Всушност, помош на психолози во оваа ситуација не е толку неопходна за нас, честопати самите знаеме како да се справиме со немирот во личниот живот и депресијата, едноставно сме мрзливи да направиме нешто, оправдувајќи го нашето страдање од фактот дека, што не би не - сеедно ќе останеме осамени и непотребни. Но, ова, со право, позицијата на слаби жени, склони кон очај и тага во животот - и ова е погрешна позиција. Долго време е познато дека привлекуваме одредени настани на сопствени расположенија. Затоа, ако имате постојана депресија, животот трае тажен пресврт, насекаде го гледате негативниот и мислите дека никогаш не можете да излезете од овој круг, така што никогаш нема да можете да се справите со оваа состојба. Но, ние ќе се обидеме да ви понудиме неколку начини кои ќе ви помогнат да се релаксирате и да се релаксирате - и сета непромисленост на животот, особено во вашиот личен живот, постепено ќе слезе до "не", повторно ќе процветате, како мајка под сонцето, а веднаш до вас ќе се појави човекот што може да ве заштити и нема да се плаши да ги измами трњето.
Прв метод: Референци
Да, ова е таков банален и прекумерно популарен метод кој ни помага, жените, се справуваат дури и со најдлабоката депресија што ни помага да ја почувствуваме нашата сила, да стекнеме вера во себе и во нашата сопствена убавина.
Со цел шопингот да донесе максимално задоволство, се разбира, ви треба многу пари - особено ако работите во ред во вашата гардероба или да го смените станот, бидејќи промената на гардеробата и поправањето се највратни статии од нашиот буџет. Сепак, понекогаш тоа е можно, па дури и потребно! И ако парите се многу тесни - можете да одите на шопинг со ситни и евтини стоки, драги на твоето срце. На пример, ако сакате да го овозможите домашниот живот и да потрошите пари за мали предмети за внатрешни работи - безбедно да трчате во тематските продавници и да трошите колку што е можно повеќе време, размислувајќи за тоа што ви дава смисла за смирување. Можеби сте премногу слаби за галантерија и сите видови на алати? Посетете ги салоните, не можете да купите - само погледнете и цените, поделите план за иднината да постигнете таква благосостојба, што ќе ви даде можност да не купувате дури и цели трговски центри! И нека сето тоа веројатно е само сон - но треба да сонувате во нашиот живот. Особено мислите се материјални - не заборавајте за оваа едноставна вистина.
Но, како за шопинг чисто Бабски - мислам облека и чевли - тогаш, ако има можност, обидете се да направите будала од слава! Земете со себе неколку твои омилени девојки, советници, мерка, иако сите бутици на градот! Експериментирајте со сликите - можеби токму сега ќе можете да разберете дека едноставно не сте сами, дека она што сте го носеле не се усогласи со вашиот внатрешен свет. Но, оваа дисхармонија е една од главните обележја на неуспесите во личниот живот, бидејќи мажите ја гледаат целата слика, и ако тоа не е изречено или воопшто не е - тогаш не се заинтересирани за таква жена.
Ако пред да преферирате спортски стил и во вашата гардероба беше место само за спортски костуми, маици, блузи, шорцеви и патики - стана уште еден! Сменете го стилот на спротивното. Купи елегантни чамци и шик вечер фустан, пар блузи и здолништа - и ќе видите како целиот свој живот ќе се промени од оваа промена!
Метод два: нова слика
Ова се однесува не само на облеката за која разговаравме. Впрочем, партали - ова е само еден од ударите за создавање на нова слика. Вие копаат подлабоко, ја менувате косата: бојата на косата, фризурата. Така да се промени, така што таа беше изненадена: како имав храброст да го направам тоа со себе? Главната работа е дека вашиот нов стил на коса оди кај вас многу повеќе од стариот. И ова ќе бара добар стилист.
Ако сакате да станете жешка Амазон - одете во солариум, пријавете се за масажен курс, посетете мастер за маникир и педикир - овие едноставни процедури ќе ви помогнат да се ослободите од негативност и тажни мисли, бидејќи времето кое го поминувате сами летате незабележано и не пополнува со најпозитивни емоции. Впрочем, ги гледаме резултатите од овие дела, како што велат, е очигледно. И многу е убаво да се гледате себеси во огледалото, толку познато и познато, но сепак се промени и трансформирано. Да се препознае во прекрасната жена која те гледа од длабочините на огледалата, нејзините вообичаени карактеристики.
На третиот начин: Спорт
Секој од нас знае дека играњето на спорт воопшто исфрла наркотици и лоши мисли од главата. Затоа што во време на физички вежби немаме време да размислуваме за нашиот личен живот, за фактот дека имаме нешто што не се спојува и не функционира. Депресијата скока од нас подалеку од гумени топки во обуката. На крајот, ние сме загреани и утешени од мислата дека со секое следно вежба ние се подобруваме, добро, стануваме соодветни. И каков вид на човек не ги сака тенки девојки?
Тоа е, ако одиме на часови, ние ги зголемуваме нашите шанси да се сретнеме со достоен човек на неговиот пат. И покрај тоа што сите ние негираме и велат дека не ни треба некој кој гледа само на надворешноста, но нека не е лукав: човекот сака да го оцени нашиот внатрешен свет, прво треба да го фатиме и да го интересираме. Впрочем, секоја жена треба да има кора од лимон, што ја разликува од другите убави девојки.
Метод четири: Јас сум кариерист!
Да одите напред во вашата кариера, да бидете заглавени во својата професија, да стигнете до највисоката фаза од кариерата - уште еден сигурен начин да се извлечете од реалноста, да го заборавите нарушувањето на личниот фронт и да заздравите на нов начин. Сепак, ова е медал на двете страни. Ако од шопинг, промена на сликата и активни спортски оптоварувања само добивате и подобрувате, без да жртвувате апсолутно ништо, тогаш во случај да одите на работа, ризикувате целосно исчезнување на личната среќа. Ова е ако влезете во улогата на кариерар со фанатизам, најдете во него радост и единствен стимул на животот. Значи треба да ја знаете мерката, да работите по работа, а семејството за жената треба да биде на прво место. Затоа, кога ќе се чувствувате сигурни со модерна жена која е стабилна во нејзината финансиска благосостојба, запрете и погледнете наоколу: дали на хоризонтот постои хоризонт? Можеби некој одамна се обидува да пробие низ оружјето на железната дама, но не го забележувате? Не пренесувајте се премногу, останете жена, а не парче железо.
Метод пет: Тоа е прашање на срце
Тогаш мислам хоби. Што е хоби? Ова е нешто на кое можете да го поштедите слободното време. Не земам работа свесно како хоби, бидејќи работата е она што ви носи пари, и често - нема задоволство. Хоби е истото што му дава мир и мир на душата. Верувај ми, депресијата бега од ентузијастички жени, бидејќи не ги смета за достојни за надополнување на енергија.
Значи, што хоби може да ве примами? Што можам да ви понудам за денес? Па, на пример, вечната уметност на плетење. Дали мислите дека е застарена? Во никој случај! Гледајте наоколу: плетените работи сега се во мода, како никогаш порано! Замислете, можете да се поврзете за себе што сакате. Летот на фантазијата и минималните трошоци, тоа е толку кул!
Ажурирање на гардеробата со помош на плетење игли и теми, можете да започнете да го ажурирате ковчегот со додатоци. Beadwork ќе ви помогне. Прво, ова хоби има многу смирувачки ефект врз нервниот систем и, второ, со својата помош можете да се украсите на нов начин, бидејќи ремени, обетки, нараквици и ланчиња од стаклени монисти се толку модерни и стилски!
Ако сакате, можете да одберете рамка, игла и шарени теми - и по некое време го декорирате вашиот дом со само-изработени везени слики. Внатрешноста ќе се трансформира, станот ќе стане многу повеќе пријатен отколку што беше, и ќе се загрее со помислата дека сето ова сте го направиле со свои рачки.
И сакате да направите нешто необично - ве молам scrapbooking и картичка одлуки на вашиот сервис! Што е тоа? Тоа е многу едноставно. Првиот скрап-книга - е дизајнот на сите видови на албумисти со свои раце со помош на специјални додатоци кои може да се купат во специјализирана продавница. Можете да направите албум за себе или албум за вашиот живот со едноставно вметнување во него сите мали ситни симболи што ги паметите. Просторот за фантазијата е едноставно нереален! Што се однесува до картичката, ова е ракопис на разгледница.
Вие воопшто можете да направите што сакате - само да не ги поминувате вечерите дома пред телевизорот.
Метод Шест: Активен живот
Да, не се покривајте со мов и мувла дома, чекајќи принц на бел коњ - на крајот на краиштата, како ќе те најде, каде ќе се сретнеш, ако не излезеш?
Често одат на јавни места, го води најактивниот живот. Овде имате двојна корист: и депресијата ќе исчезне, и повеќе шанси да се воспостави сè во вашиот личен живот ќе биде.
Како што можете да видите, можно и дури е потребно да се справите со депресија и неуспеси во вашиот личен живот, бидејќи тагата е толку инхибирана од нашиот вообичаен витален пулс!