Кој може да биде хипнотизиран?
Степенот на подложност на хипнозата е индивидуален: некои пациенти лесно се хипнотизираат, други се потешки. Длабочината на потопување во хипнозата зависи од многу фактори, како што се стравот, предрасудата кон овој метод, религиозните верувања. Луѓето со опсесивни состојби, на пример со опсесивно-компулсивни нарушувања, практично не подлегнуваат на хипнозата. Хипнотерапијата не им ветува на пациентите магичен лек, не наметнува да изврши никакви дејства против волјата или да направи смешни за себе. Лице во состојба на хипноза не спие и не губи свест - тој е во состојба на пријатна длабока релаксација.
Избор на хипнотерапевт
Да се совлада техниката на хипноза е доволно лесно. Сепак, оваа вештина не прави хипнотерапевт од некоја личност. Хипнотераписките сесии може да се изведуваат само од квалификувани специјалисти со медицинско образование или клинички психолози кои работат во оваа насока. Ова е особено важно во случај лицето да има неочекувана реакција на хипноза, само квалификуван и искусен хипнотерапевт може да се справи со тоа. Хипнозата се користи за лекување на многу соматски заболувања и ментални нарушувања, за ублажување на болката и подобрување на физичката кондиција. Во хипнотичка состојба, на пациентот сместен во мирна и удобна околина се нуди да замисли дека е во вистинска стресна ситуација. Ако во било која фаза постои емоционална непријатност, лекарот ја прекинува сесијата, давајќи му на пациентот можност да се релаксира. По сесијата за хипноза се јавува чувство на олеснување кое ја спречува анксиозноста. Како резултат на тоа, кога пациентот повторно се соочува со таква стресна ситуација, тој станува помалку трауматичен за него. Многумина веруваат дека користењето на хипнозата може да се ослободи од патолошки состојби кои не се подложни на терапија со лекови. Бидејќи хипнозата е природен метод, таа нема никакви несакани ефекти, кои често се забележуваат кај традиционалните лекови
Се користи хипнотерапија:
• за третман на психоемични нарушувања;
• за третман на соматски заболувања;
• да се подобри физичката кондиција.
Третман услови
Со помош на хипнотерапија, може да се ослободите од таквиот непријатен симптом како прекумерно потење, што е една од манифестациите на анксиозност. Третманот е дека пациентите во состојба на хипноза се изложени на различни фактори (од едноставни до посложени) кои предизвикуваат чувство на страв. Ако некое лице доживее прекумерна прашина, лекарот ја прекинува сесијата и му дава можност да се релаксира. Третманот продолжува се додека пациентот нема смирено да реагира на стресната состојба. Оваа техника исто така се користи за импотенција, страв од патување, посттрауматски стресни нарушувања.
Кај пациенти со рак, се користи хипнотерапија:
• да се намали болката;
• да се олесни гадењето и повраќањето за време на хемотерапијата;
• за подобрување на моторните функции;
• да се зголеми апетитот. Хипнозата се користи и во други ситуации, на пример:
• за состојби на анксиозност (на пример, пред да полагате испити); со мигрена; со кожни болести.
Во прилог на пациентите со рак, хипнозата се користи за намалување на болката кај други пациенти кои страдаат од различни физички болести, како и во стоматологијата. Некои хипнотерапевти веруваат дека можат да ја заменат анестезијата со екстензивни хируршки интервенции. Сепак, присуството на анестезиолог за време на таква операција е задолжително. Се верува дека хипнозата придонесува за подобрување на атлетската форма и личните постигнувања. На пример, хипнотерапијата има корисен ефект врз спортистите вклучени во спортот, како што се голф, фудбал, стрелаштво, скијање. Некои гимнастичари - учесници на Олимписките игри - користеа хипнотерапија за да постигнат подобри резултати и професионални пејачи - да го подобрат квалитетот на пеењето. Хипнотерапијата исто така се користеше за зголемување на издржливоста во спортот. Во текот на првата консултација, хипнотерапевтот го замолува пациентот да каже за неговиот проблем. Лекарот ја објаснува суштината на претстојната процедура и како да го постигне најдобриот резултат. Пациентите често не знаат што да очекуваат од средбата со хипнотерапевт. На првата консултација лекарот се обидува да ја разбере суштината на проблемите на пациентот што е можно повеќе.
Прва консултација
Количината на времето потребно за собирање анамнеза зависи од природата и сложеноста на проблемот. Понекогаш целата прва консултација е посветена на ова. Сепак, хипноза сесија често може да се потроши веќе, но времето на првата посета. Кога собира анамнеза, лекарот треба да обрне внимание на можноста да има пациент со тешка ментална болест, што е контраиндикација за постапката. Пред седницата, хипнотерапевтот ја објаснува суштината на методот на пациентот и одговара на сите прашања што се јавуваат. Најчестите стравови се:
• Може ли да ја изгубам контролата над мене за време на хипнотерапијата? Дали хипнотерапевт ќе ме контролира? Губење на контролата врз себе за време на хипнотерапијата е мит. Всушност, состојбата на хипнозата е само форма на длабока релаксација.
• Дали ќе бидам свесен за тоа што се случува околу мене за време на хипнотерапијата? Пациентот е свесен и чувствува само пријатна релаксација.
• Дали сите се подложни на хипноза?
Повеќето пациенти може да се потопат во состојба на хипноза, чија длабочина ќе биде доволна за хипнотерапија. Сепак, чувствителноста кон него е поинаква. На пример, пациентите со опсесивни принудувања се согласуваат со тешкотии во хипнозата - и тешко се влегуваат во хипнотичка состојба. Хипнотизирање на луѓе со опсесивно-компулсивни нарушувања е можно само во ретки случаи.
• Кој е најпрво хипнотизиран? Луѓе кои се способни за реинкарнација, на пример актери и екстроверти.
• Дали длабочината на потопување во хипнотичката состојба влијае на нејзината ефикасност? Длабочината на хипнозата не директно влијае на резултатите од третманот.
• Дали ќе ми помогне хипнозата? Третманот со хипноза е заедничка работа на лекар и пациент. Покрај тоа, во некои случаи, пациентите се охрабруваат да го повторат она што го правеа за време на сесиите. Еден од задолжителните услови за потопување во хипноза е подготвеноста за овој пациент, кој може да се провери за време на пробната сесија. Постојат многу методи за воведување во хипнотичка состојба. Сите се базираат на фактот дека пациентот се концентрира на дел од телото или надворешен објект (реален или фиктивен).
Продлабочување на хипнозата
Кога пациентот е доволно релаксиран за да започне со третман, хипнотерапевтот може да го продлабочи потопувањето во хипнозата. Тој почнува полека да брои од еден на десет, при што пациентот се повеќе се релаксира. Наместо пребројување, хипнотерапевтот може да му понуди на пациентот да замисли како шета низ градината, при што секој нов чекор чувствува се поголема релаксација.
"Безбедно место"
Тогаш хипнотерапевтот бара да замисли ситуација во која пациентот се чувствува најудобно - да замисли "безбедно место". На пример, со пепелта што патува со воз, пациентот најпрво се претставува себеси кон железничката станица (иако за некој дури и ова може да биде сериозен стрес). По наредба на доктор, наместо стресна ситуација, пациентот е ментално префрлен на "безбедно место". Со текот на времето, уште еднаш во таква ситуација, тој ќе го смета за помалку вознемирувачки.
Самохрана хипноза и крај на сесијата
Пред потопување во состојба на хипноза, многу хипнотерапевти ги учат пациентите само-хипноза за да можат самите да си помогнат кога специјалист не е наокорен. Практично секој може да ја совлада техниката на само-хипноза, но ова бара посебни вештини. По излегувањето од состојбата на хипноза, хипнотерапевтот го инспирира пациентот со чувство на бодрост, помагајќи да се ослободи од поспаност. Оваа техника не се однесува на само-хипноза. Пред да му дозволи на пациентот да ја напушти собата, хипнотерапевтот мора да се осигура дека целосно ја напуштил хипнозата. За време на сесијата, лекарот го прашува пациентот да ја замисли ситуацијата во која се чувствува удобно. Овој метод се користи за ублажување на анксиозноста и стравот во состојба на хипноза. Пациентите го претставуваат ова место на различни начини: некои го гледаат во светли бои, за други, слушни чувства се поважни; Некој мириса и вкусови, други можат да почувствуваат како се движат предметите или ги допираат. Во некои случаи, визуелната слика недостасува, но пациентите јасно мислат дека се на одредено место или учествуваат во некои настани. Без оглед на чувствата на пациентот, претставувањето на имагинарно место за време на сесијата за хипноза е важен фактор во заздравувањето. Претходно по сесијата за хипнотерапија пациентот ќе биде во стресна ситуација, толку поефективен ќе биде третманот. Овој пристап ви овозможува да се справите со најтешките проблеми. За време на хипноза сесија, чувството на време често се губи. На пример, пациентите кои поминале 40 или повеќе минути во хипнотичка состојба веруваат дека траеле само 5-10 минути.