Кои се главните карактеристики на масажата за деца, возраст од една до три години, учат во статијата на тема "". Предучилишната возраст е дете од три до седум години. Во текот на овој период организмот на детето продолжува да расте и развива. Моторната активност во голема мера се зголемува, а движењата стануваат слободни и свесни. Кожата значително се губи. Кожата станува еластична и отпорна на разни видови на влијанија: механичка, климатска, иако детето на оваа возраст е преокуснат многу почесто од возрасните. Причината за ова е што површината на кожата кај дете од предучилишна возраст е многу поголема од површината на возрасно лице во однос на еден килограм тежина. Според тоа, голема површина е повеќе подложна на преоптоварување или, обратно, прегревање. Затоа децата од предучилишна возраст често се болни со акутни респираторни заболувања. Во текот на овој период, родителите имаат проблем - како да го заштитат вашето бебе од бројни болести кои чекаат за него во градинката, на улица и дома. Затоа, детето од предучилишна возраст мора да биде калено. Како стврднување може да се користат процедури за вода и воздух (бришење и замрзнување, бањи и слично) и, се разбира, физички вежби, спортски активности, утрински вежби и масажа. Во комбинација, овие постапки ќе помогнат да се одржи здравјето на детето, да се зајакне и да се ублажи неговото тело и, следствено, да се развие стабилен имунитет за разни видови на болести. Пред да започнете со гимнастика и масажа, потребно е да се фокусирате на соодветна грижа за децата и нивната секојдневна рутина. На крајот на краиштата, физичките вежби и масажа не можат да бидат корисни ако детето не ги почитува санитарните и хигиенските правила во неговата соба, го одржува неговото тело чисто и ја набљудува дневната будност и спиење, движењето на игри и ментална работа и слично. Постојано го следеше правилниот режим на денот во комбинација со редовни моторни вежби и масажа служи како гаранција за здравјето и правилниот развој на детето.
Режимот на денот на детето треба да биде планиран и воспоставен од родителите и другите возрасни членови на семејството, во зависност од нивните индивидуални и возрасни карактеристики. На возраст од три години, детето треба да развие одредени стабилни вештини на ниво на рефлекс и навика. Во тоа време, неговото тело мора самостојно да го следи вообичаениот ритам на животот, односно режимот на денот. За режимот на детето како таков, родителите треба да размислуваат многу порано отколку што детето ќе стигне до предучилишна возраст, односно од моментот на неговото раѓање. Тогаш е неопходно да се научи детето во исто време да се јаде, да спие, да остане буден и така натаму. Режимот на денот на тригодишно дете ќе биде квалитативно поинаков од оној на дете од шест или седум години, бидејќи во периодот на подготовка за училиште ќе потроши повеќе време за пасивни активности: читање книги, цртање и други. Додека на возраст од три или четири години детето се движи и игра повеќе. Затоа, во предучилишниот период на животот на бебето, кога е потребно помалку време за активен живот, неопходно е да се трошат дневни утрински вежби и вечер масажа со него. Во текот на денот е важно постојано да го следи лошото дете во времето на игрите и часовите. Неопходно е да го научите детето на правилата за грижа за неговото тело и лична хигиена. Покрај тоа, за правилен раст и формирање на бебето, редовно треба да ја следите чистотата на воздухот во неговата соба, санитарните и хигиенските услови во неа, одржувајќи го потребниот термички режим и влажност.
Гимнастика за деца од предучилишна возраст
Гимнастичките вежби со деца од предучилишна возраст може да се вршат и во просторија и под отворено небо. Собата мора претходно да биде целосно проветрена. Да се помине гимнастиката е подобро кога прозорците се отворени широк или отворен прозорец. За гимнастиката детето треба да има посебна, најдобро од сите природни ткаенини, лабава облека. Тоа може да биде шорцеви и маица, костим за капење и така натаму. За време на обуката можете да користите разни играчки или спортска опрема: топки, знамиња, карики, прескокнувајќи јажиња и друго. Гимнастичките вежби најдобро се прават на тепих. Комплексот на гимнастички вежби за детето може да се направи поединечно. Најдобро е да се направат вежби кои ги копираат движењата на разни животни кои детето ги знае. Детето со големо задоволство ќе скокне како зајаче, да оди како гуска, галоп, како жаба, и така натаму. Кога составувате комплекс на утрински вежби, треба да вклучите во неа различни движења на телото и на нејзините поединечни органи. Ова ќе го зајакне целото тело на детето и ќе придонесе за севкупниот развој на бебето, сите негови мускули и зглобови.
Гимнастиката со дете од оваа возраст најдобро се троши во форма на игра. Ако семејството има две или повеќе деца, можете да користите вежби со конкурентна природа. Ова ќе предизвика поголем интерес од децата, и тие ќе бидат среќни да се приклучат на натпреварот. Комплексни вежби кои бараат многу вежбање треба да се менуваат со полесни вежби или прават мали паузи помеѓу нив. Ако часовите за гимнастика се одржуваат во вечерните часови, тогаш тие се одржуваат не подоцна од еден час пред спиење. Оброкот во пресрет на салата треба да биде најмалку еден час и половина пред неа. По извршувањето на физичките вежби треба да помине најмалку четириесет минути, кога ќе биде можно, без штета на телото на детето, да се јаде. Пливање, санкање и скијање, лизгање, велосипедизам исто така придонесуваат за физичкиот развој на телото на детето и за зајакнување на неговото здравје.
Масажа за деца од предучилишна возраст
При вршење на масажа за деца од предучилишна возраст (од три до седум години), можете да ги користите сите техники на масажа. Тоа е соодветно и за локална и за општа тело масажа. Со оглед на фактот дека кожата на дете од предучилишна возраст е многу чувствителна, неопходно е во спроведувањето на масажата да се осигура дека не ја оштети површината на неговото тело. Движењата на рацете треба да бидат умерено нежни и вешто. Масажата треба да му даде на детето задоволство и да помогне да се опушти телото на детето. Масажа започнува со галење. Овој метод се изведува со краеви на прстите или дланката. Рацете на масажа терапевт треба да се движат кога масирање на екстремитетите и багажникот на детето нагоре и надолу. Стомакот се пегла во кружно движење во насока на стрелките на часовникот. По галење, треба да се нанесуваат. Постојат повеќе енергични движења на рацете, кои се движат и се водат поединечни делови на кожата. Телото на детето може да го искинеш со дланката, тупаницата или прстите, притоа следејќи ги мерките на претпазливост, за време на извршувањето на овој метод, деликатна кожа на детето може да биде заглавена. Триењето може да се направи во било која насока. Прво, мелењето се врши полека, а потоа неговата стапка постепено се зголемува. Најтежниот метод на масажа е месење, па затоа бара енергични движења на рацете на масата. Кога се врши, одредени области на кожата и мускулите на детето се заробени и подигнати. Постои нивно стегање. Овој метод може да се изведе со една рака, бидејќи површината на телото на бебето е мала. Оваа постапка не треба да доведе до непријатни чувства на бебето, така што масите мора точно да ја пресметаат силата на рацете и времето на изложеност на површината на телото на детето.
Следниот метод - вибрации - може да се изостави и да се користат само некои од неговите елементи при масирање на телото на дете од предучилишна возраст. Вибрацијата е техника која вклучува брзи и остри вибрирачки движења, парчиња, ѓубриња, тресење и слично, кои не можат да се користат за масирање на телото на детето за време од три до седум години, бидејќи има многу нестабилен нервен систем кој не е целосно формирале мускулно-скелетни и кардиоваскуларни системи. Затоа, овој метод треба да се користи многу внимателно. По секој прием потребно е да се извршат галење на телото на бебето. Истиот метод треба да резултира со општа или локална масажа. Сега знаеме како да правиме масажа за деца од предучилишна возраст.