подготвува хранлив желе, кој содржи голема количина на слуз, која има ефект на коверт. Се користи како лек за хронични воспалителни заболувања на гастроинтестиналниот тракт.
Јадењето овесна каша исто така се препорачува за превенција и третман на атеросклероза на артериите, аортата и голем број заболувања на црниот дроб. Овесната каша мора да биде вклучена во менито на пациенти со дијабетес мелитус, бидејќи комплексните супстанции - полифеноли, изолирани само од овес и овесни слама, придонесуваат за намалување на концентрацијата на холестерол во крвта.
За вредностите на овесот спаѓа и им се дава ресторативна, тонична, хематопоетска, апетитна стимулирачка акција. Ги подобрува и обновува составот на крвта, ги спречува згрутчувањето на крвта (со коронарна срцева болест, хипертензија, тромбофлебитис, по различни операции). Го зголемува бројот на леукоцитите, го нормализира метаболизмот. Промовира зајакнување на имунитетот, ги зголемува заштитните функции на телото, способноста за само-прочистување. Задржува староста на стареење.
Овесната каша е многу корисна за децата, а исто така е ефикасна за повреди на коските, заздравување на рани и изгореници. Тие се добри за раѓање на жени кои изгубиле многу крв и за зголемување на количината на мајчиното млеко.
Другите делови, исто така, имаат корисен ефект, иако, се разбира, жито е највредната компонента на ова жито. На пример, бањата со овесна слама брзо и сигурно ќе го излечи почетокот на студ. Зелената трева на овес за корисни својства не е инфериорна во однос на житариците.
Со воспаление на зглобовите и радикутите се пропишуваат бањи - 1,5 кг трева се истура со 5 литри вода, варат половина час и добиената супа се додава во бања со температура на водата од 38-40 степени. Билната тинктура се препорачува како активен агенс за физички и ментален замор, неврастенија, слаб апетит и несоница, со дијабетес, а исто така и да се ослободи од пушењето.
ТЕРРИ ОВСА
На лековитите својства на овесот, Хипократ исто така истакна. Инфузија или овес лушпа е корисно не само за исцрпеност и слабост. Исто така е неопходно да се зајакне нервниот систем, срцето, белите дробови, подобрување на крвниот состав и метаболизмот.
Таа е подготвена на следниов начин.
Нечисти и неоткриени овес се мелат во мелница за кафе. Потоа се внесува во термос и се истура со вода што врие, земајќи ги на секоја чаша последната на лажица овес.
Инсистирајте 12 часа, а потоа филтрирајте и пијте наместо чај.