Како да престанете да бидете нервозни за време на бременоста?

Идна мајка може да донесе до солзи било која мала работа: забелешка на нејзиниот сопруг, исмејување на пријател. Ајде да научиме да не се вознемириме околу ситниците. Типичен приговор на нејзиниот сопруг, кој наскоро ќе стане татко: "Како да беше заменета жена ми. Без никаква очигледна причина, тој одеднаш станува надуен, почнува да ме обвинува за сите смртни гревови, па тој ќе оди толку далеку што ќе плаче и ќе плаче. И мислам дека правам сѐ за да ја задоволам. "Да, оваа слика е типична за многу семејства каде што очекуваат бебе." Телото на идното мајка се менува од ден на ден, хормони се бунтуваат, а не само каприциозните, туку и блиски и Кој е најчестиот престап за бремени жени и како можат да научат да бидат посмирени и роднините да бидат потолерантни? Како да престанете да бидете нервозни во текот на бременоста и секогаш да бидете оптимист?

Дај начин!

Во подземната железница влегува девојка со голем стомак, беспомошно изгледа наоколу, но патниците како еден одеднаш заспаат или индиферентно ги пренасочуваат очите. Многу идни мајки велат дека не е толку тешко да се застанат, тоа е навредливо да сфатите дека другите луѓе ве третираат со рамнодушност. Се 'уште е непријатно, кога на влезот на автомобилот силна "бремена жена" е претекнана од силни момци и пропаднати со брзина до седиштето со вид шампиони. За жал, нашиот свет не е совршен, и кога ни треба помош, не сите ќе одговорат, дури и ако ние само треба да застанеме за неколку Во оваа ситуација, треба да ја преземете иницијативата и да побарате од патникот да ви даде место - тоа е подобро отколку да стоите и да се лутите на целиот бел свет, да научите како да побарате помош за себе.Многу идни мајки ретко се одбиваат и ако тоа се случи, слика Ако не се храбри вашата бременост, не заборавајте да се заблагодарам за добро.

Штетен сопруг

Постојат идеални сопрузи! И тие одат во продавниците и готват, а ги мијат садовите. Понекогаш се чини дека за такви пичове, поради некоја причина, повеќе од другите добиваат од своите сопруги. Трудовата жена само бара недостатоци во врската. Долга сама по себе, во однесувањето на нејзиниот сопруг, организира концерти од нула. Управува со однесувањето на жената не е злонамерни карактер, туку хормони. Таа самата не е задоволна од нејзините каприци. Заради смиреност може да се повлечеш на машката гордост. Запомни: сè што жената вели со горчина и солзи е диктирана од хормонални прснувања, а не од нејзината свест. Буквално за еден час, кога идната мајка ќе се смири и светот ќе игра за неа во други бои, таа ќе се срами од навредливи зборови. Идниот татко е подобро само да ја прегрне тврдоглавата сопруга и да рече: "И јас сеуште те сакам". И облаците ќе се распуштат. Мртвите идни мајки сакаат повеќе внимание и загриженост, и кога тие не мислат дека го добиваат, има поплаки кои потоа прераснуваат во кавги и скандали, но не можете да отпишете сè на хормони. За да се разберете, одете кај психолог. Можеби немате доволно грижи за мајките и сакате да го најдете од нејзиниот сопруг, привлекувајќи го своето внимание со такви "концерти" и не сакаат да растат. А што ако сопругот навистина не ја направи најдобрата работа? На пример, не ми е гајле како се чувствуваш, не помагаш да носиш тешки вреќи, не грижи се за раѓањето на бебе? Специјалисти советуваат да ја разбудат одговорноста на брачниот другар, кажувајќи им на идниот татко за случаите поврзани со бременоста, почесто го пуштаат да оди во пузик. Нека го милува стомакот, разговарај со бебето, а потоа татковските чувства ќе се разбудат. Ваквата комуникација е многу важна - преку неа се раѓа љубовта. Ако вашиот сопруг сака да легне на каучот, тогаш обидете се да го вози во продавницата со какви било средства. На крајот, напишете листа на шопинг. Многу мажи се полесно да дејствуваат "според инструкциите."

Мојата втора мајка

Да, можно е да се согласите со сопругот и лесно да се помирите. Со свекрвата, ситуацијата е посложена. Еве парадокс: многу жени сонуваат за своите внуци, но во исто време тие ги мразат омраза оние кои ја даваат оваа среќа на своите ќерки. Или не сакаат да влезат во нивната позиција, да помогнат, охрабруваат и поддржуваат. Ако мајката-во-закон и, навистина, чудовиштето, подобро е, се разбира, да живеат одделно. И ако не постои таква можност, а потоа апстрактно од ситуацијата, погледнете на ранг, како надвор од надвор, ја играат улогата на набљудувач. И подобро е да се споделат анксиозноста меѓу себе и неутрален човек - психолог.

Неопходно е да се разбере зошто односот на снаата стана толку критичен. Одговорноста за воспоставување контакти не лежи само со "втора мајка", туку и со снаа. Треба да се запомни дека кога ќе дојдете во туѓа куќа, не можете да ги наметнете сопствените правила, ќе морате да се прилагодувате на правилата што работат таму. игра за опстанок, ривалство за еден човек. Во такви случаи, исто така, мораме да зборуваме. Треба да ѝ кажуваме на свекрвата дека не го изгуби синот. Игра: Не се натпреварувам со вас, тој е сè уште ваш син. Во повеќето случаи, дека светот се врти околу неа. барањата од мајката на сопругот се однесени со непријателство, но со создавање на вашето семејство, ги задржувате првите семејства, па затоа треба да ги почитувате воспоставените традиции. Реагирајте на забелешките на свекрвата (дури и неправедни), обидете се да се смирите. Запомнете, Понекогаш, наместо жестоко да ја брани својата позиција, подобро е да се смееш: "Сите вие, Марија Ивановна, знаете, но кажете ми, каде е брегот на мамката? Ајде да пиеме чај заедно ". Добро позната актерка дала добар пример за рецепт за добри односи со нејзината свекрва:" Кога за прв пат отидов во куќата на мојот сопруг, забележав како се вклопуваат перниците и како Свекрвата го забележа и рече: "Ми се допаѓаш". Така најдов приод кон мајката на мојот сопруг, и станавме пријатели ".

Обвиненијата се виновни

Ако и мажот задржи, и свекрвата злато, бремената каприциозна личност мора да најде повод за навреда во околните услови или однесувањето на другите луѓе. Причината за солзи ќе служи за ништо: не повикувај од работа рамнодушни колеги, станот е тесна, времето е гадно ... Акула и мајка на шест деца Алена Лебедева им советува на бремените жени ... да размислуваат не само за себе, туку за другите. Таканаречениот блуз од бремени жени (овој прекрасен збор - веројатно од американскиот идиом да се чувствува сино - се нарекува нестабилна состојба на идните мајки) не е причина да стане целосна себична жена .-- Бременоста е најубавото време во животот на многу жени. Идната мајка често се однесува како дете и има потреба од грижа, како дете, но околните луѓе сѐ уште ја сметаат за возрасна и комуницираат на еднакво рамниште. Од една страна, тие навистина можат да немаат разумен Од друга страна, бремената жена треба да се загледа во себе, да извлече заклучоци - дали нејзината жалба е навистина оправдана.

Грижете се за себе и вашите најблиски

Во принцип, не прави грешки, па спомените од вашата бременост беа само најдобрите! Грижете се за себе и вашите најблиски. Бременоста е почеток на многу долго патување што треба да го поминете со вашето дете. Оттука, подобро е само да се собереме заедно и да одиме. Дали мајката на нејзиниот сопруг повторно дава штетни совети и се меша во сопствениот бизнис? Научете како да одговорите правилно на овој тежок пат во високи духови. Што се нарекува, да го инает непријателот, на радоста на мајка ми. Промената на хормоналната позадина за време на бременоста предизвикува зголемена подложност на надворешни фактори. Независно како сте навредени, секогаш размислете за она што го доживувате психолошкиот стрес, пред сè за себе и за вашето дете. Обидете се да го игнорирате сето она што може да предизвика негативни емоции и да комуницирате повеќе со бебето.