Ако користиме скала од десет точки, колку високо се цениш? Само сакам да им честитам на сите оние кои без двоумење ќе си ги дадат сите десет поени. Но, на сите други има многу сериозен разговор.
Ниска самодоверба е сериозен психолошки проблем. Тоа може да го расипе не само расположението, туку и животот како целина. Ниска самодоверба одзема сè од нас: среќа, успех, победа, љубов, среќа. Човек никогаш нема да стане гениј, додека тој самиот верува дека во него има гениј и сила. Мора да се цениме себеси. Но, веднаш ви велам, мора да имате соодветно висока самодоверба. Значи, денес ќе ги откријам сите тајни на самодовербата дека современиот човек има потреба од воздух.
Став на неуспеси
Проблеми? Тоа е само она што ние размислуваме за нив. Вистинскиот успех расте на сопствените грешки. Затоа, неуспехот е составен дел на успехот. Овие не се само големи зборови. Навистина, успешните луѓе прават грешки многу почесто од обичните луѓе. Верувај ми, нема проблеми кои не можат да се решат. Изразот на лицето, што покажува еден аларм, но никој не го сакаше. Не се повлекувајте при првиот неуспех. Вие сеуште треба да преземете ризици. Запомни барем Томас Едисон. Тој најде илјадници начини кога сијалицата ќе работи и само еден кога ќе работи. Луѓето кои никогаш не прават грешки немаат многу успех, па не се осмелувате да се осудите за правење грешки.
Самооценување и физички вежби
Психолозите откриле дека само по почетокот да се вклучат во физичко образование и фитнес, веднаш почнуваме да чувствуваме дека изгледаме подобро, односно, без оглед на вистински резултати, физичката активност или вежбањето сами по себе нè водат кон фактот дека се подобруваме. Кој фитнес му дава на нашето ментално здравје е поважен од самите физички вежби. Мислам дека не треба да се стави пред високи спортски цели или да отидете во салата за да располагате со 20 килограми, а не помалку. Само облечете се, и веднаш ќе се чувствувате подобро. И физичката форма ќе се смени со текот на времето, а потоа не само што ќе почнат да размислуваат за себе подобро, туку и околните, па нозете се во ваши раце, или поточно патиките и одат во салата.
Огледало: "... Јас сум најпривлечен и шармантен!"
Autosuggestion не е толку едноставно како што може да мислите, но мислам дека по салата ќе биде многу полесно. Затоа почесто се гледате во огледалото, но не се концентрирајте на оние работи што не ви се допаѓаат во себе. Обрнете внимание само на позитивните карактеристики и не плашете се да направите комплименти потесни - во огледалото. Но, не само вашиот изглед, кој ќе се добие во салата, но исто така и внатрешна.
Став на критики
Без оглед на тоа дали си добар или лош човек, секогаш ќе има некој кој ќе биде незадоволен од вас. Како по правило, тие нè обвинуваат за она што не го направиле, но почесто за она што го правевме. Затоа што кога ќе излеземе напред, многу луѓе се зад нас и секој се обидува да ги изостави зборовите. Критиката не е секогаш показател дека правиш нешто погрешно, сосема обратно.
Споредба на себеси со другите
Ова е грев на сите, за жал. Но, најголемата грешка лежи во фактот што ги споредуваме нашите сопствени недостатоци со сили на другите луѓе. Само запомнете дека секој има свои предности и минуси. Се разбира, нашите носеви се под нашите носеви, а други никогаш нема да ни кажат доброволно за нивните мрачни агли на душата. Затоа ни се чини дека сме најлоши. Стоп за заблуда и генерално страдаат глупости, туку го прават она што го сакате. Омилената работа, како и спортот работи без прекин и брзо ја зголемува самодовербата. Впрочем, сите зла на повратни информации.