Лето, морето, плажата, секој сака да ужива на сонце по зимските мразови. Но, како да го направите тоа што не добиете изгореници или сончеви удари? По сонување, лежејќи на брегот, можеме да ја изгубиме контролата и да имаме многу проблеми. Сонцето на морето треба да бидете во можност, инаку наместо прекрасен одмор, ќе одиме дома или уште полошо, сместување во болниците. Зошто денес темата на вистинскиот тен на сонцето стана толку итна?
Прво, секој сака златна чоколадна униформа сенка, и второ, да добие не само пријатен тон на кожата, но исто така не штети за нивното здравје.
Тајните на правото тен на сонце
Од раното детство, почнувајќи само да се појавува на сонце за да добие светлина, ги слушаме упатствата на родителите дека е неопходно да се зема сончање во умерени количини. Исто така, за да не се наштети на кожата, неопходно е систематски да се загрее, почнувајќи од неколку минути поминување на сонце на ден, постепено зголемување на дозата. Ова е едно од правилата за правилно сончање на море.
Исто така е неопходно да се земе предвид фактот дека по почетокот на топлите денови, ние не се осмелуваме да се повлечеме пред костим за капење, и секојдневно се навикнуваме на сонцето, ставаме маичка, шорцеви и неопходно дел од главата за да не добиеме сончев удар.
Често луѓето мислат дека се крие под чад од слама, тие се заштитени од сонцето, и затоа знаат како правилно да се сончаат. Треба да ве навредуваме дека зраците имаат својство да навлезат и преку заштита. И така, на сонцето е подобро да седите дома или во хотелска соба отколку да седите под чадор, да го повредите вашето здравје, дури и без да го знаете тоа.
Исто така, неопходно е да се скрие сонцето под очила за сонце од сонцето. Но, гледајте дека очилата се квалитативни, бидејќи се случува чашите да се купат со огромен попуст, само да ги расипат очите поради ефтината пластика. Бидејќи таков материјал е подобро да се помине сончевите зраци и да се изгори корнеата.
Не заспивајте на сонце, или би сакале да читате списанија или книги. Може да ја изгубите будноста и да го пропуштите моментот кога вашата кожа ќе добие сериозно изгореници. Алкохол и ладни пијалоци се некомпатибилни, бидејќи ја блокираат чувствителноста на кожата.
Изберете различни лосиони, млеко и крем за сончање само по слушање на совет од консултант.
Изгореници од типот на кожата
Ако сте збунети, каков вид на сончање ви е потребен, обидете се да одредите во кого ви одговара кожата.
Тип 1.
Првиот тип е луѓе кои имаат светлина кожа, светли очи (сина или зелена) и светли нијанси на коса. Таквите луѓе се многу лесно да се изгорат, тие можат само да сонуваат за прекрасен златен тен и сончаат на море со часови, бидејќи црвенилото обично се појавува на кожата. Затоа, ако го имате овој тип на кожа, тогаш се препорачува да останете не повеќе од 7 минути на плажа без заштитен крем. Не заборавајте за максимална заштита на кожата SPF30.
Тип 2.
Овој тип луѓе исто така се луѓе со фер кожа, со црвена боја на коса и веќе или со сини или кафеави нијанси со пеги. Овој тип е повеќе тврд, но сепак сличен на првиот. Луѓето со овој тип на кожа треба да ги користат средствата со заштита SPF20, како и SPF30.
Тип 3.
Овој тип на светлина кожа, но со кафени очи и руса коса. И покрај фактот дека кожата од овој тип е подложна на изгореници, сепак добива убава сенка на златна чоколадна тен. Затоа, луѓето од овој тип се препорачуваат да се заштитат со SPF15 и SPF8 во текот на првата недела и SPF6 за вториот.
Тип 4.
Таквите луѓе веќе имаат измелена кожа со темни очи и темна коса, речиси и не изгоруваат, а нивната кожа зазема вкусна чоколадна нијанса. Во текот на првата недела на море, користете креми со заштита SPF10, во текот на следните - се применуваат средства со заштита SPF6.
Тип 5.
Луѓето со многу темна кожа можат лесно да се сончаат, речиси не се плашат од изгореници, но треба да ја користите заштитата SPF6.
Тип 6.
Овој тип вклучува црни луѓе, тие не треба сончање, но им се потребни навлажнувачки креми и лосиони.