Smoothies на краставици и нане Осветлување и заживување, како smoothies ќе донесе исклучително задоволство, а не капка од штетни компоненти. Згора на тоа, ако го вклучите таквиот пијалок во вашата исхрана и исклучувате мрсна и пржена храна, на крајот ќе добиете здрав дух во здраво тело! Се разбира, оваа формула за успех не е комплетна без физички напор, намалување на дел и постојана самоконтрола. Но, кога неколку вечери ќе се откажете од вообичаениот дел и ќе го замените со зеленчук, бери или овошни пијалоци - по неколку дена ќе се чувствувате лесно. Се разбира, ова не е жал за да се јаде само пијалак, но сега лето, така зеленчук и овошје се мирисна, аппетитна и ефтина.
Состојки:- Краставица 5 ЕЕЗ.
- Вар 1 ЕЕЗ.
- Пеперминт свеж 25 гр
- Мед 1 суп.л-патки. л.
- Чекор 1 За да направите такви пијалаци, земете: краставица, неколку sprigs на свежа нане, вар или лимон, мед.
- Чекор 2 Краставици за миење и кора. Голем отсекување.
- Чекор 3 Во контејнерот, комбинирајте краставици со нане и додадете 1 дарежлива лажица мед.
- Чекор 4 Во контејнерот со состојки исцедете го сок од вар.
- Чекор 5 Се мешаат сите состојки со мешалка додека не се изедначи. Пред сервирање, држете го стаклото во фрижидерот 5 минути и потоа ставете го пијалакот во неа. Додај малку смачкан мраз.