Каде да одиме?
Многу малку деца (до една година) воопшто не треба да бидат изнесени на плажата, или да се осигураат дека бебињата постојано остануваат во сенките. Факт е дека бебињата сè уште немаат сопствена заштита од ултравиолетовото зрачење - пигментот на меланин, кој е одговорен за изгореници. Се произведува многу лошо и е целосно формирана само за три години. Се разбира, со мало дете подобро е да се одморите во средната лента. Но, ако навистина сакате и детето е веќе 3 години, можете да одите на југ. Само не на еднонеделно патување! Детскиот организам е болно преживеан од климатските промени, а најмалку првите пет дена ќе одат на адаптација. Затоа, секој лекар препорачува да одите со вашето дете на патување најмалку еден месец. Каде и да се релаксирате - надвор од градот или во поморско одморалиште - почитувајте ги правилата за сончање, така што бебето се враќа и зајакнува. Оставете на сонце само до 11 часот и по 5 часот, користете сончање, не заборавајте за панама.
Што да се носат?
Како што театарот започнува со закачалка, така остатокот - со такси. Главната работа - не оди во крајности. Не земајте многу облека со вас, особено ако долго ќе останете на плажата. Само земете промена на облеката и чиста маица, топла јакна или јакна во случај на дожд, панама со визир или шамија и детски очила за сонце. Можете исто така да земете лесни влечки за да го спречите детето да гори на топол песок, иако практиката покажува дека децата сакаат да одат боси. Децата под 6-7 години не треба да носат пливање или костими за капење. Подобро е, ако детето трча на плажа и се искара голи. Влажните панталони може да предизвикаат настинки, па дури и циститис, затворен костим за капење кај девојчиња понекогаш предизвикува бронхитис. Покрај тоа, за време на игрите, песок и мали камчиња се наполнети со костими за капење, а на деликатна бебешка кожа се појавуваат иритации и рани, што е особено опасно и непријатно за девојчињата. Ако вашето дете има многу чувствителна кожа, носи долга долга маица која ќе ги штити рамениците, газот и стомакот додека бебето ќе игра на подот. Но, што ако не сте поддржувач на "голи поп" или вашата мала ќерка инсистира на костим за капење да биде "толку голема"? Во овој случај, земете два костими за капење или два пара пливање со вас и промените го вашето дете секогаш кога ќе излезе од водата. Додека бебето ќе се натопи по втор пат, првиот сет ќе има време да се исуши. И, се разбира, мора да бидете сигурни дека бебето не се навлажни пред времето.
Како да не се изгоре?
Подобро е да купите специјален препарат за заштита од бебиња (сега се произведени од многу марки), особено ако одите на плажа за првпат и сè уште не знаете како реагира кожата на сонцето на вашето бебе. Детските производи се специјално дизајнирани за деликатна и чувствителна кожа на детето, тие секогаш имаат висок SPF, и тие се со помала веројатност да предизвикаат алергии. Запомнете: сонцето не се меша со здравите изгореници и "шминка" витамин Д, па не плашете се да го претерате. Во прилог на кремот и панама, од интензивно сонце може да се заштити облеката направена од природни материјали (за разлика од синтетиката, природни ткаенини не дозволуваат повеќе од 1% од зрачењето). Затоа, многу чувствително на сонцето, детето може да биде облечено во лабава облека од природен материјал, на пример, плетенка.
Како да плива?
Бидете внимателни што е можно, дури и ако детето е веќе целосно независно. Испратете го бебето само во плитка вода во близина на брегот, организирајте да влезете во водата само заедно или само кога сте близу и подготвени да помогнете. Обидете се да изберете место каде што не постојат остри камчиња и јами на дното. Ако бебето е мало, земете го во вашите раце и се натопи во водата заедно. Обидете се да останете што е можно поблиску до брегот, каде што водата е најтопло. Ако детето влезе во водата самостојно, проверете дали нивото на водата не е поголемо за бебето отколку за градите. Ако вашето бебе не знае како да остане на вода, понесете посебен круг, надуени грбови или детски душек - бебето ќе биде повеќе весело, но вие сте посмирени. Најдобро за време на престојот во водата се вклучат во мобилни игри кои ќе му помогнат на детето да ја почувствува водата со сите негови радости, задоволства и опасности. На пример, движи се заедно долж брегот, помагајќи им на движењата! рацете, скокнете и трчајте во водата, правете "бранови" со вашите раце. Нека бебето под твоја контрола потоне до дното и полека плови до површината, зацврстувајќи ги рацете и нозете, пуштајќи меурчиња, повлекувајќи ја главата во водата, обидувајќи се да пливаат со надувување на амблеми (намалување на количината на воздух како детето почнува да стои посигурно на вода). На топол ден, натопијте на секои половина час или така за да се избегне прегревање, и бидете сигурни дека бебето се движи од време на време во сенка. Ако се одморите на морето, не заборавајте да ја измиете солената вода по секоја бања. Инаку, кожата може да се исуши и да предизвика многу проблеми.
Од закуска?
Ако ви се случува да останете на плажата цел ден (патем, се сеќавате дека од 11 до 16 часа треба да останете во сенка?), Тогаш сигурно сакате да уживате. Не користете ги услугите на кафулињата за плажа и сè повеќе не купувајте бебешки паштети што ги нудат локалните баби. На топлина, производите брзо се влошуваат, и покрај тоа, не можете да бидете сигурни во нивниот квалитет. Подобро е да се соберат "корпата за храна" однапред. Ставете ги доматите и краставиците (тие имаат многу течност и не создаваат гравитација во стомакот), моркови, содржи бета-каротен, кој помага да се спротивстави на сонцето. Покрај тоа, децата толку сакаат да ја сокријат, кајсии, јаболка и други слатки плодови и суво овошје. Јагоди, рибизли, боровинки се исто така добри во топлина. Не заборавајте да ги миете зеленчукот, овошјето и бобинки претходно - на плажа нема да имате можност да го направите тоа. Ако вашето дете покаже здрав апетит, земете бухти без полнила, колачиња или леб. Но, сендвичи со колбаси, колбаси и сите видови полупроизводи од месо најдобро се оставаат дома - во топлината тие можат да се влошат и да предизвикаат сериозно труење со храна.
Како да не се досадуваш?
За секое дете, плажата е, пред сè, огромна песочна кутија. Бидете сигурни да се донесе калапи и sovochek - нека бебе изгради замоци од песок. Барајте интересни камења заедно, насликајте на песок, играјте ја топката. Обидете се да го користите времето за одмор за да го проширите знаењето на вашето бебе: кажете ни зошто морето е солена вода, а во реката е свежо, зошто скршените парчиња од стаклото стануваат мазни, а бојата на водата на брегот е една, а длабочината на другата. Кажете ни за животни и растенија кои живеат во вода. Соберат колекција на камчиња и школки - ќе ви биде задоволство да го добиете во зима и се сеќавам заедно за плажа.