Како да се разбере, дали сеуште постои шанса да се задржи врската? Или најдоброто решение - допрва да се раздели? Ако луѓето живеат заедно долго време, овие болни прашања во никој случај не се реткост. Ајде да се обидеме да најдеме одговор на нив.
Како што практиката покажува, понекогаш се користи во такви случаи, начинот на разбирање на вашата врска - земете лист хартија, нацртајте го на половина и напишете од една страна целото добро, а од друга - сè е лошо, а потоа да видите што ќе надмине - не помага, бидејќи нашата меморија селективно ги наоѓа оние аргументи кои се условени од ситуационо чувство на фрустрација, гнев, одмазда или тага.
Многу е поефикасно да ја анализирате вашата врска со помош на критериуми специјално издвоени од семејните психолози и психотерапевти. Ако за повеќето од критериумите под односот е прекината, тогаш сериозно може да размислите за разделба.
1. Да не живее заради него
Недоволна подготвеност "да го живее животот на партнерот". Критериумот на таквата подготвеност е ставот кон долг, стабилен однос. Ако, напротив, партнерот секогаш зборува за разделба, преземање важни одлуки кои влијаат на неговата иднина заедно (на пример, промена на работа), ако не ги земе предвид интересите на партнерот, тогаш таквото лице не е доволно подготвено да го вклучи во неговиот живот на неговиот партнер и самиот да биде вклучен во неговиот живот.
2. Не ги чувајте овие ветувања
Друг критериум за подготвеност "да бидеш со партнерот" е исполнувањето на ветувањата - големи и мали.
3. Одлучи да не се консултира со него
Понекогаш човек не сфаќа дека се подготвува да ги уништи односите со партнерот. Ова може да се потврди со донесените одлуки и плановите во кои партнерот не е посветен. На пример, еден од партнерите е во разговорите за промена на работните места, преместување во друг град, подготовка за патување без посветување на својот партнер на ова. Сето ова може да послужи како знак дека еден од партнерите е несвесно веќе прилагоден на разделба.
4. Немаат почит
Недостатокот на почит може да се манифестира на различни начини. На пример, постојат луѓе кои веруваат дека партнерот треба прво да се подигне, испраќајќи ги тоа што неговите родители не ги направиле. Тие постојано го подигаат и го поправаат партнерот ("не зборувајте толку многу по телефон"), донесувајте одлуки за него ("Јас ве напишав во делот затоа што сте премногу дебели"), наметнува на него својата идеја за среќа и го турка до соодветните акции ( "треба да поминете курс за психотерапија"). Некои луѓе покажуваат на својот партнер дека не ги почитуваат неговите интелектуални способности ("нема да го разберете ова"), се сомневате во неговите способности ("дозволете ми да го направам ова, го правите тоа премногу бавно"), не го почитувајте вкусот на партнерот ("како можете да го слушате овој вид на музика ").
5. Изгуби почит
За разлика од претходниот критериум, првичниот почитувачки став кон партнерот може да се промени со текот на времето. Дали е можно да се почитува човек кој постојано е пијан и не знае што прави? Дали е можно да се почитува човек кој не може да ги контролира своите импулси? Дали е можно да се почитува човекот што ги намалува рацете со најмал проблем, губејќи го темпераментот за ситници? Тешко е да се почитува инфантилното лице, оној што не се осмелува да ја преземе одговорноста за својот живот. Изгубеното почитување на партнерот не е лесно да се реконструира, и без взаемно почитување тешко е да се изградат односи.
6. Односите се туркаат во позадина
Ако врската не е ставена на прво место, кога работата, децата, родителите, обврските кон други луѓе се поважни од желбите и потребите на партнерот - тогаш нема потреба да зборуваме за лојалност меѓу партнерите.
7. Чувство на несигурност и недостаток на слобода
Дали се чувствувате слободни и сигурни во вашиот партнер? Можете ли да му го искажете своето мислење без да се плашите дека тој ќе ве изедначи по ова со земјата? Можете ли да ја покажете својата нервоза без страв од неговата реакција? Можеш ли да одиш на забава, да се сретнеш со пријатели, да го практикуваш своето хоби? Ако партнерот изнервира, се навредува, иритира, се лути, нема сигурност и слобода во вашата врска.
8. Основни разлики во животна положба
Ако еден од партнерите е дом, а друг сака да троши време во бучна компанија, тогаш поради тоа, може да има постојани конфликти и триење. Но, ова не мора да води до уништување на односите. Секогаш има можни компромиси. Друго прашање е дали партнерите имаат фундаментално различни животни позиции. На пример, ако еден од партнерите сака да има деца, а другиот не; или ако сопругот смета дека неговата сопруга треба да се откаже од кариера и да се посвети на дома и на деца, а жената не се согласува со тоа, тогаш таквите сериозни разлики вршат односи многу проблематични.
9. Недостаток на општост
Ако партнерите немаат ништо заедничко, освен заеднички загриженоста за децата, изгледите за живеење заедно се многу лоши. Напротив, ако, покрај општите деца на партнерите, заедничката активност е поврзана со спортот, заедничките пријатели, заедничките интереси или, на пример, интересот за политиката, тие се поврзани со нешто поголемо од надворешниот притисок и одговорности.
10. Физичко отуѓување и растојание
Ако партнерите повеќе не сакаат да се допираат еден со друг, држете се еден за друг за рака, или еден гадење на другиот, и го гади дури и мирисот на партнерот (сетете се на изразот "Не можам да го поднесам духот"), ова е знак дека треба да се делите.
Ако одеднаш на многу останати точки ќе имате негативен одговор, треба сериозно да размислите за експедитивноста на продолжување на врската. Но, пред да преземете сериозни дејства, треба повторно да се запрашате: "Што направив, што направивме за да ја спасиме нашата врска?" Што направив да останам? "