Што ги разликува самоуверените луѓе? Како по правило, тие се успешни. Веќе долго време зборовите "доверба" и "успех" станаа синоним. Оние кои не ја напуштаат земјата од под нозете пред очите на соговорникот, имаат харизма, се енергични, знаат да направат контакти и да го изведат она што е започнато до крај. Таквите луѓе можат да споделат работа и одмор. Ако треба да работите напорно, ниту меланхолијата со депресија, ниту пролонгираната болест со планините на таблетите нема да станат препреки. Но, кога ќе дојде времето за одмор, без никакво задоволство ќе го исклучат мобилниот телефон и ќе се занесат во пријатно безделничење. Дамките од висината на самопочитта треба да се бараат во детството. Постојат неколку точки кои го обликуваат.
Пренатален период и породување
Врз основа на несигурност, според психолозите, е стравот на мајката за идно мајчинство. Тој се појавува пред раѓањето, бидејќи се во матката, бебето чувствува колку сака и очекува. Ако мајката размислува да му даде нова личност на светот или да направи абортус, бебето прво го чувствува ова непријатно чувство и веројатно е дека во возрасниот живот тој ќе биде недоверен и загрижен за околните луѓе.
До неодамна, акушерките тропаа новороденчиња на папата, така што почнаа да плачат и почнаа да дишат. Што се случува? Детето се подготвуваше за раѓање од 9 месеци, работеше, надминувајќи го каналот за раѓање, а првото нешто што го стори светот беше негов удар. Како може да му верува и да се чувствува безбедно? Добро е што денес таквиот состанок не се практикува, - психолози се среќни за тоа.
Прва креативност. Како изгледа? Без насмевка, не можете без него: понекогаш детето може да слика со она што го јадеше пред половина ден. Родителите, не го караат за таков чин на самоизразување и не го кажуваат ФУ, инаку од рана возраст детето може да има уверување дека сè што е создадено и спроведено од него е лошо и предизвикува осуда.
Први чекори. Ако бебето се запише за кратко време и брзо научи да оди, благодарение на поддршката од родителите, можеби, во животот, тој ќе оди самоуверено. Чувството на поддршка и цврста почва под нозете ќе остане засекогаш со него. Колку е смирен и уверен дека се чувствувате во новиот тим, како да влезете во соба со странци, зависи од тоа дали ви е дозволено да отворите шкафчиња во вашето детство и да поставите "ред" таму. Излегува дека забраната за откривање на нови хоризонти останува во меморијата засекогаш.
Првиот учител . Таа воведува првокласник во нов свет за него, во која, до одреден степен, ја игра улогата на мајката. Таа конечно може да ги уништи или, пак, да ја зајакне верата во себе на вашето дете. Се зависи од тоа дали класата ќе биде поделена на одлични ученици и крадци по дух и во она што "каста" ќе биде дете.
... учам со одење
Самопослушувањето се темели на внатрешни и надворешни фактори. Првиот вклучува знаење, вештини, искуство, лични квалитети, хоби. Скапиот автомобил, голема селска куќа и модел жена даваат чувство на псевдо-доверба. Интересно е тоа што сангвистичките луѓе се издвојуваат како внатрешна доверба - благодарение на позитивната перцепција на светот, но поголема е веројатноста дека холеричните луѓе ќе бидат псевдо-уверени. Излегува дека дури и во изгледот може да се разликуваат луѓе со висока и ниска самодоверба. Секој од нив има свои гестови, изрази на лицето, положби, тип на говор, кој го создава таканаречениот корсет за доверба.
Патот на уверен
Чекор 1. Се ослободи од стравови. Најлесен начин - да ги напишете на хартија, да се насмевнете и изгорите - пожарот ќе се расчисти.
Чекор 2. Чувајте дневник за успех, запишувајте ги вашите мали победи секој ден. На пример: "Денес реков не, и поради тоа не се чувствувам виновен". Да одбиеш значи да имаш своја гледна точка.
Чекор 3. Работајте со цитати. Омилен афоризам постојано ќе ве потсетува на нешто важно, зајакнување на вашите ставови и градење на самодоверба.
Чекор 4. Направете го она што го уживате, - хоби, пријатен разговор, комуникација со пријателите. Радоста на резултатите ќе ја инспирира довербата во себе.
Чекор 5. Компетентно планирајте го вашиот живот. Од закажаниот дневен весник обично се изведува само 60%, така што правилно се поставуваат приоритети и се донесуваат разумни одлуки.
Чекор 6. Поставете реални цели, ги изведувате од позиција "Веќе ја имам". Запомни ја твојата состојба.
Чекор 7. Комуницирајте почесто со сигурни луѓе и да научите од нив само-презентација, гестови, воздржаност и други квалитети што ви недостасува.
Чекор 8. Напиши ги моралните и етичките принципи на хартија. Вашата позиција е почвата, лично мислење, без кое е тешко да се замисли самоуверена личност.
Чекор 9. Пријавете се за ораторски курсеви, ова ќе помогне да се ослободите од стравот од јавно говорење и нови луѓе во животната средина.
Чекор 10. Направете едноставна вежба секој ден за неколку минути: стојте со грбот на уште вертикална површина (ѕид), притиснете го задниот дел на главата, рамената, потпетиците. Ова ќе формира точен став, ќе изгледате повисоко, и на високите луѓе ќе се третираат со почит.