Адолесцентите само демонстрираат конформизам во комуникацијата со врсниците, а негативноста во комуникацијата со родителите е спротивно на конформизмот. Ова е особено точно за оние возрасни кои созреале, кои сè уште не јасно ги формулирале своите животни цели. Впрочем, само силна личност може да ги брани своите позиции во групата, сеќавајќи се на трите основни правила на поединецот:
- го направи она што е најдобро за него;
- одбери себе си;
- за промена на одлуката по сопствена дискреција, за никој да не се оправда.
И бидејќи основата на манипулацијата е секогаш употребата на слабости на соговорникот (на пример, љубопитност, неподготвеност да се појави кукавица), тинејџерката е потсвесно расположена да не ги направи. Значи, непознато за себе, детето е влечено во грозни ситуации или стекнува лоши навики.
Меморандум за родителите
Прво, не прави скандали - ова може да предизвика спротивен ефект, или детето едноставно ќе стане попрецизно преправено. Подобро смирено ми кажете што се здравствените последици од пушењето. Аргументите не треба само да бидат аргументирани научно, туку и мотивирани од секојдневниот живот.
И исто така ви треба:
- Кажи му на детето колку е вознемирено и загрижено дека си пушач и гради пријатна врска со него;
- поттикнување на спортски и други активности - тогаш тоа едноставно нема да биде пушење, неинтересна или дури едноставно неприфатливо;
- ги покани своите пријатели (веројатно и пушачи) во својот дом и им ги покажуваат видеата за неповратните последици од пушењето - верувајте ми, тоа е импресивно;
- разговара со наставниците за можноста да се покани во училиште предавач, кој ќе ги опише последиците од пушењето компетентно и "во боја";
- дајте му на една тинејџерка да прочитате една од книгите на релевантниот предмет (ние ќе ви покажеме);
- почесто се фокусираат на непосредните "минуси" на пушењето: помалку пари за нешто друго, отежнато дишење, лош здив, жолти заби, непријатна облека за мирис;
- ако детето вели: "Можам да престанам веднаш штом ќе посакам", да побара од него да го демонстрира во рок од една недела;
- да му помогне на тинејџерот да развие план "Како да се откажете од пушењето" и да понудете информациски ресурси за да им помогне (не заборавајте да се фалат за достоен избор);
- Да се отстрани од истакнатите места на цигари (или подобро - и да се откажете од пушењето), бидејќи најдобриот метод за борба против пушењето со деца е примерот на родителите.
Не:
- Да кажам дека нема да го сакате вашето дете затоа што пуши;
- се распаѓа во плач или разговара со него во стилот на "предавање-проповед".
Меморандум за тинејџер
Сфаќајте и јасно формулирајте зошто сакате да се ослободите од штетната навика за пушење во адолесценција, како да се справи со тоа и како да го избегнете. Направете листа на мотиви (одличен сон и здравје, смирен нервен систем, отпорност на стрес, подобрување на односите со родителите). Обидете се да си замислите светло на вашите бели дробови, темелно расипани со пушење.
Замислете си и вашето одлично здравје откако ќе се ослободите од оваа лоша навика,
Одлучете за себе дека секогаш кога сакате да пушите, извршете одреден ритуал (на пример, 50 push-ups), повторно размислете дали ќе пушите или не.
Дали спортот - тоа многу помага.
Важно! Ако групата е "притиснат" од групата, најточна работа е да ја земете техниката на конструктивен отпор: да заземете цврст став, да не истегнувате и да не излезете со "валидни" причини.
Ефекти од цигари
Намалени ментални и физички способности.
Нарушување на нервниот систем и конфликт.
Заканата од развој на коронарна срцева болест, хипертензија, стомачни чиреви, хроничен бронхитис, рак, како и уништување на ендартеритис - оштетување на крвните садови на долните екстремитети (кај луѓето - стапала на пушач) до гангрена.
Заканата од сексуална импотенција кај мажите и неплодност кај жените.
Предвремено стареење и скратување на животот за 10-15 години.
Факти
Луѓето кои почнале да пушат пред 15-годишна возраст имаат 20% шанса да умрат од рак на белите дробови отколку повеќе "доцните" пушачи.
За возрасен, смртоносна доза на никотин е пакет од цигари, пушеле одеднаш, за тинејџер - половина пакет!
Тинејџерите, пушајќи еден ден повеќе од еден пакет на цигари, се склони кон напади од безобѕирна паника 15 пати почесто од нивните непушачи врсници.