Ако детето е болно, постави идеја дека неколку претстојните ноќи ќе бидат немирни. Пред да легнете, олеснете го дишењето на мал пациент: исчистете го бедрото, подигнете ја главата на креветот (на пример, ставајќи мала книга под душекот), намачкајте го воздухот во собата. Градите до 3-4 месеци се чувствуваат непријатно во голем кревет: добро се сеќаваат на тоа колку тесно и удобно се наоѓаше во абдоменот на мајката, а неограничениот простор предизвикува чувство на анксиозност. Доколку е можно, прво користете компактна лулка или голема плетенка. Ако трошката спие во креветчето, ставете го во подножјето: така тој не може да полза со главата под ќебето. Покријте го детето со лесна бикини ќебе и не користете ватиран долу додека не заврши годината. Најсоодветната опција е коверта за спиење: од врвот изгледа како слатка или блуза, одоздола - на торба залепена со патент или копчиња. Вреќите за спиење не можат да се отфрлат, а опциите за кеси се различни: од тенок памук за лето да се изолира со сифон за зимата. Не ставајте ја трошката во иста облека во која тој е буден. Облекување во "спиење тоалет" треба да биде дел од вечерта ритуал: за бебето тоа ќе биде сигнал за подготовка за спиење. Ноќната облека треба да биде пространа (половина од големината), памук, со минимум шпорети, копчиња, патенти и копчиња; прицврстувачите мора да бидат напред. Долгите врски се небезбеден дел: детето може да се збуни во нив. Капчето или шамијата е излишно.
Новородените спијат нестрпливо, нивните раце и нозе ненамерно трепереат. До два или три месеци, ова е нормално, последица на физиолошки хипертоничен мускул. Движењата понекогаш го разбудуваат бебето, па можете да ги врзете трошките на телото преку пелена. Во исто време, оставете ги нозете слободни. Ако сте поддржувач на комплетно крцкање, запомнете дека тоа не треба да биде цврсто за да не се меша со нормалната циркулација на крвта и дишењето. Децата се конзервативни и иновациите ги исфрлаат од колосек. Ритуалот за спиење не треба да се менува: капење - промена на облеката - хранење - складирање. Пред да легнете читате бајка, пејте приспивна песна. Колку време да потрошите за стајлинг, одлучувајте за себе: некои деца имаат 15 минути, други треба најмалку еден час. Кога детето речиси заспа, го бакне и ја напушти собата.
По затворање на вратата зад тебе, слушај. Дали бебето се мрмори и качува? Најверојатно, тој е незадоволен од ситуацијата, но по неколку минути тој ќе се смири. А гласен крик не значи дека нешто страшно се случи: само малку категорично не се согласува со вашето заминување. Чекај пет минути пред да се вратиш. Ако плаче не застанува, оди во собата, смирете го бебето: мозочен удар на главата, но не земај во рацете или карпата. Одете повторно 5-10 минути. Започнете да го научите детето да спие сам на 4-6 месеци. Следете ја оваа скрипта секоја вечер додека бебето не се заспие сама (тоа ќе трае од една недела до три). Не користете креветот на бебето како арена: го збунува бебето, бидејќи го плаши спиењето со игралиште.
Во која положба детето треба да спие? Позициите на стомакот и на грбот до три месеци не се безбедни: ако бебето лежи на грб, може да пукне, може да се заглави: лежењето "на стомакот" е корисно за нормализирање на цревата, но подобро е бебето да спие тој ден под ваша контрола. Идеалниот став за новороденото е на страна, со наизменични страни. На возраст од околу 5-7 месеци, речиси сите деца веќе ги менуваат своите спиење позиции. Се сврте на стомакот на бебето на неговата страна не треба да се сврти, за да не го наруши. Не скокајте и брзајте за да им помогнете кога детето квика, вика или буди: тоа не значи дека тој се разбудил. Но, вашата интервенција ќе ја разбуди. Дневниот сон е важен за едно мало дете. Новороденчето спие речиси постојано, не разликувајќи го денот и ноќта, и секој циклус на спиење трае од 30 минути до три часа. Кај деца од 2-4 месеци, постојат два дневни "тивки часови", вкупно до пет часа. Колку е постаро детето, толку е пократок неговиот дневен сон: едно годишно бебе може да спие само еднаш дневно околу 2,5 часа. Ако детето не спие добро ноќе, не го лиши од дневниот сон со надеж дека до вечер ќе стане поуморен и брзо ќе ги затвори очите. Оваа стратегија може да функционира токму спротивното: преосвеченото дете да спие ќе биде подолго, спие полошо, а наутро ќе ја крене целата куќа во зори. Ако родителите од првите денови не одат на прсти и не звучат изолирано на бебето, тој се навикнува на спиење под постојан звук и ќе се чувствува удобно. Може да го разбуди ... апсолутно молчење. Ако бучавата надвор од прозорецот сѐ уште те загрижува, вклучете тивка класична музика. Тоа нема да го блокира тропањето на камшик, но татнежот на автомобили на улица нема да се слушне.