Експертите го нарекуваат несистематски и уверуваат дека се ослободи од него е лесно. Вие само треба да ја дознаете причината и да ги преземете потребните мерки. Кои се причините за оваа состојба, ќе најдете во написот на тема "Кои се причините за хипотензија".
1. Низок притисок
Неопходно е да се кренете нагло од кревет, штом главата почнува да се врти вртоглавица, потемнува во очите и нарушена е координацијата на движењата. Ако дојдете кај лекар со такви поплаки, тој, без двоумење, ќе направи "пресуда" - ортостатска хипотензија. Звучи страшно, но во реалноста нема ништо лошо во тоа. Под сериозна дијагноза, ненадејно опаѓа крвен притисок исчезнува. Кога спиете, црвената течност се концентрира околу перитонеумот, а малку крв стигнува до мозокот. Ако, на првото барање на будилникот, нагло да се постави вертикална позиција, ќе се држи до екстремитетите, притисокот ќе се намали, а снабдувањето со крв во мозокот ќе се влоши. Оттука, вртоглавица и темнина во очите. Некои "среќа" дури и слабо. Будење, не излегување од кревет, вежби. Енергично тријте ги дланките едни против други и масирајте ги ушите со движење нагоре и надолу. Потоа нежно се искачи на блаженство. Ако вртоглавица не се повлече, обидете се 2-3 недели да пиете тонирање природни лекови: тинктура од женшен, заманичи, магнолија оцет или еклекти од елеутерококс. Ќе биде подобро ако лекот и неговата доза се советуваат од страна на лекар.
2. Депресија
Дали имате непослушни деца, неодговорен сопруг, букова глава и колектив што потсетува на серпентариум? Во оваа ситуација, не за долго и во депресија. Ако веќе сте успеале да го направите ова, тогаш сигурно имало карактеристични симптоми: имунолошкиот систем не успеа, има проблеми со варењето. Пред моите очи како покровот, сè се движи наоколу, и се чини дека само за да се изгуби свеста и да се урне. Лекарите ја нарекуваат оваа вртоглавица психогени и предупредуваат дека без навремен третман може да се одолговлекува со недели или дури со месеци. Јадете повеќе витамини и осветли ги светилките, бидејќи дури и краток светлосен ден може да доведе до депресивна состојба. Обидете се да се опуштите, разберете себе си и да ја одредите вистинската причина за заболувањето. Ако не можете да се ослободите од наметлива вознемиреност, закажете состанок со психолог.
3. Лекови
Многу девојки, дури и со лесна незрелост, гледаат во комплет за прва помош во потрага по моќна пилула за спасување. И многу залудно го стори тоа. Прво, никој не ја укина популарната мудрост "еден го третира - другиот е осакатена". Второ, со чести дози на истиот лек, телото се навикнува на своето дејство, и на крајот лекот престанува да обезбедува соодветен ефект. И конечно, многу фармаколошки лекови се способни буквално да ги вртат главите. Многу често, земјата оди под стапалата на оние кои ги злоупотребуваат антибиотиците, транквилизаторите, таблетите за спиење, алергијата и студените лекови. Немојте да се лекувате сами и да земате лекови само со одобрение од лекар. Ако пропишаниот лек ви предизвикува вртоглавица, задолжително известете го докторот и побарајте од него да земе друг лек. И ако ова не е можно, прашајте дали е можно да се намали дозата на лекот.
4. Алергии
Ако, заедно со вртоглавица, твоите очи почнуваат да се водат, се појавува течење на носот, а кожата станува покриена со осип, најверојатно, тоа е алергија. За да ги почувствувате сите "задоволства" на необичната реакција на имунолошкиот систем, понекогаш е доволно да јадете нешто, да вдишувате прашина или да лажете некој друг маче. Типични симптоми обично се појавуваат по неколку часа, но тие исто така можат да кажат за себе за неколку дена. За жал, не е лесно да се идентификува алерген во оваа ситуација. Ако продолжи да влегува во телото, ќе станат твои верни придружници солза, осип и вртоглавица. Не брзајте да "разјадете" алергија со антихистаминици. Овие средства се борат само со истрагата, но причината, за жал, не се елиминира. Покрај тоа, како што веќе знаете, тие самите често предизвикуваат вртоглавица. Затоа, пред сè, треба да ја идентификувате супстанцијата што е одговорна за вашите проблеми. Ако вашата сопствена истрага не даде резултати, одете на алергија и пробајте алергиски тестови. Се што треба да направите е да ги отстраните подмолните работи од вашиот живот.
5. Исхрана
Во студената сезона, телото сака да обезбеди "сигурносно перниче" и почнува да чува масти, бесцеремонно ставајќи го на свештеникот, стомакот и на страните на нејзината љубовница. Со овој потег на работите, не секоја млада дама е подготвена да се постави, а многумина земаат диета. Во овој случај, не само "штетни" јаглехидрати, како што се бухти и чоколада, паѓаат во немилост, туку и се "корисни": различни житни култури, тестенини од грубо брашно, мусли. Некои девојки во исто време ги намалуваат и количеството консумирани протеини и масти. Како резултат на тоа, концентрацијата на шеќер во крвта се намалува, кожата станува бледа, потење, летаргија, раздразливост и вртоглавица. Нивото на гликоза во крвта влијае врз храната што ја јадете, нивната количина и паузите помеѓу оброците. Имајте оброк 4-5 пати на ден. Делови треба да бидат мали. Немојте да бидете мрзливи за да пресметате калории. За да ја одредите количината што ви е потребна, помножете ја тежината со 28. Тоа е, ако стрелката на скалите покажува 6 килограми, тогаш, за еден ден, треба да добиете i68o kcal. Не помалку и повеќе.
6. Пушечка наргиле
Вие сте сигурни дека пушењето на наргиле е безбедно, и затоа, почивајќи се со пријателите во едно кафуле, секогаш нарачувате мирисна "шиша". Ќе те вознемириме. Иако не постои никотин во влажен овошен тутун и не толку многу штетни материи во споредба со цигарите, проблемите од наргиле не се помали. За еден час, држено со цевка во раката, едно лице вдишува 150 пати повеќе чад од пушењето цигара. Јаглерод моноксидот продира длабоко во белите дробови, и ако е затегнат, се појавува вртоглавица, а во најлош случај, не може да се избегне гадење и повраќање. Во идеален од наргиле тоа е подобро да се одбие воопшто или барем да го пушат не затегнување. Ако јаглен тлее во невалена соба, тогаш се додава ефектот на пасивното пушење. Кога вдишувате производи со согорување, помалку кислород влегува во органите и ткивата, а се јавува кислородно гладување. И тоа е исто така придружено со вртоглавица. Сега знаеме што предизвикува хипотензија.